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想瘦大腿?古典舞教师教你4招速效燃脂
2024-03-17
想要拥有紧实的大腿线,除了改变久坐、饮食过量不良习惯外,最重要的还是透过运动雕塑大腿曲线。中国古典舞教师Ro...
春季爱发火?消炎解毒 蒲公英是养肝宝物
2024-03-14
春季万物复苏,山坡、田间、路边随处可见开着黄花的蒲公英。蒲公英被用作草药已有数百年的历史,它具有利尿、消炎、...
4信号是血液黏稠了 7招清血管防心梗
2024-03-13
动脉硬化是指任何原因引起的“血管壁变厚”或“血管内部产生阻塞”的动脉病变。这种病变可能由多种因素引起,包括高...
不吃药改善便秘 10大通便食物让肠道超顺畅
2024-03-07
有近三分之二的便秘患者,从未与医护人员讲过自己的便秘症状。便秘的人该多吃哪些食物改善症状?痔疮达人、钟云霓外...
癌细胞被饿死 他断食抗癌成功 但这类人不适用
2023-12-20
断食是近年的热门话题,除了有助减肥之外,研究发现,断食对防治癌症也有作用。美国一名罹患四期癌症的患者断食抗癌...
“骨质疏松”不能轻忽
2023-11-16
50岁以上半数女性和四分之一男性因它骨折 骨质疏松早期如何发现、如何预防? 哪些治疗方法更有效? 治疗...
为何不吸烟也得肺癌
2023-09-21
医生不烟不酒也爱运动竟得肺癌! 肺癌初期无症状,哪些前兆当留心? 专家解析罹患肺癌5大原因及最新治疗方法...
植物油吃多易发炎?吃这些油维持Omega-3、Omega-6最佳比例
2023-07-05
我们做菜的时候大部分用的是植物油,植物油里面最常见的亚油酸属于Omega-6脂肪酸,是人体不能自己合成的重要...
5年减30公斤甩掉脂肪肝 医师分享“慢减肥”好处
2023-06-26
广为人知的“肝癌三部曲”,首先从脂肪肝开始,继而演变成肝硬化、肝癌,当患者走完这个过程往往已经过去十几年甚至...
膳食纤维防痴呆 补多反有害 补充上限是多少?
2023-05-28
膳食纤维能帮助降低患早老性痴呆的风险吗?哪些食物含这种营养素最多?哪类人群补充它会有危险?
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