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长白发的秘密

头发的问题总令人困扰不已，不但影响一个人的外观，从头发的生长状况，也可以窥其身体健康一二。是什么原因造成白发提出现呢？长白发就和“老”划上等号了吗？如何养发才能预防提早长白发？

中医养生

长白发的秘密
头发的问题总令人困扰不已，不但影响一个人的外观，从头发的生长状况，也可以窥其身体健康一二。是什么原因
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【传统中药材】莲子
莲子乃睡莲科水生草本植物莲的种子。性味：甘温而涩。作用：具安神、补脾、等功效。治疗脾泄久痢、白浊梦遗
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【传统中药材】莲子
莲子乃睡莲科水生草本植物莲的种子。性味：甘温而涩。作用：具安神、补脾、等功效。治疗脾泄久痢、白浊梦遗
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【传统中药材】大枣
鼠李科植物枣属的成熟果实。性味：甘温。作用：能补中益气、养血生津、缓和药性。可治疗身体虚弱、神经衰弱
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中医的强项 “预防医学”的重要性
家都听过“预防重于治疗”，这就是中医所强调的“上医治未病”......
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缺水的灵魂之窗 – 干眼症的中医保健
干眼症的主要表现有眼睛容易干涩、刺痛、畏风等症状，长时间配戴隐形眼镜、待在冷气房工作的上班族，习惯长时间盯着电脑荧幕的电脑族，是罹
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《优尚生活》中医谈春季养生
（大纪元记者王莉莉香港报道）冬去春来，季节更替是自然运行的规律。古人讲养生，就是顺应四季变化，调养体
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【传统中药材】桃仁
桃子之核仁。性味：苦平微甘。作用具破血袪瘀、润燥滑肠功效。用于治疗血瘀经痛、经闭，跌打损伤之瘀血，肠
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【认识实用穴位】内庭穴
内庭穴属足阳明胃经，胃经从本穴开始形成小流而为荥穴，五行属水。阳明经气有多气多血特质，犹如庭内高朋满
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【认识实用穴位】太冲穴
太冲穴属足厥阴肝经，是肝经俞穴原穴，即肝经原气留止在本穴，五行属土。太之意为大、重要；冲之意为通行的
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半夜跑厕所？　中医谈摄护腺肥大
良性摄护腺（前列腺）肥大是男性常见的疾病，随着年纪愈大比例愈高。摄护腺肥大的患者常常会发现解尿时间长
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【认识实用穴位】公孙穴
公孙穴属足太阴脾经络穴，是脾经经气与络气交会的枢纽。脾经经由此穴联络胃经。为八法穴之一，会通冲脉。古
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吃坚果养生远离多种慢性病
坚果类食物，如核桃、腰果、松子、杏仁果、开心果等，在食物代换表上，它和各种食用油一样，都被归类为高热
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不同体质冬季如何补出健康(一)
中国人习惯在冬天吃个暖暖的进补餐，补补身子，市面上也贩售了许多进补药膳，而多数民众只知道进补，却不清
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【传统中药材】杏仁
杏仁为杏子的核仁。性味：辛苦甘温，有小毒。作用具有泻肺、解肌、润燥、下气功效，所以能止咳、平喘、润肠
...
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【认识实用穴位】太溪穴
太溪穴属足少阴肾经俞穴，五行属土，肾脉气汇聚于此，为回阳九针之一，也是九针十二原的要穴。本穴在脚内踝
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【传统中药材】枸杞子
枸杞子为茄科多年生落灌木，枸杞的干燥成熟果实。
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【认识实用穴位】承山穴
承山穴属足太阳膀胱经，位于腓肠肌下的人字纹，是腓肠肌两侧肌腹分肉的交界，形状如山，穴在其下，有以下戴
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【传统中药材】藕节
藕节为藕连接部分，其性味涩平，具解热毒，消瘀血，止吐衄淋痢，一切血证。主要用于止血。如须使用务必请教
...
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【认识实用穴位】三阴交穴
三阴交穴属足太阴脾经和足少阴肾经，足厥阴肝经交会于此穴，故穴名三阴交。另因三条阴经在此交会可调理三阴
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【认识实用穴位】三阴交穴
三阴交穴属足太阴脾经和足少阴肾经，足厥阴肝经交会于此穴，故穴名三阴交。另因三条阴经在此交会可调理三阴
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【认识实用穴位】足三里穴
古人常步行办事，长途跋涉后，脚软难行，按此穴后健步如飞，可再走三里，故名足三里。是救急回阳九针之一…
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毒素埋伏人体内中医观点排毒更佳
（大纪元记者方丹综合报导）烟尘的漂浮、汽车尾气的排放、臭氧层的稀薄，使现今世界变得越来越污浊。人们吸
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申时养生创造高效能学习
为什么中医做什么都讲究养生？因为中医是以人为本，关注人的一切，从生到死，所有与人有关系的一切都予以关
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【认识实用穴位】委中穴
委中穴属足太阳膀胱经，为该经的隙穴。每一经有一隙穴，隙是空隙之意。多在骨肉交会处，气血深聚所在，凡有
