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还有什么比女人衰老更令人悲哀的呢?30岁后就已逐渐走入了生命的多事之秋:皮肤慢慢失去弹性,身材开始走样,身体的骨质含量也开始逐渐下降……专家告诉我们,真正促使我们衰老的东西是人体的新陈代谢中产生自由基。外界因素及不良生活方式也会使身体产生自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时,我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹,使我们衰老,我们向你推荐以...
为避免发胖可以选择全麦面包或五谷杂粮(这里面包括玉米)。全麦面食不但含有维生素B群,而且纤维成分会占有一定的体积,如此不但减少了淀粉的比例,这些纤维成分还可以提供充分的饱足感,从而减少热量的摄取,营养均衡才能避免肥胖。红薯营养丰富,但人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用,其实红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米的1/3,而且因其富含纤维素和果胶而具有...
则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起莲子:补脾止泻,益肾涩精,养心安神。后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
吃酸梅少些皱纹、青春永驻、酸梅可当零嘴又可抗衰老。
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了"鉴证实录"的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。推荐五道菜, 教你吃掉黑眼圈。
苦瓜能阻止脂肪吸收,苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,当你正在为血脂增高、身体肥胖发愁时,不妨每天适当吃些苦瓜,或许会给你出乎意料的惊喜!
夏天防痘可以多吃一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果,像大拌菜就是不错的选择。预防痘痘还要适当补充维生素,增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。
对于女性朋友来说,这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽,口感柔滑。舀一杓入口,可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示,这道汤还具有抗氧化的美容效果,尤其适合女性在经期喝,不仅有助好身材,还能暖肠胃。
此膏活血功能较强,女性生理期时不要服用;不仅可作为女性补血养颜之用,男性也可以吃哦;保存过程中不要接触生水,取用时注意卫生。
以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著。
番茄中亦含番茄素,有抑制细菌的作用。亦含有可预防高血压的维生素P是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,可使沉淀于皮肤的色素、暗斑减退,可预防老人斑的出现,具有漂白、去斑、防色素沉淀,是美容不可缺的水果。
黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。
冬季我们最大的烦恼就是听:我最近食欲太好,又胖了!怎么办?该怎么办呢?能不能在享受美食的同时,找到适合的减肥办法呢?其实关键是你的饮食,你要选对适合减肥的食物来吃。冬季,木瓜是个不错的选择哦!除了减肥、美容,木瓜还有健脾胃、通便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。
并不是所有的零食和饮料都让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅不会胖,还会变瘦哦!
有些人不知道自己的皮肤是属于什么类型的,就盲目地使用化妆品,这样做有可能使皮肤受到损害。
皮肤为什么会干燥呢?随着年龄增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,就会加速皮肤中的水分蒸发。
“一白遮百丑”,皮肤白皙娇嫩的女人就是能抢人目光,所以管他流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的忠实派坚决抢“白”!
小菲有很严重的黑眼圈症状,她说这是高中经常熬夜留下的后遗症。本来小菲自己也不是特别关注这个问题,只是知道有而已,但有一次她的自尊心却为此受到严重的伤害。
其实眼袋是由睡眠不足引起的,只是一时的。但是随着女人年龄的增长,眼袋就会悄悄出现,千万要注意提防。
雀斑俗称“雀子”,“面部状若芝麻散落,如雀卵之色”,故称为雀斑。
黑头粉刺是很常见的皮肤问题,如果将痘痘比喻为活火山,黑头粉刺就好比是死火山,我们必须特别注意它,因为它是想拥有凝脂肌肤女性的大敌。
一般人认为青春痘只发生在青春期,如果青春期过后还长青春痘就会怀疑是内分泌失调。其实,这种观点是很片面的,青春痘的形成与我们的生活和习惯等许多因素都有着密切关系。
每个女人都希望自己拥有晶莹剔透的肌肤,但岁月这位无情的雕刻师却喜欢在我们的皮肤上任意雕刻:雀斑、痘痘、暗疮、肌肤干燥、暗淡萎黄、毛孔粗大等,这些让我们在人前不敢抬头。
导语:食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容餐单,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!
如果你的头发干枯或者多油,或者易断,那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养,你可以想办法给它们吃点水果,它们就会重新光泽起来。
下班回家后洗个舒服的澡,是件令人惬意的事,可你知道什么样的温度对身体最有益吗,不妨看看我们给您的建议,让您享受属于您自己的健康沐浴!
公元前五世纪,爱尔兰的喀尔特族人,将夏末订在10月31日,同时在这天庆祝新年。传说每年到了这一天,所有时间空间都会被打乱,使得阴阳两界合而为一,是游魂出没找替死鬼的唯一机会。
农历九月初九,二九相重,称为“重九”。汉中叶以后的儒家阴阳观,有六阴九阳。九是阳数,故重九亦叫“重阳”。民间在该日有登高的风俗,所以重阳节又称“登高节”。
鸡蛋美肤8大招挥别斑点,你也能利用鸡蛋使自己更加美丽,这抬手可得的机会可不要被你放弃呀
阴虚,皮肤就容易产生细纹。补阴就是祛皱,根本不需买什么除皱的面霜。补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。
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近期,中共管控网路言论的行动再次升级。多位专家学者在海外的推特账号都被要求关闭。有网民自拍视频,对镜头喊道:“你封社交媒体,是你恐惧,为什么恐惧?因为你要完了啊!”