素食
甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维生素C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。
冬瓜包含丰富胡萝卜素、钙、磷、铁质、维生素C及糖类有抗癌、美容和减肥之功效
黄瓜一定要蒸到入口即化,才不枉费您的一翻苦心。
发菜含有多量的钙质和铁质、蛋白质、碳水化和物、磷、钾、可补血、乌须发、促进肠胃机能、增强身体抵抗力和加强皮肤弹性光泽,为健康的美容圣品,但为生态保持,还是尽少食用。
马蹄又称荸荠亦叫水栗,医学研究指出,马蹄是天生的抗生素,又有效对抗大肠杆菌、葡萄球菌,另有清热生津、明目去翳之效。
冬瓜可利尿,消暑热、促进人体新陈代谢、减肥、消水肿,防止皮肤色素沉淀,但患有脾盛阳虚,久病易泻的朋友就不宜多吃。
香菇为高蛋白,低脂肪的食物,医学研究证实,香菇的多糖体及孢子,能提升免疫力,有抗病毒、抗癌的功能亦能降低血胆固醇,改善动脉硬化及高血压。
(图片/陈琼琪)素鳗鱼是非常受素食者欢迎的一个食材,在宴客的素食餐桌上也是常见的菜肴。它的制作方法很简单。
功效:降脂降压、防癌。
菜名:竹笋饭
菜名:香菇饭
菜名:毛豆饭
菜名:肉桂花豆
菜名:银丝红烧
菜名:红烧地瓜
菜名:德国斋
菜名:芝麻芋头
菜名:菇菇咖喱
菜名:雪里红豆腐
菜名:五彩缤纷
菜名:炒五宝豆腐
菜名:太极木耳
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专家们预计,川普的新税法将在未来十年内使美国国内生产总值(gross domestic product,GDP)增长5万亿美元以上。虽然减税的益处需数年后才能全部实现,但减税有助于刺激商业投资及经济和工资的增长已初见端倪。