绿色新生活
照顾好自己、减轻压力的重要一步,是确保居室环境整洁有序。看到房间堆满杂物,可能会影响心情,让个人空间不再是个休憩之地,而让人想要逃离。每月安排一天来清理东西,可以确保杂物不会越积越多。下面就是可以考虑清理的一些事项,你可以下载本文的打印版,作为扫除日用来对照工作的清单。
垃圾上身?住在纽约的年轻人拉博身上带着“他的垃圾”过了一个月,他为什么要这样作呢?他是一个笃行接近“零废弃”生活的都会自给自己人士,在纽约有个自给自足的小屋,他用具体行动传达给人间不同凡想的绿生活理念…
二苯甲酮(Oxybenzone)是一种可吸收紫外线的化学品,是许多防晒乳液和防晒喷雾的主要成分。而近期,夏威夷参议员威尔‧埃斯波罗(Will Espero)正在力倡禁止含有二苯甲酮或类似物质的防晒霜,因为研究表明它会杀死珊瑚礁。他不仅力促在夏威夷禁用此成分,也敦促国际社会进行类似的立法。
说到家居保洁,每个人都有需要帮把手的时候。似乎用不了多久,家中固结的油渍、污渍等就会触目皆是,很快处于混乱失控状态。美国生活网站activly.com汇总了网民分享的18个简单又环保的技巧,可以帮你收拾“烂摊子”,使之随时随地井井有条,并且还能为自己省下很多时间。比如,你最想不到的东西如土豆、柠檬,竟然可以成为让家居一尘不染的利器。
弗兰克‧李普曼(Frank Lipman)博士是好莱坞明星格温妮丝‧帕特洛和玛吉‧吉伦哈尔等人的健康顾问,也是《你变老发胖的十个原因》的作者。近日他接受女性杂志《W》访谈时提出,有八样食物我们应远离,包括糖、加工食品、玉米、麸质、黄豆、人工养殖的禽畜和鱼肉、果汁以及麦片能量棒。果真如此吗?不妨逐项来看看。
如今很多人家中都存有各式清洁用品。为了达到最佳的清洁效果,有时,我们会不经意地同时使用两种清洁剂。殊不知,这种做法有时会引起有害健康、甚至是十分危险的化学反应。
2015年6月,家住美国密苏里州圣路易斯市的艾米莉‧海德伦(Emily Hedlund)决定让自己接受一项挑战:一年不买任何衣服。起初她只想在自己身上尝试,但因她还负责给丈夫和幼子淘衣服,接受挑战的变成了一家人。
生活中令人不悦的气味有多种,最能干扰人的可能要数近在咫尺的鞋子异味。美国生活媒体Popsugar近日刊文盘点了16种消除鞋子异味、使之焕发宜人香气的简单办法。
眼下,点上一杯南瓜拿铁咖啡(pumpkin spice latte)已成最新时尚,不过,你清楚它的成分吗?美国天然疗法专家乔许‧艾克斯(Josh Axe)博士撰文指,配料健康的南瓜拿铁可以既美味又“充电”,还是地道的保健饮料,只是在多数咖啡店和便利店你都找不到;如若不小心,店售的流行饮品可能损害肝脏和消化道。
如今,多数人都会上网获得资讯或娱乐,虽然知道盯着屏幕太长时间对健康不利,但美国一项新研究表明,我们浏览社交媒体、噱头网页时看到的低质量网络内容,可能比我们意识到的更令人担忧。
奉行“少就是多”的日本极简主义作家佐佐木典士认为“物品不是我们的主人”,的确很有道理!人的时间有限,当我们的头脑被过多的物质烦扰与占据时,我们就没心思去执行真正有意义的事。极简的生活方式会带来另一种富足:你的身心会更健康、做事更专注、成就也随之而来,整个生活将焕然一新。本文摘录美国时尚娱乐网站“PopSugar”的7个极简生活原则,无论你能做到几项,当你开始...
你在购物时看上一件衬衫,但翻转标签一看,心立即凉了一半:“Dry-Clean Only.”(只能干洗。)人们对干洗店退避三舍的原因,除了专业干洗服务花销不菲之外,把衣服送去店里再取回也相当麻烦,还不要说干洗衣物用的有机溶剂会污染环境。在家清洗“只能干洗”类衣物,其实并不太难。本文向您介绍在家水洗和干洗的方法和步骤。
市场上销售的家居清洁剂让人眼花缭乱,然而在动手做扫除时,林林总总的状况,常常还是会让我们一筹莫展。美国家居生活网站Hometalk整编了10个网民分享的清洁小诀窍,让你可以轻松地让居室焕然一新。这些经验之谈或DIY配方的共同点是简易、经济且环保,都曾获网民大量转发和点赞。
市场上销售的家居清洁剂让人眼花缭乱,然而在动手做扫除时,林林总总的状况,常常还是会让我们不知所措。美国家居生活网站Hometalk整编了10个网民分享的清洁小诀窍,让你可以轻松地让居室焕然一新。这些经验之谈或DIY配方的共同点是简易、经济又环保,都曾获网民大量转发和点赞。
己二烯酸Sorbic Acid 添加产品:干燥水果、腌渍类、豆制品 作用:防腐 颜宗海医师这么说: 己二烯酸又称山梨酸,是目前台湾常见且允许合法添加的防腐剂,一般多用于食品、化妆品和药品,有时候也会自然存在于少部分的莓类水果中,并具有抑制霉菌的效果,虽然,人体可以将己二烯酸分解成二氧化碳和水分排出,但如果厂商的添加剂量过高或消费者长期...
