美食天地

文化│艺术│文学│连载│教育│人物│生活│美食│旅游│保健│移民│职场│投稿
新闻│评论│社区│科技│网闻│体育│娱乐│音像│贺卡│天气│分类│突破封锁│关于我们

	达人料理
	爱上咖啡
	婆婆妈妈经
	缎妹美食坊
	新唐风雅厨
	采秀私房菜
	食材小窍门
	厨娘香Q秀
	幸福周末派
	下午茶时间
	忠达美食铺
	幸福素食料理
	健康轻食料理
	厨艺麻雀变凤凰
	胡太太珍馔美食
	庆团圆幸福年菜
	刘老师烹饪教室
	大头一家温馨厨坊
	祝大姐简易家常菜
	真妮海外简易美食
	贝叶莲心素食料理

美食佳肴

	中国名菜
	家常菜
	火锅 / 汤类
	面食
	冰品 / 饮料
	粥类
	美味小吃
	药膳食补
	精致点心
	日本料理
	异国美食
	素食
	小宝贝饮食
	开胃小菜
	凉拌菜
	各地餐馆品鉴

饮食文化

	红楼美馔
	节庆食俗
	地方饮食特色
	典故传说
	茶文化
	餐具的讲究
	餐饮礼仪
	饮食文化类-其他

养生之道

	养生之道
	元气美食
	养生美容补给站
	养生类-其他(二)
	天然养生蔬果
	传统药膳
	减压食物

1.	那些美食的记忆——凉拌土豆(马铃薯)片(图) 11月8日
2.	天然补血佳品---(凉拌黑白双耳)(图) 11月8日
3.	苹果的妙用 (最好喝的冬季进补汤)(图) 11月7日
4.	【厨娘香Q秀】虾米肉末炒豆腐(图) 11月7日
5.	懒妈做新菜：麻油腰花(图) 11月7日
6.	【厨艺麻雀变凤凰】咖哩与沙拉(图) 11月6日
7.	蜂蜜柚子茶(图) 11月6日
8.	大枣养生的15个秘方--(五)(图) 11月6日
9.	含铁量高的叶莴苣(10) 11月5日
10.	【美食典故】五更肠旺(图) 11月5日

首页 > 副刊 > 美食天地

> 养生之道

研究：想减肥？吃番茄

想减肥？不一定需要遵循严格的减肥食谱，或者去健身房弄得满身大汗。最新的一项研究显示，每天吃几片番茄，可以让你有饱腹感，不想去碰那些垃圾零食了。

这项研究显示，吃生的蔬果会让你的胃感觉很满足，甚至不再想碰垃圾零食了。研究中称，番茄富含多种可以改善食欲激素的成分，因此，每天吃几片番茄，是又有效有省钱

养生之道

【天然养生蔬果】

食物颜色有玄机东西方各有解读(图) 11月1日

糖尿病的保健蔬菜：牛蒡(8) 11月1日

赏味的笋最营养(7) 10月29日

【天然养生蔬果】认识洛神花(图) 10月28日

每天五蔬果身体无负担(1)(图) 10月19日

西红柿(蕃茄)去皮方法(图) 10月19日

面包果营养有商机果肉果实都可入菜 7月25日

西瓜的另类吃法(图) 6月28日

开胃小菜：梅子的腌渍法(图) 4月14日

天然养生蔬果：金龙蜜枣一瞥(图) 4月3日

食疗排毒减肥极品-柠檬(图) 3月31日

西瓜配澳洲奶酪(图) 3月11日

好食物事典(16)：预防癌症的花生 2月8日

好食物事典(15)：预防失智的核桃 2月7日

好食物事典(14)：滋补强身的芝麻 2月6日

本年新闻

< 2009年 >
一月二月三月四月五月六月
七月八月九月十月十一月十二月
更多 (从2007年12月14日开始)

年月

1.	【厨艺麻雀变凤凰】萝卜炖肉的9个关键(图)10月16日
2.	研究：想减肥？吃番茄(图)11月4日
3.	【下午茶时间】香菇鲁肉饼(图)10月15日
4.	【达人料理】梅与梅的美食(3)10月12日
5.	每天五蔬果身体无负担(1)(图)10月19日

1.	赵静芝：日期敏感凸显执政恐惧(图)
2.	20岁女兵遭吉林省军区高官轮奸再灭口(图)
3.	贾阔：感谢你们对贾甲的关注和支持
4.	李天笑：钱学森了却了最大的遗憾(图)
5.	【新纪元】文华：老鼠咬尾巴蛀虫噬象牙(图)