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真妮海外简易美食
【海外简易美食】(28)炒米粉
炒米粉控制湿度很重要﹐太干了不好吃、太油了不健康﹐所以用卤鸡腿汁及浸泡香菇水来调节之。
真妮海外简易美食
【海外简易美食】(27)水果生菜沙拉
【海外简易美食】(26)萝卜泥
【海外简易美食】(25)酱瓜蒸肉
【海外简易美食】 (24) 迎春纳福做年糕---甜年糕
【海外简易美食】 (23) 迎春纳福做年糕---萝卜糕
【海外简易美食】 (22) 花生冻豆腐
【海外简易美食 】(21) 咖喱鸡
【海外簡易美食】(28)炒米粉
炒米粉控制濕度很重要﹐太乾了不好吃、太油了不健康﹐所以用滷雞腿汁及浸泡香菇水來調節之。
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【海外簡易美食】(27)水果生菜沙拉
色澤美麗可口,能促成家裡老小多吃蔬菜和水果。
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【海外簡易美食】(26)蘿蔔泥
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【海外簡易美食】(25)醬瓜蒸肉
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【海外簡易美食】 (24) 迎春納福做年糕---甜年糕
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【海外簡易美食】 (23) 迎春納福做年糕---蘿蔔糕
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【海外簡易美食】 (22) 花生凍豆腐
(1) Gelatin (膠質粉) 富含蛋白質﹐加上花生香味﹐可製成清涼一夏健康美食。
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【海外簡易美食 】(21) 咖喱雞
典型的咖喱雞材料是用馬鈴薯﹐我們改良用南瓜和番薯﹐另有風味。中醫說南瓜補中益氣﹐食療上說它是一種抗氧
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【海外簡易美食 】(20) BBQ 肉排
儘量把肉排肥油全部切除去掉﹐就比較有益健康。注意﹕第(5)步驟時不必加水﹐因為煮時洋蔥自然會生水。
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【海外簡易美食】 (19) 起士蛋糕
正式西點的起士蛋糕﹐本來是有底層派皮的﹐但為避免吃太多餅干屑及油脂﹐我們改良不用派皮。
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【海外簡易美食】 (18)香蕉蛋糕
蛋糕呈巧克力顏色是因為使用紅糖(俗稱黑糖)之故
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【海外簡易美食】 (17) 香筍海帶芽
薑絲和筍片拌進海帶芽內﹐再倒入壽司醋﹐攪拌均勻後即可食用。口味重者﹐可添加辣椒醬或麻油。海帶芽已有咸
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【海外簡易美食】 (16) 雞卷
多做的雞卷放冷時可用保鮮膜一條一條包起,置於塑膠袋內放入冰箱冷凍庫。下回食用時以微波爐熱一到二分鐘,
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【海外簡易美食】 (15)魚露泡菜
此泡菜隨時做好﹐就可隨時食用。(為避免太鹹﹐泡浸一天內就要把泡菜撈出。)
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【海外簡易美食 】(14) 清淡小菜
過年大吃大喝之後﹐胃腸得休息一下﹐這時清淡的小菜最適宜了。
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【海外簡易美食】 (13) 富貴金茄
此菜趁熱吃最好。口味重者﹐可沾番茄醬(Tomato Ketchup)或加胡椒鹽。
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【海外簡易美食 】(12)年年有餘(魚)
過年過節習俗要吃魚﹐而且都得有剩餘﹐意取年年有餘之好彩頭。
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【海外簡易美食 】(11)五香烤雞腿
雞腿取出盛盤﹐溫熱時五香撲鼻﹐令人食指大動。放涼後食用也不錯
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【海外簡易美食】 (10) 醬瓜豆腐
本菜清淡可口﹐喜好辣味者﹐可加辣椒醬。材料如果用“嫩豆腐”也可﹐不過較易變糊或變得湯湯水水。
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【海外簡易美食】 (9) 紅糟肉
材料﹕
豬肉大里肌一磅、紅糟三湯匙、地瓜粉約一杯、菜油二杯。
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【海外簡易美食 】 (8) 四神豬肚湯
豬肚一個、四神一包(華埠中藥店可買到﹐蓮子、伏苓、茨實、淮山)。
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【海外簡易美食】 (7) 微波蒸蛋
此道菜的秘方在於加入適量的牛奶﹐可使蒸蛋嫩滑﹐同時更夠營養。
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【海外簡易美食 】(6) 烤牛排
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【海外簡易美食】(5) 開胃的翡翠涼拌
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【海外簡易美食 】(4)香味四溢的烤南瓜起士蛋餅
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【海外簡易美食】(3)香醇可口的西式南瓜濃湯
香醇可口的西式南瓜濃湯 (攝影/真妮)
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【海外簡易美食】(2)甜不辣
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【海外簡易美食 】(1) 滷雞腿
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