饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。
2010年06月14日 3:49 AM
养生类-其他(二)
2010年06月14日 3:49 AM 大家一定都认为只要吃了蔬菜就有助于身体健康，其实这是一个错误的观点，有些禁忌，我们还是要知道的！剩菜存放过久会产生大量亚硝酸盐，即使表面上看起来不坏，也能使人发生轻微的食物中毒，尤其是体弱和敏感者。
2010年06月12日 9:26 PM 注意：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用
2010年06月11日 5:03 AM 黄芪在改善老年人的机体代谢及预防老年病方面，有着十分重要的作用。因此，经常用黄芪煎汤，泡水当茶饮，与糯米煮粥喝，炖母鸡煮黑豆、炖大豆，皆有良好的防病保健作用。
2010年05月10日 2:59 AM 缺钾性软瘫当以预防为主，多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、鳝鱼、花生、马铃薯、海带、香蕉等。大量出汗后，不要马上喝过量白开水或糖水，可喝些果汁或淡盐水，防止血钾过分降低。
2010年05月08日 5:03 AM 连续都在上养春气的菜，今天上个清热祛湿的。地道的广东老火汤。莲子：莲肉可人心、肾、脾三经，生食可补心脾，熟食能厚肠胃，具有补脾，益肺、养心、益肾、固精、止带等功效，可补中止泻、安中固精，为补养元气的珍品 。
2010年04月25日 2:26 AM 三文鱼，就是又丰富大豆蛋白的香干，那蘑菇的营养就甭说了，而且美容功效特别丰富。这几个美味的大卷吃下去，您别说还真挺抗饿，关键吃的时候不用考虑计量，放心的大胆的吃，保证您不胖。
2010年04月22日 1:59 AM 鸡蛋和牛奶均为常见的儿童早餐主食，建议尽量选购有机品种。
2010年04月19日 3:18 AM 豆腐皮含有丰富的蛋白质，鸡蛋的营养价值就不必多说了，加少许葱花令蛋炒出来更香，也更好看，而葱本身也含有维生素A、维C及钙，紫菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类和大量的无机盐、胡萝卜素、红藻素、胶质及粗纤维等，特别是碘质的含量最为丰富。
2010年04月16日 5:22 AM 老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆白蛋白较低、淋巴细胞偏低等，则应加以调理，以增强体质，增进健康。
2010年04月13日 1:17 AM 抗皱食物还有猪骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鸡翅等。下面先介绍〔花雕炖猪蹄〕的做法。
2010年04月12日 3:48 AM 也许山药的养生功效太强大了，自古山药就是补肾补虚的良药，这么物美价廉地滋润着人民的山药。
2010年03月07日 3:14 AM 医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。
2010年02月22日 1:49 AM 抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
2010年02月20日 6:50 AM 在崇尚健康饮食的今天，这款少油、清淡的鸡腿卷是个不错的选择。在我们平时经常吃的肉类中，鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。而且鸡肉相对更容易消化，其营养很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2010年02月19日 3:23 AM 养颜：葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个狝猴桃，狝猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。
2010年02月07日 1:56 AM 莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
2010年02月04日 5:59 AM 
坜新医院首创推出由中医科与营养科合作的健康养生年菜，1日上午10点于门诊大楼大厅举办“伏虎降临 庆新年‧健康吃”系列活动，免费提供现场民众试吃及健康养生年菜食谱，赠送10道养生健康吉祥年菜丰富摆桌，提早感受年节的喜气热闹气氛！
2010年02月01日 9:30 PM 
美国华盛顿萨里希旅馆水疗中心的总厨师告诉我们一个窍门：将切开的梨放在冷水中，加入一些柠檬汁，就可以阻止梨发生氧化而变色了，而且用柠檬汁浸泡后的梨还有一股诱人的芳香。梨除了直接食用外，梨还可以成为甜点中的主角，切好的梨中拌入一些沙拉酱、草莓酱或巧克力酱后，你就可以轻松享用好吃的减肥餐了。
2010年01月13日 5:28 AM 吃掉黑眼圈的最佳食物，这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！
2010年01月13日 2:14 AM 白菜的营养非常丰富，不仅能润肠通便、抗癌养颜，还能治肺热咳嗽等。
2010年01月11日 3:35 AM 炒菜时候可用花椒来炝锅，也可用花椒面来代替，做各种肉类、鱼类煲汤时，加入十几粒花椒更是不错的选择，因为花椒可以有效消除肉类的异味，如羊肉的膻味、鱼的腥味。孕妇多食会损伤胎气，哺乳期的妈妈更应少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。
2010年01月11日 1:28 AM 
小贴士1、爱吃甜食的美眉加糖，怕胖的还是吃咸味的吧！2、一定用小火煎，否则外部就焦了。3、手头没有牛奶用水调和也行。
2010年01月10日 3:08 AM 美容功能：常食不但能使皮肤白皙，更重要的是山药里有足够的纤维，对于减肥的MM来说是一种天然的纤体美食。
2009年12月01日 3:21 AM “蔬菜生吃和熟吃互相搭配，对身体更有益处，”唐晓伟说。比如，萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，但其属于凉性食物，阴虚体质者还是熟吃为宜。有些食物生吃或熟吃摄取的营养成分是不同的。比如，番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌风险的番茄红素，要想摄取就应该熟吃。但如果你想摄取维生素C，生吃的效果会更好，因为维生素C在烹调过程中易流失。
2009年11月29日 5:09 AM 蒡是这几年比较“火”的食物，据说最长寿的日本人很喜欢吃它，日本人把牛蒡当作强身健体、防病治病的保健菜。说它可以与人参相媲美，牛蒡也因此被称作东洋参。所以很多人以为牛蒡是日本的舶来品。
2009年11月24日 2:07 AM 现在的人一日三餐没正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失，这个时候吃点娃娃菜就很不错。
2009年11月17日 2:02 AM 今日头条
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周五（4月19日），美国众议院推进一项价值950亿美元的立法计划，向乌克兰、以色列和包括台湾在内的印太地区提供援助，其中还包括了剥离或禁止TikTok的条款。
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