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轻松降低胆固醇 饮食运动有一套
 
心血管疾病一直是健康的头号杀手，其所引发的相关疾病及致死率均非常高。而构成心血管疾病的一大危险因子就是胆固醇的居高不下，然而，绝大多数的胆固醇过高都能藉由饮食与生活方式得到相当程度的控制。研究报告指出，胆固醇数值只要降低1％，罹患心脏病的危险就能降低2％。
 
  时尚保健
 
【饮食健康】
 
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