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【大纪元5月28日讯】(据中广新闻 徐韵翔报导)端午节应景吃粽，营养师提醒，粽子热量高，小小一颗热量可能高达500卡左右，等于成人一餐所需热量，加上不易消化，民众要酌量摄取，食材方面，建议可利用蒟蒻、百页豆腐来取代蛋黄和猪肉，或者选择五谷米取代一般糯米，此外，粽子煮久糯米越糊，容易让血糖升高，糖尿病患要当心。
端午佳节除了看划龙舟、玩立蛋、还有好吃的粽子，但是粽子可是不能食太多，千万不要三餐都吃粽子，否则很容易肠胃胀气、嗳气不舒、甚则呕吐胃痛。流行类金曲奖再公布入围之后，开始如火如荼地展开。今天公布颁奖典礼主持人陶晶莹与侯佩岑，金曲奖届满20年，陶晶莹已经主持了10届，与去年的搭档侯佩岑，将再度携手为最具意义的第20届担任掌控全场的灵魂角色。明星怎么过端午节？通常有三种常规“动作”——如果不放假就吆喝一帮人在片场吃粽子；如果有假期就在家蒙头大睡；忙着赚钱的则拎上几个粽子四处赶场子。端午节，台北市立动物园为大猫熊准备“量身打造”的粽子，令团团和圆圆“乐不思蜀”。农历五月初五为端午节，又称端阳节、端五。它和中国新年、中秋并列为最重要的三个节庆。端午节时值夏季，正是疾病开始流行的季节，因此端午节的由来，可追溯为驱邪避恶，以求身心的平安，后来加入爱国诗人屈原的传说，人们便在每年的五月五日端午节时划龙舟、吃粽子，以纪念屈原的爱国情操，又因屈原是名诗人，所以端午节又称诗人节。一年一度端午节，家家户户忙不歇。
谁念当年屈子悲，丹心一片向谁说。四二五 众目瞩 正邪分 丰碑矗下世苦沦千载尘 观念迷封百年身 妄欲浮华一夕褪 天思穹慧醒真神天香国色，叹千园万圃，人头攒动。 虹彩朝霞差可拟，原在玉京栽种。 焦骨铮铮，真金烨烨，任尔千般弄。 柔情高节，再生光艳比凤。
