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幸福素食料理
健康-从蔬食开始 摆脱传统素食的油、咸
以新鲜青蔬鲜果为主轴,搭配适当的豆制品,采用蒸、烫、炖、煮等健康烹调方法,呈现蔬果的自然风貌,是现代人追求养生饮食的新时尚。调味是养生料理的最大考量,中坜刚开幕的“宽心园”选取果醋、梅子、芥末等天然香料来提味,采少油低盐的调味方式,摆脱传统素食重油偏咸的刻板印象,菜单的安排为了顾及营养的均衡,每道菜的设计都用心的搭配根茎类、菇蕈或叶菜与养生中药等各式食材,力求尽善尽美。
幸福素食料理
【幸福素食料理】家常什锦面疙瘩
【幸福素食料理】双菇什锦烩饭
【幸福素食料理】简易凤梨蛋糕
【幸福素食料理】什锦营养炒面
【幸福素食料理】素轮炒豆苗
【幸福素食料理】家常蔬菜炒饭
【幸福素食料理】西洋芹炒双菇
健康-從蔬食開始 擺脫傳統素食的油、鹹
以新鮮青蔬鮮果為主軸,搭配適當的豆製品,採用蒸、燙、燉、煮等健康烹調方法,呈現蔬果的自然風貌,是現代
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【幸福素食料理】家常什錦麵疙瘩
麵疙瘩,是北方常見的主食,而且比麵條更容易調理製作,食用上也非常有飽足感,是非常適合現代忙碌家庭的營
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【幸福素食料理】雙菇什錦燴飯
雙菇什錦燴飯,雙菇指香菇與金針菇。香菇與金針菇是營養豐富的食材,配上青脆的毛豆,再加上洋蔥、素竹輪、
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【幸福素食料理】簡易鳳梨蛋糕
家中小朋友已經吃膩了外面的蛋糕嗎?不妨利用週末假日,動手DIY,跟家中小朋友一起來做個美味又營養的簡
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【幸福素食料理】什錦營養炒麵
什錦營養炒麵,是忙碌的媽媽晚上下班回家也可以輕鬆準備的營養美味晚餐。方便的快煮拉麵,配上洋蔥、紅蘿蔔
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【幸福素食料理】素輪炒豆苗
素輪炒豆苗,軟嫩的素黑輪,配上青翠的豆苗,加上爽脆口感的黑木耳絲與紅蘿蔔絲配色,三分鐘快炒就可上菜,
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【幸福素食料理】家常蔬菜炒飯
蔬菜炒飯綜合了青菜、洋蔥以及香菇的風味,加上炒蛋與紅蘿蔔絲配色,就是一道家常色香味俱全的營養可口料理
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【幸福素食料理】西洋芹炒雙菇
西洋芹炒雙菇,雙菇指香菇與袖珍菇。香菇與袖珍菇是營養豐富的食材,配上甜脆口感的西洋芹,再加上紅蘿蔔配
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【幸福素食料理】香菇炒三絲
香菇炒三絲,三絲指青椒、洋蔥與紅蘿蔔三種營養與配色都豐富的食材,香菇的軟嫩香氣,配上甜脆口感的青椒絲
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【幸福素食料理】香皮炒青椒
香皮炒青椒,香皮指香菇與豆皮,兩種營養豐富的食材,軟嫩的口感與香味,配上鮮脆口感的青椒,再加上紅蘿蔔
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【幸福素食料理】家常上海菜飯
上海菜飯跟一般炒飯不同之處,在於除了有炒飯的風味外,更增加了青菜的爽口,較大片的蛋片也與一般炒飯的碎
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