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过得开心不开心可能与肠道健康有关联。情绪好坏会影响肠胃功能,而人们总是把闷闷不乐的情绪归因于外界的影响,如沉重的压力、霸道的上司、找碴的恶邻或难相处的同事……。令人想不到的是:肠道菌相也可能左右个人心情。
胃肠疾病

肠道包括食道、胃、大肠和小肠、结肠和身体消化系统的其他部位,健康人的体内有九成以上微生物居住在肠道内,统称肠道菌。肠道菌个体十分微小,小到至少要800倍以上显微镜才能见到,但是数量和种类却大到无法想像,目前人类科学对肠道菌的认识仍是微乎其微,至少七成以上的菌种是完全未知。

60岁的林副总,工作压力大又求好心切,绷紧的神经让他容易动怒,长期肠胃消化不良,易拉肚子,有时还伴随着腹痛,瘦了2公斤。诊断后发现是自律神经失调引起的肠躁症。

现代人生活饮食不正常,工作压力大,门诊常遇到因脾胃疾病,如胃痛、胃肠胀气、胃酸逆流、嗳气等而求诊的病人。从治疗的角度来看,无论中药或西药,都可以很快改善胃部疾病,但实际上许多患有脾胃疾病的人常反复发作,而且不易根治,这是为什么呢?主要的原因是许多病患对正确的生活饮食习惯认识不深以及不能持之以恒所致。其实即使是严重的胃病,能坚持用对的生活饮食习惯来善待自己的脾胃,大都可不药而愈。

吃剩的食物要不要丢弃?如果怕丢弃可惜,都把它吃掉放在肚子里,好不好? 不行。吃得太多,却会令人消化不良。按《千金要方》,平常的饮食应该节制,可是贪味或怕丢了可惜,就吃得多了、吃得太饱了,腹中产生太多废气而感觉胀膨膨的,也可能致生上吐下泻的那种病,古人称之为“霍乱”,现代人称之为“肠胃炎”。

香蕉含有丰富的营养成分,包括蛋白质、糖、脂质、碳水化合物、粗纤维、果胶、β胡萝卜素、维他命B1、B6、C、E、P及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等,其中钾的成分是百果之冠,镁的成分也高,并被证实有防癌之功。

人体内重达3至5磅的微生物群协调着人体众多功能,被视为一个新器官。微生物群集中于肠道,其生态失衡可引发糖尿病、肥胖、焦虑和抑郁症等多种疾病。功能性医学专家拉斐尔‧凯尔曼将其比喻为大指挥家。他强调,恢复肠道健康,也是实现永久性减肥的可靠途径。

韩国女星具惠善因患有严重过敏性消化功能障碍,上周五(24日)宣布辞演MBC周末剧《你太过分了》,住院接受治疗,其戏份由张熙珍接替演出。经过5天的休养之后,经纪公司29日证实她于当天稍早时候出院。

现代年轻人由于饮食不当或缺乏运动,使得肠癌发病率骤增。据美国癌症协会和国家癌症研究所的研究,在1990年出生的年轻人患结肠癌的风险两倍于其父母辈(1950年出生,患直肠癌的风险更高达四倍。55岁以下的美国人结肠癌和直肠癌的发生率有急剧上升的趋势。

肠胃炎不得轻忽。疾管署近年研究发现,会导致严重肠胃炎的“志贺氏杆菌”竟对常用抗生素产生抗药性,是亚洲首见,若抗药性持续演化或累积,恐成无药可医的“超级细菌”。

有些初生婴儿哭个不停,常常令初为人父、人母的新手爸妈无所适从、疲于应付。有医生对一批每天哭三个多小时的肠绞痛(infantile colic)婴儿实施了中医针灸,发现这些婴儿比没有针灸过的婴儿患者能更快恢复正常。

生活中有些人喜欢吃烹制得很幼嫩的鸡肉,即便没有熟透、骨肉间带血丝也不以为意,殊不知夹生的鸡肉中常带有空肠弯曲菌,可引发格林—巴利综合征(简称GBS),此病会引起免疫系统攻击神经系统,致急性神经肌肉麻痹。由于一些弯曲菌耐抗生素,也给医学界提出了挑战。专家建议,除了避免夹生,处理生鸡时也需留意,如冲洗鸡肉就很容易传播病菌。

近期科学家发现,吃大量含纤维质的食物,不仅对心脏有好处,还可保护人们免受肠道病菌感染。

醋如今在各国仍普遍用来泡制蔬果,也广泛用作菜肴的调味品。而如《食物科学》杂志所介绍,醋越来越多地被视作一种促进食欲的功能性健康食品:“醋的功能治疗效果包括抗菌、降血压、抗氧化、缓解糖尿病症状、预防心血管疾病,以及运动后补充体力。”

