【大纪元10月7日讯】（自由时报记者林欣若报导）对大多数的人而言，洗脸，不过就是例行工作，30秒就能结束的事，何必看得太严重？可别小看了这例行工作，如果做得不确实，等于是为肌肤埋下不定时炸弹，许多肌肤问题都源自清洁不当，因此专家们呼吁，别再小看洗脸的重要性！
＜Point 1＞清洁不当问题多 干净肌肤最美丽
曾有女明星大方分享保养之道，其中一点就是早上起床不洗脸，让肌肤分泌的油脂形成自然保护膜，就是最棒的保养。果真如此，一堆早晨分秒必争的OL肯定拍手叫好，不过DARPHIN教育训练经理涂玉笙提醒：“保养的第一步，就是清洁。”
起床脸上油脂多，寝具细菌易附着
涂玉笙表示，在6到8个小时的夜晚睡眠过程中，肌肤仍不断分泌油脂，这些油脂会和散布在寝具上的灰尘结合，若不加以清除，混合著灰尘的油脂极易阻塞毛孔，因而产生粉刺，甚至发炎成青春痘。另外，油脂是许多微生物的营养来源，环境中许多看不见的细菌或尘螨，容易附着在油脂上，严重者会引发肌肤发炎或过敏，由此可见早晨洗脸的重要性。
＜Point 2＞肌肤需求大不同 慎选清洁产品
那么，简单点用清水洗脸可以吗？涂玉笙表示，油水不相容，清水只能洗去灰尘和脏污，但毛孔中的油脂成分，无法以仅以清水清洁，彻底的脸部清洁，仍应选择适当的清洁产品。根据品牌调查，日本有高达69%的女性偏好以皂类进行清洁，因为皂类普遍被认为清洁力道最强，不过，若皂碱太强反而会带走肌肤过多油脂，长久使用容易变成敏若型肌肤；一般认为，若非油性肌肤，可选择不含皂碱的清洁产品较佳。
张丽卿提醒，皂化配方不见得不好，无皂碱也不是优质的保障，而氨基酸洗面乳不等于对肌肤安全，属于中性的清洁产品一样有刺激肌肤之虞。况且，若仅以干性肌肤、油性肌肤或中性肌肤的分类来选择清洁产品，就太轻忽肌肤对周遭环境的敏感度，肌肤的感受是动态的，因季节、年龄、甚至压力和贺尔蒙变化，会出现不同的油水比例，因此，不应单纯以肌肤类型作为选择清洁产品的依据。
洁净过后滑顺不紧绷
那么，面对琳琅满目的产品，究竟该如何选择适合自己的清洁产品？其实，洁净过后的肌肤最诚实，会告诉你什么是最好的。张丽卿表示，洗完脸后，除了脏污和油垢都已清除，肌肤肤触若仍保持柔软滑顺、没有紧绷感，就是最适合自己的产品。
另外，卸妆产品的选择也常令人头疼，一般认为油性肌肤不适合卸妆油、干性肌肤适合卸妆乳，涂玉笙表示，卸妆产品的选择应该依照妆的浓淡而非肤质，油性肌肤若画了个大浓妆，依旧得选择卸妆油或是油脂成分更高的膏状卸妆产品，才能彻底溶解彩妆。
＜Point 3＞搭配保养成分 清洁兼护肤
以目前美妆市场竞争的态势，每一种产品上市，都代表着新技术和新成分的突破，既然洗脸是保养的开始，所有的新技术和新成分，也都将清洁产品一并纳入研发；不过也有人质疑，整个洗脸过程不过30秒，在清洁产品中加入保养成分，能够发挥的成效有多大？
把握接触肌肤时间的发挥效果
张丽卿表示，清洁产品中添加的保养成分，要把握和肌肤短暂接触的时间发挥效果，若是必须长时间停留、渗透才能产生作用的成分，发挥的效果有限，因此从最基本的保湿、到最困难的美白和除皱，都必须将成分留在肌肤上，才有效果可言。另外，具有杀菌、角质溶解、抗敏功效的成分，添加在清洁产品中，也有加分作用。
