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【传统药膳】陆游养生诗(上)

正梁中医诊所院长邓正梁

(图/大纪元)

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陆游,南宋诗人、词人。字务观,号放翁,越州山阴(今浙江绍兴)人。后人每以陆游为南宋诗人之冠。陆游是现留诗作最多的诗人。

陆游二十岁时与表妹唐婉结婚,夫妻感情甚笃,可是其母却不喜欢唐氏,硬逼他们夫妻离散,唐氏改嫁赵士程,陆游亦另娶王氏为妻。离婚后陆游虽然伤痛,但不会情志过极而生病,而唐婉却读了陆游的钗头凤诗后悲痛欲绝,不久便去世了。

陆游在其《剑南诗稿‧病中有述二首各五韵》中“一怠生百病”这样写道:

‘万事有常理,中智皆能知。祸福如白黑,不待诹蓍龟。疾患初萌芽,未有旦夕危。每能自省察,百免安能窥?一怠生百病,速死乃自诒。’

文中大意是:世上万事万物都有自己一定的规律,这一点,具有中等智力的人都能知道。福与祸就像黑与白一样的分明,无须等待求神问卜。在疾患刚刚萌芽的时候,一般是不会有大危险的。如果能够经常地自己留心省察,百病就不会侵身。可是,一旦不注意就会生出种种疾病,过早的死去,那都是自己造成的呀!

另一首“病戒”是这样写的:

‘忧身如忧国,畏病如畏乱。此身虽幸健,敢作无事看?祸福在呼吸,恐惧兼寝饭。人所忽不省,我思尝熟烂。夜卧不安席,晨起宁待旦。虽云亲药石,得失每参半。人情喜一快,往往触剽悍。收功宁使迟,覆败不可玩!’

这首诗反映了陆游晚年谨慎养生,对于疾病预防的极度重视。诗中说:忧虑身体就像忧虑国事,害怕得病就像害怕动乱。我这身躯虽然庆幸仍还健壮,但哪敢时刻疏忽,便敢当作无事看待?祸福往往在一呼一吸之间发生变化,使人恐惧,寝食难安。别人大都不理解并常常忽视的事,我早巳把它考虑得相当透彻。有时晚上想得翻来覆去的睡不安稳,索性一直待到天明起床。我虽然经常吃药,可也是得失参半。人们在思想感情上总想贪图一时痛快,喜欢服用能迅速见效的药物,结果往往触动剽悍之疾。所以宁可使效果来得迟缓一些,若因急于求成而致一朝覆败,那可不是闹着玩的。

陆游爱惜自身,善于养生,一生阔达开明,豪气纵横,所以虽繁忙不暇,仍活到八十六的高寿,是我辈可以学习借鉴的。@* (http://www.dajiyuan.com)

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2009-11-03 7:28 AM
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