眼下,点上一杯南瓜拿铁咖啡(pumpkin spice latte)已成最新时尚,不过,你清楚它的成分吗?美国天然疗法专家乔许‧艾克斯(Josh Axe)博士撰文指,配料健康的南瓜拿铁可以既美味又“充电”,还是地道的保健饮料,只是在多数咖啡店和便利店你都找不到;如若不小心,店售的流行饮品可能损害肝脏和消化道。

在工商繁忙的现代,大家常常因为情绪的变化,压力大,以及烟酒和药物等等的刺激,或者是饮食的不均衡,都曾经有过胃闷、胃疼,或者是肠道消化不良的经验。消化性溃疡是内科医师门诊中相当恼人的疾病,以前的老医生有句名言:“一旦溃疡,终生溃疡”。消化性溃疡一直是难以根治的疾病,反复发作是它最大的特色,即使开刀切除溃疡,在肠子接合处仍然会再发生溃疡。纵然消化性溃疡是良性病变,可是一再复发也会造成各种严重并发症。

夏天天热,爱喝冰凉甜饮消暑的人数激增,而胃食道逆流患者也大增。一名40岁、以甜酸饮料当水喝的张女士最近常出现声音沙哑失声症状,就医才发现罹患胃食道逆流症。

什么是食物不耐?食物不耐(food intolerance)是消化系统对特定食物吸收不良,造成身体一连串症状的统称。近年来,因为许多好莱坞女星透过戒除食物不耐的元凶食物找回健康与身材而广为人知,如迪士尼童星出身的歌手麦莉(Miley Cyrus)就是著名的食物不耐患者。

小儿消化道问题特别多,也很普遍,如经常吐奶、食欲不好、肚子胀、拉肚子,还有便秘。然而医治小儿的病很麻烦,因为他没有办法讲述自己的病情,只能依靠观察。

从西医角度看,胃炎是胃黏膜有炎症导致的,常见症状包括上腹部疼痛、恶心和消化不良。急性或轻度胃炎比较容易治,而若治疗不及时,也可能发展成溃疡、甚至是胃癌。加拿大保健网站贝尔‧玛拉健康网(http://belmarrahealth.com)近期刊文,检视了胃炎的病因、症状(体征)及类型,并介绍了一些有效的自然疗法。

日前大陆官媒先后报导广东肇庆鱼塘被扔进200头死猪、江苏高邮鱼塘鱼类受化工废水污染致畸形等消息。上月末网上则疯传,广东大批鱼塘受污染,有大陆孕妇吃鲩鱼和酸菜后感染病毒死亡,后者虽已澄清为不实传言,但食用淡水鱼的安全性还是颇引人关心。有专家指,淡水鱼常含有大量中华肝吸虫,染病风险主要在于生食,但其它致病因素也需留意。

一名40岁男子,多年三餐不正常,加上近日吃了不少尾牙、春酒,吃完就呼呼大睡,后来发现睡前感到胸闷、想吐,难以入睡,就医检查后才发现不仅罹患胃食道逆流,食道黏膜更因长期发炎导致细胞变性,已是早期食道癌警讯。

对于越来越多上班族来说,平日的晚上会这样度过:晚上8点左右回到家,吃晚餐,看电视,然后就寝;晚餐是很多人一天之中最实在的一顿饭。但据近年研究,这种饮食习惯有很大的健康隐患。

辛巴威首都哈拉雷(Harare)已经爆发好几起伤寒病例,卫生部门担忧疫情扩大,大声疾呼民众勤洗手,在家必须严格清洗食材与水果,商家不要贩售不洁的食物与水果。

近几年一些研究提出的喝酒有益健康的理论,让一些人误以为“为了健康,干一杯吧” 没有问题。其实多喝不如喝的恰当,饮酒是好是坏,和“干了几杯”有关。喝多喝少造成的结果不同,因每个人的身体状况而异,更连带影响着各种疾病的发展。

高血压、失眠和焦虑症是目前人类高发的疾病之一,也是危害健康的顽敌。这三种疾病的发生,既有遗传、生理的因素,也有生活节奏加快和社会竞争压力增大增多等不可忽略的重要原因。

近日,《加拿大心脏病学期刊》(Canadian Journal of Cardiology)刊登了一则中国妇女因不当摄入了中药材附子中的乌头碱引起中毒,引发心血管异常,险些危及生命的案例。

许多人都有打嗝的经验,那种感觉令人很不舒服,若是在公众场合不停地打嗝,更让人觉得不好意思。本文提供7种简单方法止嗝,及时缓解它带来的尴尬。

我常常肚子不舒服,尤其是吃不对的东西,吃完了就拉肚子,不吃没事。不知道是什么问题?

很多民众喜欢大啖柚子欢庆中秋,不过,医师提醒,柚子是高钾水果,肾脏慢性病患应酌量食用,且和降血脂、降血压等药搭配会有不良的交互作用。

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