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高血压
【大纪元4月19日讯】(据台视新闻报导)有一句话说病从口入！您知道高血压其实是吃出来的！现代人越吃越好，高血压发生的年龄层也越来越年轻，医生说，只要改变饮食习惯，就能控制血压，也能预防心血管疾病。
多油、高盐料理，是现代人肥胖的主因，只要一发胖，身上毛病也多了不少，这时候最容易忽略的血压指数，可就千万要注意。
高血压好发期，可不再是银发族时期，现在25到55岁之间，高血压都有可能找上门，要稳定血压值，从饮食方面来控制，像是维持理想体重、采用高钾高钙的饮食原则、减少钠的摄取、适量运动，就可以预防高血压。
虽然有高达百分之95的高血压都是遗传所致，不过怎么吃食物和怎么吃药物，就是控制血压的重要关键，要是现代人饮食不节制，不管有没有遗传，都有可能面临高血压的威胁。(http://www.dajiyuan.com)