涂玉笙也认为，脸部清洁仅针对表皮肌肤，也就是说，泡沫仅停留在“脸皮”，不会渗入肌肤底层。因此，若在清洁产品中添加能改善肌肤表皮问题的成分，当然能发挥功效，例如能为肌肤保湿的玻尿酸、解除肌肤紧绷感的洋甘菊、具有抗氧化作用的橄榄、或是能提供润泽效果的乳木果油，都是常见添加于清洁产品中的保养成分。
＜Hot Products＞酵素洗颜粉 日本正夯
柔软绵密的泡沫所带来的温柔肤触，让洗脸成微舒服的体验，不过，也有人觉得泡沫太麻烦，而倾向更俐落的清洁产品，来自日本的Papawash天然木瓜酵素洗颜粉，诉求以Papain木瓜酵素先将污垢分解之后，再用水清洗干净，不需要大量起泡，就能体验肌肤的洁净感受，这种不起泡的清洁方式，在日本逐渐受到欢迎。
植物酵素好处多，去角质更温和
酵素最大的作用在于促进化学反应，人体的细胞内蕴含许多酵素，藉由这些酵素，许多化学反应才得以在体内顺利进行。酵素又分为动物性酵素、细菌性酵素和植物性酵素，动物性酵素无法大量取得，而且可能产生拒绝效应，细菌性酵素可以大量制造，通常使用于清洁剂，植物性酵素则从植物中萃取，例如从木瓜萃取的Papain酵素、从凤梨萃取的Bromelain酵素，或是从无花果萃取的Ficin酵素。酵素被用于清洁保养已非新鲜事，由其是去角质，相较于磨砂颗粒或果酸类去角质产品，以酵素去角质更温和也更适用于各种肌肤。
为了让酵素来源更稳定，Papawash从专属的果园所栽种的木瓜中，萃取100%天然的Papain酵素，Papain酵素具有分解蛋白质和脂肪的能力，进而将老化的角质以及皮脂的污垢清除，但Papain酵素的特色在于不作用于任何健康的细胞，也就是说，在酵素接触到肌肤发挥清洁功能的过程中，不会破坏肌肤需要的角质和润泽；不少人对凤梨都有恐惧感，因为吃凤梨会让舌头干涩、刺痛，甚至唇周也会泛红发痒，这就是因为凤梨所含的Bromelain酵素，在活细胞中发生作用，因此让肌肤感到不舒适。为了提升肌肤的清爽感，Papawash特别添加角鲨烯（Squalane）以发挥软化肌肤的功效，因为不含油脂，所以能赋予清洁后的肌肤清爽水嫩感。
＜Cleaning Memo＞你过度清洁了吗？
洗脸过后的舒畅感，也让人不知不觉陷入过度清洁的危机，过度清洁是指洗脸的时间过长、或洗脸的次数太多次。张丽卿表示，不管使用哪一种清洁产品，应先在手掌心中搓揉出泡沫再将泡沫放置脸上，泡沫停留在脸上的时间不宜太久，泡沫停留的时间越久、细胞间脂质也流失的越多，若细胞完全缺乏脂质，长时间下来，角质层的握水能力会减弱，肌肤也因此干燥、缺乏弹性。
干性肌肤和敏弱性肌肤在清洁时，不需要将油脂完全洗净，否则会破坏肌肤的皮脂膜，让肌肤的防御能力降低，过度清洁让角质层无法紧密排列，角质层一旦出现缺口，外来物质的刺激如化妆品和彩妆品中残留的防腐剂或香料，容易渗入角质层，对肌肤造成伤害。
当然也有人认为，粉刺、痘痘是因为油脂没有彻底清除而造成，张丽卿表示，对待粉刺不能使用蛮力，应以冻胶敷脸，让毛孔角质软化后，再以洗脸的方式将已经软化的角质污垢带出，必要时在敷脸时可加上保鲜膜，效果更佳。@
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