site logo: www.epochtimes.com

研究:信仰能帮助人坦然面对挫折

研究发现,有信仰者的脑部活动比较平静,较无信仰者更能坦然面对挫折与无力感。(Getty Images)

人气: 16
【字号】    
   标签: tags: , , , , , ,

【大纪元3月6日讯】(大纪元记者林节编译报导)多伦多大学的一份最新研究指出,有信仰者比起没有信仰的人,更能够以平静、祥和的心态,坦然面对挫折与无力感。信仰能够帮助人排除忧虑,并能将压力减到最小。

多伦多大学的士嘉堡校区(the University of Toronto Scarborough)的心理学副教授伊力契(Michael Inzlicht),针对有信仰与无信仰的两组受测对象,做了著名的认知控制实验-史楚普效应(Stroop task)。实验过程中,受测者的大脑被接通著测量脑部活动的电极线,能藉由曲线的画出显示其心理反应。

研究发现,凡是有信仰,或是相信有神的存在的人,在遇到挫折时,其前扣带脑皮质(anterior cingulate cortex,简称 ACC)受到的刺激较小,因而所产生的挫折感也较小、比较容易释怀,而且通常较少犯错。

ACC是大脑的情感警示系统,它就好比像是个警讯信号钟,当某人犯错或面临到事情不在自己掌控下的情况时,便会发出信号。当人需要集中注意力或控制自己的行为时,好比说在做错事时,这时脑部的ACC就会有所反应,并帮助人调整或修正当下的行为。

然而,伊力契也表示,凡事一体两面,只要不过度烦忧,适度的担心或忧虑有时也可成为促使自己做些改变或改进自身的动力与推手。由于不希望再次经历同样的失败与挫折感,因而能谨记教训,立志不再犯下同样的错误。

(http://www.dajiyuan.com)

评论