当你碰到任何棘手的情绪问题时,你必须疼惜自己的情绪,严肃地面对自己的伤痛。因为只有自己肯定自己,才是真正的放下。无论是多负面的情绪,也需要用平静的心去面对,因为这才是真正肯定自己的态度。
怕从事水上活动时遭遇不测而溺毙,但又不喜欢穿救生衣吗?现在市面上有一种名叫Kingii的穿戴式腕带,只要拉动拉杆,气囊就会充气并弹出,可以帮助使用者保持水面漂浮,等待救援。