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【祝大姐简易家常菜】双味花椰菜

祝大姐

双味花椰菜(摄影:祝大姐/大纪元)

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材料:

1.绿花椰菜一颗

2.白花椰菜半颗

3.蒜片、红辣椒丝

4.鲜奶100cc,面粉一汤匙,培根末少许


(摄影:祝大姐/大纪元)


(摄影:祝大姐/大纪元)


(摄影:祝大姐/大纪元)


(摄影:祝大姐/大纪元)

做法:

1.花椰菜修成适当大小朵后,入开水中川烫二分钟取出。

2.少许油、蒜片、辣椒丝爆香,绿花椰菜下过炒熟,少许盐即取出围盘。

3.一汤匙油、一汤匙面粉,用小火炒匀,鲜奶徐徐加入成稀稀的面糊状,白菜花入锅翻炒均匀,少许盐,起锅后培根末撒在上面,即完成了。@*(http://www.dajiyuan.com)

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2009-04-29 4:49 PM
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