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顶尖运动员成功秘诀:正面思考

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【大纪元12月1日报导】(中央社伦敦29日路透电)职业体坛从不止息的试炼,对心理和精神的考验不下于身体。顶尖运动员和运动心理学家都指出,正面思考将使运动员更可能演出佳绩。

当胜负的差距只在一眨眼或是一个不规则弹跳球之间,鼓舞信心的正面思考,往往是成功运动员共同拥有的特质。

英格兰板球队长史特劳斯(Andrew Strauss),就是正面思考理论的最新信徒,他对颇具争议性的自我成长书“秘密”(The Secret,暂译)大加赞扬。

他在自传“考验时刻”(Testing Times,暂译)中说:“理论就是:你所想的事情会成真”,“如果你有正面思考,那些想法就会发生”。

澳洲作家柏恩(Rhonda Byrne)所着的“秘密”,将人生比喻为电影,被某些人誉为改变人生的巨著,也有人批评为虚幻的心理学呓语。

无论结果为何,史特劳斯在2008年所学到的─正面思考、胜利心态、预见成功─并非新把戏。

25年前,这些原则也使纽西兰最伟大的板球员海德里(Richard Hadlee)人生和职业生涯气象一新。

擅长激励人心的专家费尔顿(Grahame Felton)为坎特布里(Canterbury)队上的一堂3小时课程,改变了海德里的一生。

另一个例子是英格兰橄榄球队的球星威金生(Jonny Wilkinson)。自2003年世界杯的一记致胜射门之后,他就长时期和不间断的伤势奋战。

30岁、自称为完美主义者的威金生,始终在寻找球场生涯中不可得的平静。直到去年,他接触了量子物理学和佛教。

他说:“我不太喜欢沾上宗教的边,但量子物理学和佛教之间确有关连,目前我也在学着了解佛教”,“失败是一回事,但佛教告诉我们,重要的是我们如何诠释失败”。

专精焦虑、压力和自信来源领域的伦敦运动心理学家汤普森(Victor Thompson)表示,运动员能力愈强,正面思考对他们就愈重要。

他在电话访问中告诉路透:“你更容易获得成功,因为你预期它会到来。”

他说:“这并不会给予你额外的力量,它只是让你身上正面和活跃的部分,以更有建设性的方式动起来,而不只是恐惧、限制、过于谨慎和负面思考。”

他说:“这并不是新观念,只是目前有人感兴趣,又有新书上市,也有运动员亲自贯彻这些观念”。(译者:中央社王思捷)

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2009-12-01 1:27 PM
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