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【传统中药材】巴戢天
茜草科多年生藤本植物巴戢天的干燥根。性味：辛甘微温。
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《优尚生活》李有甫谈：武术中医养生
（大纪元记者吴雪儿香港报道）武术大师李有甫早年因为习武，对点穴产生了兴趣。从研究点穴，发现了穴位与人
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《优尚生活》李有甫谈：武术中医养生
（大纪元记者吴雪儿香港报道）武术大师李有甫早年因为习武，对点穴产生了兴趣。从研究点穴，发现了穴位与人
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【认识实用穴位】阳陵泉穴
阳陵泉穴属足少阳胆经，为该经脉气所入，归合于脏腑的合穴，五行属土。此穴高于脚外踝的丘墟穴，与膝内侧阴
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中医谈养生首重“肝”的保健
“过劳死”的新闻最近常出现在媒体报导中，“夜猫族”也已成现代人的生活模式，都给身体健康带来极大的伤害
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【认识实用穴位】血海穴
中医藏象学说，认为脾统血。血海是足太阴脉气所聚集处，如同气血归集之海，所以穴名“血海”，别名血郡、百
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【认识实用穴位】关元穴
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古
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立冬进补中药膳食补调理
（大纪元记者宋顺澈台湾台北报导）明日就是立冬了，今天7日新北市政府邀请中医师及药膳调理专家来帮忙，精
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秋季咳不停中医教你养肺除病根
中医讲自然界中有六气，风、寒、暑、湿、燥、火这六气，不同季节就有不同的主气，而秋天的主气就是燥气，是
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【传统中药材】何首乌
何首乌为蓼科多年生缠绕性草本植物，根细长，末端成肥大的块根。性味：苦、甘、温、涩。能补肝肾、益精血、
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【认识实用穴位】天枢穴
天枢穴属足阳明胃经，是大肠之气所结聚的募穴。人身以脐为界，上为天，下为地，此穴位为天地的枢钮。内经说
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灵芝保健医师：需视体质
(据中广新闻李明朝报导)灵芝相传可以提升免疫力，近来成为民众爱用的保健用品，医师提醒民众在使用前，不妨先跟医师讨论，了解体质或者病
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【认识实用穴位】水分穴
水谷营养物质到此可分为尿与屎，为分水之处，故别名为分水穴。水分走内外，内者入体循环，外者排出为尿。水
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水谷营养物质到此可分为尿与屎，为分水之处，故别名为分水穴。水分走内外，内者入体循环，外者排出为尿。水
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【认识实用穴位】合谷穴
合谷穴位于大姆指食指相会合之处，状如深谷，故名合谷，别名虎口。属手阳明大肠经，是该经原穴，为该经原气
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健康就在脚底下足部按摩(一)
古医书记载，人体在头皮、眼睛、鼻、耳朵、舌、双手、脊椎两旁膀胱经、腹背部的俞募穴、脚部等地方，均能反
...
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【认识实用穴位】中渚穴
中渚穴属手少阳三焦经的俞穴。意即三焦经原气由此穴转输于经脉中，在五行中属木。渚音主，指水中小沙洲，因
...
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【认识实用穴位】中渚穴
中渚穴属手少阳三焦经的俞穴。意即三焦经原气由此穴转输于经脉中，在五行中属木。渚音主，指水中小沙洲，因
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巳时脾脏功能好素颜当美人
巳时（（9：00~11：00））是脾经当令的时候，脾会帮助胃消化食物，将食物变成水谷精微营养全身。如
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【认识实用穴位】内关穴
内关穴是重要穴位，属手厥阴心包经的络穴，为经气与络气交会枢纽。除联络手少阳三焦经，又与阴维脉相通。穴
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好老师身心灵养生之道(一)
古人说：“天地，君，亲，师”，在中国古代教师地位是非常崇高的，是被尊敬的。但是近代由于社会结构，以及
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中医美容白嫩皮肤古方食谱
心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，
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【认识实用穴位】扭伤穴
扭伤穴就是手三里穴，是一位老中医的经验穴，临床发现此穴可治各种扭伤，故称为扭伤穴。此穴属于手阳明太阳
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卯时起床二件事让你更健康
凌晨3~5点保持熟睡状态，对健康最有利。接下来5~7点，我们是不是应该继续睡觉？
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入秋该怎么吃？饮食5大原则
进入秋天，从养生的角度来看，“润肺解秋燥”是主要的原则，那么具体上该怎么吃才能健康？
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