人工发酵剂Hametz 添加产品:糕点、面包 作用:蓬松、Q 软 颜宗海医师这么说: 糕点和面包的口感莫不追求蓬松、Q软,发酵过程往往成了美味与否的关键。不过,因为纯天然的酵母价钱比较昂贵,而且发酵过程比较花时间,许多面包店都以人工发酵剂代替,当中又多以可食用的细菌、真菌或霉菌为主,因此目前还没有不利于人体健康的相关文献。 但是...
硼砂Borax 添加产品:淀粉制品 作用:具有口感,并增加其弹性 颜宗海医师这么说: 属于无机防腐剂的硼砂,因为毒性强的特性,开始多用于工业用途,例如制作毒蟑螂的药。不过,后来有人发现,许多食品诸如油面、鱼丸,添加硼砂之后,不仅吃起来更有弹性,还有兼具延长保存期限的功能,因此,有段时间曾被不少厂商大量使用。 经过研究证实,硼砂会...
美国时尚生活网POPSUGAR日前介绍了一种省钱又环保的干衣方案:自制可反复用的“干衣柔顺巾”,和买来的干衣纸巾相比,其优势在于可随你对香味的喜好来调配,且无有害化学成分。衣物除了会显得更加柔顺净洁,清新气味也更适合穿上身。
推特和Square的创办人多西遵循这严格的晨间作息:每天凌晨5:00起床,打坐半小时,然后做三组有氧锻练,结束后再喝咖啡;晚上就寝的时间为11点。这种日程得以让他保持好的状态来有效处理失控的状况。近日一位美国媒体女编辑用五天时间实践了多西的晨间日程,她为自己在情绪、精力和工作效率方面的变化感到惊讶。
你是否曾被蚊子叮得浑身痒,身边人却悠闲享受着户外或在甜睡?有的人“招蚊子”,有的人却连驱蚊水也不用,看似有点不公平。研究发现,吸引蚊子的因素除了气息和外观,还包括血型等。不过,蚊子叮了不用愁,后文介绍止痒消肿的各种天然方法一定可以帮上您。
和亲友闲谈时,问及他们的生活愿景,很多时候他们都会答说:减肥。虽然考量往往是很肤浅的——毕竟,谁不希望自己穿泳衣或夏装时显得身材更好呢?其实,减肥、特别是减肚腩的好处远远不只是镜中形象,本文介绍的15种燃烧脂肪的食物可帮你更轻松地达致目标。
夏日来临,很多家庭都面临蚂蚁进屋的烦恼,遂多方寻求帮助和建议。美国“传统生活网”(livingtraditionally.com)介绍了一种简易的绿色配方,能在不毒害人、宠物和蚂蚁的前提下,让蚂蚁跑光光。
你可能想不到,除了冻冰块,躺在冰箱冷冻室角落里的小小冰格还有其它妙用。日前美国时尚生活媒体Popsugar就介绍了巧用冰格瘦身的九个办法。
营造绿色生活并非得花大钱,善用生活中垂手可得的天然物质就能办到;好比果皮就是个宝,发挥点巧思,果皮可摇身一变成为居家驱蚊、除臭、清洁的好帮手,既节省资源又环保。
这是一项针对美国妇女与所居住环境对健康影响的研究。研究显示,住家环境多植物环绕的美国妇女,其死亡率比住在较少绿化区的妇女明显为低。而研究也说明了森林中的芬多精(Phytoncid)可帮助人们纾压并提高免疫力。 哈佛公共卫生学院流行病研究员和布里翰妇女医院(Brigham and Women's Hospital)根据2000年到2008年在美国护士健康...
如今,很多垃圾食品都被宣传为健康食品,美国媒体“健康餐盘”(Clean Plates)创始人杰瑞德‧考奇(Jared Koch)近日发文罗列了九种被误认为健康的常见食品,美国知名天然保健专家约瑟夫‧默寇拉(Joseph Mercola)博士则在个人网站发表专文,逐项做了进一步说明,堪称一份相当详尽的膳食保健指南。
西谚云,“一天一苹果,医生远离我。”而每天吃一只苹果的女性还不仅如此,据西澳大利亚大学研究,其英年早逝的概率会低35%。究人员认为,吃其它蔬果也有类似的好处。只是,由于很多人平日大量吃苹果,已使之成为黄酮类化合物(又称类黄酮)的重要食物来源。研究者们发现,老年妇女每天吃100克苹果(一颗小果实)就可大大延寿。
据美国农业部(USDA)和食品药物管理局(FDA)的检测结果,美国公益组织“环境工作组”(EWG)自2004年以来每年都会发布一份“农药残留量最多的12种蔬果”名单,以提醒消费者注意。该组织近期公布的最新名单基于35,000例新鲜农产品样品的农药残留数据,共涉146种杀虫剂,这些农药在蔬果洗涤后仍有残留,有的甚至削皮也去不掉
类风湿性关节炎(英文简称RA)是一种很难治愈的慢性自体免疫性疾病,不单单带来肢体关节僵硬、肿胀、痹痛,美国有研究显示,有15%至25%患者还同时伴有关节之外的病症。目前,罹患类风湿的美国成人超过130万,而标准西药不但有可怕的副作用,也不是很有效。近日,替代疗法网站GreenMedInfo.com刊文介绍了10种既安全又行之有效的天然疗法。
当身体受到严重伤害或生病而需要康复服务时,会感觉很难捱,但在纽约大学朗格尼医学中心的瑞斯克康复医学研究院,你却可以接受一种特殊治疗——和小兔相依偎。患者可以养它们,也可以参加小兔疗法活动,活动结束时,一些患者感觉不那么疼痛了,甚至忘了索要止痛药。
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“上海帮”重要成员之一的上海前检察长陈旭上月被判无期徒刑。南方早报引述消息称,陈旭在狱中供出涉及他的判罪的大约100名官员。