编者的话：
常言道：“人生如梦、梦如人生”，到底人生像是梦、抑或梦才是真实的人生？大家都希望“我的未来不是梦”，但却又高唱“有梦最美”，亟盼“美梦成真”！有些人的梦境真的会在之后不久实现，可是也有许多人经常为“恶梦连连”所苦。每个人每天几乎都会进入那深不可测的梦境，可是却搞不清楚梦到底是什么？请看以下大纪元为读者制作的专题报导……
中国人说：日有所思，夜有所梦。梦好像与我们白天的活动有关系，一般人也会说，祝你有个甜美的好梦，梦的好坏与否，也成了睡眠被祝福与否的感觉。
其实根据现代科学家研究，人作梦时只有当下知道，醒来后就什么也不知道了，但在什么情况下会知道呢？就是你睡的很浅时，或是突然间睡眠被中断时，梦才会被记下来，否则你梦什么你自己什么也不知道。
能够回忆的梦都是在REM睡眠发生的
一般睡眠有周期性的，快速动眼期(Rapid Eye Movement，REM)是一个睡眠的阶段，眼球在此阶段时会快速移动。在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠发生的。它是全部睡眠阶段中最浅的，在REM睡眠时醒过来的人会不同于在其他睡眠阶段的情形，是充满警觉心并且精神饱满。
由于REM睡眠在生理学上面与其他的睡眠阶段极为不同，因此除了REM以外的睡眠阶段被称为非REM睡眠(NREM)。在一个晚上的睡眠中，一个人通常有4到5个区间的REM睡眠。往往是前面阶段较短，后面阶段较长。通常人类在REM睡眠结束后会清醒一阵子，在此时人有两个世界，一个是真实的世界，一个是梦中的世界，每晚的REM睡眠时间大约为90至120分钟。
常有人说，我晚上的梦境比我白天的生活还要真实，他觉得白天的工作太无聊了，还没睡饱就起床，匆匆赶去上班，承受着工作的压力，还顶着人与人之间的摩擦，回到家实在是有些挫折感，日复一日的工作，好像没有什么变化。
但是他一想到他的梦就不一样了，上天下海，还梦到自己实现了诸多的梦想，但是却是身不由己的。的确人没有办法控制自己的梦，不是自己想要当皇帝就能当的了，还得靠机运看看这辈子有没有办法梦上它这么一回！不过这些人我在临床上看都是肝火太大了，睡眠品质不好，睡的很浅，并没有深度睡眠，所以他老是觉得很累，没有充分的休息。
《黄帝内经》解梦
事实上梦的精彩也无法让人得到休息，有些梦还让人感到很不舒服。中医的典籍《黄帝内经》中有提到：“是知阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤；上盛则梦飞，下盛则梦堕；甚饱则梦予，甚饥则梦取；肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭；短虫多则梦聚众，长虫多则梦相击毁伤。”
这段话是什么意思呢？原来呢是黄帝的老师歧伯在教他如何把脉，身体的状况可从脉象中显现出来，比如说同样梦见水，常是因为人的阴气过盛所导致，这类梦一般比较恐怖。人体的脏器中肾主恐，在五行里，肾所匹配的五行又是水，所以梦见水或者梦见很恐怖的事情，是阴气过盛。
如果阳气过盛的话，就会梦见大火燔灼，比如发高烧之前有的人会做梦梦见自己家的房子着火了，这其实跟阳气浮越在外有关。阴阳俱盛的人会梦到打斗场面；人体分上下两部分的话，上部气盛会梦到自己飞起来，下部气盛会梦到自己往下坠；如果你特别饿，做梦就会梦见别人给你东西；反之，如果你特别饱的话，就老梦见你给别人东西；肝气盛的人都梦到愤怒的场面，因为中医本就认为“肝主怒”，肺气盛的人会梦到哭泣的场面，因为中医认为“肺主忧”。
从中医看弗洛伊德精神分析学说
西方社会对梦也有研究，比如弗洛伊德精神分析学说就非常注重梦的问题，他认为，所有的梦都是潜意识心理的曲折或象征的表现方式。比如梦到水了，可能就跟出生有关；梦见大树可能跟性有关；梦见去旅行，可能跟死亡的有关。弗洛伊德的学说中，认为人有两个最基本的本能：一个是死本能，另一个是性本能。所以他的意象分析(关于梦境的分析)基本上都是从这两个角度去分析的。
若用中医的角度去看弗洛伊德的理论，其实也可说出一二，例如中医所说的肾气，就和其所说性本能是一样的，因为中医认为肾为五脏六腑之根，水火同在之脏，是能量的泉源；对应过来，弗洛伊德眼里，性欲有着广义的含意，是指人们一切追求快乐的欲望，性本能冲动是人一切心理活动的内在动力。不过我觉得中医说的细腻多了，也准确多了，中医是神传医学，说理是真切到位的。
梦境的秘密不是人类想要如何知道就能知道的，有人还说它包含另外空间发生的事实，有些梦境的真切会让人不得不相信事情的正在进行式。或许有那么一天，上天觉得时候到了，会把梦境的秘密，中医所说三魂七魄的真相揭示给人类，届时人们才会有真正的理解与掌握，因为毕竟现在对梦的认识是支离破碎，很不全面的。◇(http://www.dajiyuan.com)
