许多人都曾经遇过声音沙哑的问题，有些人是因为感冒过后，造成咽喉红肿，以致声音沙哑；有些人则是因为长期使用声带过度，而造成声音沙哑。前者往往只要多吃药休息，咽喉红肿消退后，声音自然恢复；后者却是长年的喉咙沙哑，甚至到声音难出的地步。所以在辨别喉咙沙哑的原因上，绝对不要忽略病程的时间，这是决定要用清热消炎药来治疗，或是要用软坚散结药来处治的差异处。
在中医的辨证上，与喉咙有关的经络分别是脾经、心经、小肠经、肾经和肝经，以上两种成因是一般喉咙沙哑常见的原因，一是感冒所引起的发炎红肿状况、另是长期过度使用或不正确使用声带所造成的慢性发炎状况，甚者声带长茧所导致的声音沙哑。但是也有许多朋友是不属于以上两种，却也被喉咙沙哑所困扰，这时候可从经络上去思考，例如最近的脾胃状况是否正常，会不会常有胀气或呕酸水的情形，甚至胃部到咽喉部都有灼热感的出现，就有可能是胃食道逆流所导致喉咙沙哑不舒。
而有些朋友则是会觉得咽喉干涩不舒，晚上的睡眠也不安稳，甚至有些人还出现手心或足心发热的状况，这时候便可以从肾阴虚去论治，酌加些补肾滋阴的药物便可以缓解。
另外有的病患除了喉咙沙哑，并有异物感，感觉吞不下去也咳不出来，并伴随长期头痛不舒的状况，偶尔会胸闷、烦躁、无来由的心情低落或郁闷，这是必须从疏肝理气处理，让肝经的循行舒畅，自能缓解咽喉不舒的状况。
所以从以上的分析来看，尽管是单纯的喉咙沙哑，所造成的原因都不一样，一定要找出本源来，真正对证治疗，才是治病的根本解决之道。
喉咙沙哑的治疗
因为外感所引起的短暂喉咙沙哑，若伴随咽喉疼痛，可以选用银翘散或荆防败毒散的加减。
若是因为长期过度使用声带所造成的喉咙沙哑，可选用响声破笛丸加上射干等药。
伴随呕吐酸水、咽喉灼热感、或胃胀胃痛不舒的朋友，ㄧ定要先改善肠胃道的状况，可选用香砂六君子汤或半夏泻心汤加上鱼腥草的加减方。
除了喉咙干涩不舒，并睡眠上的困扰，以及口干、手足心热的状况，需加强补肾滋阴的功效，如六味地黄丸加上栀子、酸枣仁、枸杞子等。
还有一种喉咙沙哑不舒，并伴随异物感，常发生在更年期前后或工作压力过大的朋友身上，除了心情的烦躁、胸闷、难眠外，咽喉的异物感也是备受困扰，这时要从舒肝理气、宁心安神调理，才能获得真正的改善，选方上如柴胡疏肝汤、七气汤加上茯神、桔梗等，都是可以调理肝气、改善不舒的状况。
以下分享日常保健茶饮与食疗方：
补气润喉茶
适用于需要长期使用声带者(老师、业务员、表演工作者、演唱家、K歌ㄧ族、彻夜聊天夜猫族)
材料：黄耆三钱、党参三钱、麦冬三钱、胖大海二钱、五味子二钱、枸杞二钱、菊花二钱、陈皮一钱、罗汉果ㄧ个(敲碎)、甘草五片。
作法：
1、药材洗净后先加六碗水盖过药材浸泡二十分钟。
2、将药材先用大火煮开，水滚后转文火煮二十分钟即可。
3、滤去药材，取汁于一日内慢慢喝完即可。
滋阴润肺饮
适用于感冒造成的喉咙沙哑不舒(若是久咳不愈亦可使用本方)
材料：水梨一个、川贝母二钱、银耳适量、杏仁二钱、枸杞二钱。
作法：
1、水梨不去皮，洗净后去头尾及种子，切方丁。
2、银耳泡水变软，用手撕开成ㄧ片片。
3、将所有的材料，加水过食材，放入电锅蒸熟，即可。
4、起锅之际、到入适量麦芽糖或冰糖拌匀，便是美味好吃、又具滋补润喉的煲汤。@
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