昨天的萝花吐艳，好多同学以为很麻烦或需要很大耐心，非也~~~~~
这个菜特别简单，完全不需要什么耐心，操作起来也一点都不麻烦，就是横竖切几刀，比切蓑衣简单多了。然后一蒸就行了，15分钟就能搞定！看着像是要花点功夫似的，其实不然啦~~~
今儿的豆腐也是很简单的，煎一煎就好，唯一有点难度的就是打鹌鹑蛋。
平时打惯了鸡蛋，这么小的蛋真不好打开，往豆腐中间打时还要瞄准。
看看发过的菜，豆腐菜是最多的。电脑里存的菜，仍是有不少豆腐。
有人是一脑袋浆糊，我是一脑袋豆腐。一头扎进豆腐里，就出不来了。
昨晚看个养生节目，专家说起女性健康，特意提到了对女性大有益处的豆类：豆有五色，对应着人的五脏。
大豆色黄，对应着脾脏。很多病都是因脾胃不和引起的，治很多病也要从调理脾胃开始。
中医讲究治“未”病，所以不管有病没病，让脾胃相和才是健康的基本，养脾健胃，从吃豆腐开始吧~~~~
******** 珠玉豆腐 ********
材料：北豆腐300克，鹌鹑蛋8个
配料：蒜苗2根，红椒碎适量，生抽5ML，盐2克，水淀粉2杓
做法：
1、将豆腐切成长方形或方形，约1CM厚的片
2、用裱花嘴在豆腐片中间挖一个小洞
3、平底锅中倒入油，锅热后，放入挖好洞的豆腐片
4、将鹌鹑蛋打入豆腐中的小洞，小火慢慢煎
5、煎至底部凝固后（轻轻晃动锅，豆腐可以移动），将豆腐翻面继续煎至金黄色盛出装盘
6、锅中留少许底油，倒入蒜苗丁翻炒
7、倒入生抽、水、红椒碎、盐
8、倒入水淀粉，搅拌匀
9、待汤汁黏稠将汁浇在豆腐上即可
备注：
1、用要北豆腐才容易切片，不能用南豆腐或嫩豆腐
2、没有裱花嘴也可用小杓将豆腐中间挖空
3、最后的浇汁可以省略，切好豆腐入锅煎时，在豆腐表面稍抹一些盐即可
出处：http://food.poco.cn/foodiaryDetail-htx-id-3599665.shtml
(来源:Poco美食网)
7/4/2009 6:14:52 AM
