小宝贝饮食
为了让宝宝容易吞咽,调理离乳食时,难免要捣碎或磨泥,相当费时费力,以下教您几招快速的调理法,保证让您事半功倍。
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
依据宝宝各个阶段不同的发育状况,不同阶段的离乳食便有不同的特点及要注意的事项,妈妈必须特别留意。
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了,却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质,能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些“花招”—— 营养丰富美食多变化
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了,却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质,能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些“花招”——
鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主,在宝宝胃酸的作用下会结成硬块,不易消化,引起宝宝大便干燥,有的宝宝便秘还会很严重,给宝宝带来痛苦。有人说,牛奶是喂养小牛的最好食品,人类的婴儿自然不能很好地消化。这话在一定程度上是有道理的。
对年轻的父母来说,大部分引起小孩便秘的原因皆可在家中进行调整治疗,如果小孩出现剧烈腹痛,应立即去看医生,另外便秘有时虽不是严重问题,但处理不好,会造成小孩终生不适。
市场上出售的五颜六色塑料食具,儿童喜欢,又不宜损坏,因此,许多家长都给孩子用塑料杯、碗盛食物或水。但从科学的严格角度来说,儿童不宜用塑料食具。
泰国儿童的健康拉警报。根据泰国健康推广基金会的调查指出,泰国儿童与青少年罹患糖尿病的比例比五年前遽增,比例已经高达百分之十八,而嗜吃甜食成为儿童罹患糖尿病的主因。
不要让你的孩子减肥:如果没有减肥专家的建议,不要限制孩子的卡路里摄入量──这一点很重要。在童年和青少年时代早期,由于生长发育迅速,孩子对营养的需求较高。对孩子的食谱进行一些科学的改进 ,如果他们吃得太多的话 ,就逐步减少他们的食量。
一些家长在孩子断奶后或能吃饭了以后,就会给孩子每天喝些鲜奶。由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟,给孩子喂鲜奶会产生很多危害。两岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。
卫生署国民健康 局与台湾母乳协会今天发表一项“母乳迷思大调查”指
研究发现,婴儿呛奶与维生素A的缺乏密切相关,而补充维生素A后可见良好效果。当婴儿缺乏维生素A时,由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化,导致吞咽时因会咽不能充分闭合盖住气管,而发生呛奶。
母乳和牛乳中缺乏维生素C、D和铁等矿物质,因此,婴儿1~2月大时就有必要添加水果等辅食。而春末夏初正是大量水果收获的季节,婴儿在这个时期正好能享受到各色各样的水果。但若喂食不当,会使婴幼儿引起皮肤过敏,还有的孩子会出现胃肠不适等症状。因此,正确喂食水果非常重要。
自由时报记者魏怡嘉╱台北报导异位性皮肤炎是婴幼儿常见的问题,国外研究指出,孕妇在怀孕后期服用数量足够的乳酸杆菌,将可让宝宝出生后,异位性皮肤炎的发生率降低一半左右;孕妇在怀孕后期服用乳酸杆菌,宝宝的肠内也会存在对人体有益的乳酸杆菌,甚至可以存在二年之久。
香气强烈浓郁的咖喱一直都是大人的专利,而目前市面上却出现了为一岁儿童设计的咖喱粉,内含苹果泥、蜂蜜、芝麻糊、南瓜、优格粉、起司等成分,业者以先进技术制作成适合幼儿吸收的分子,相当特别引起消费者注意。(叶世祥报导)
根据英国最新医学研究,婴儿二岁前如果体重过重,外型比一般婴儿“庞大”,长大后肥胖的概率也大增。专家建议,婴儿六个月大前最好喝母乳,不仅新生儿不易变胖,免疫力较佳,母亲产后也较容易恢复窈窕的身材。
Q1:学龄前的幼儿可否吃大蒜精以增强抵抗力?若可以,剂量该多少?
为了对抗日益严重的儿童肥胖症,引导孩童们从小建立选择健康饮食的良好习惯,美国农业部今天针对六岁到十一岁之间的小朋友公布了更新版的金字塔食物指南,大力倡导减少高油脂食物、增加运动量的生活概念。
科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重,忽视早餐,既能影响孩子正常学习,又可引起多种疾病。
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周六(11月17日),美国副总统彭斯在亚太经济合作会议(APEC)上代表川普(特朗普)总统对中共再次祭出重磅演说。他强调,美国会恪守方针,直到中共改变行为。他还警告印太国家,小心中共的债务外交。