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研究:想减肥?吃番茄
 
想减肥?不一定需要遵循严格的减肥食谱,或者去健身房弄得满身大汗。最新的一项研究显示,每天吃几片番茄,可以让你有饱腹感,不想去碰那些垃圾零食了。

这项研究显示,吃生的蔬果会让你的胃感觉很满足,甚至不再想碰垃圾零食了。研究中称,番茄富含多种可以改善食欲激素的成分,因此,每天吃几片番茄,是又有效有省钱

 
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