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做好运动找回女人味！

据统计，20～30%妇科问题是因为内分泌失调引起，不但导致月经不调和妇科疾病，还会使女人情绪不稳定、体重暴升或暴跌、肌肤粗糙老化、性欲减退等。美国研究证实，运动能调节改善女性荷尔蒙的分泌，使内分泌正常运作。常运动的女性相较于长期静坐不动的女性更年轻，也更有女人味，因为她们的生理期更加规律、肤色毛发更

妇女保健

【妇女健康】

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