新式健身法 结合太阳马戏团

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【大纪元8月13日讯】(据民视新闻报导) 太阳马戏团的空中飞人,令全世界观众大开眼界,脑筋动得快的生意人,马上和太阳马戏团结合,共同研发一种新的塑身运动,现在,这种运动正在美国广泛流行。

太阳马戏团成员们技巧高超,不过小朋友,哥哥姐姐可是有练过的,如果你也想尝试这种吊索,不妨到健身中心玩玩,这就是最近在美国大为风行的,马戏团健身法。

看似轻松,其实若每个动作都要到位,必须使出肌力,平日不常运动的人,回家后可能会因为全身酸痛,叫苦连天,利用马戏团的吊索锻炼全身肌肉,不仅可以去除油腻腻的掰掰袖,还能像这样雕塑下半身曲线,不少学员就是冲着这个夏天,赶快恶补。

当然,任何运动都最好适度,才不容易受伤,不过如果你想让身体更有氧、肌肉更强韧有力,不妨站起来,随着旋律一起动一动身体吧!(http://www.dajiyuan.com)

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