人体内重达3至5磅的微生物群协调着人体众多功能,被视为一个新器官。微生物群集中于肠道,其生态失衡可引发糖尿病、肥胖、焦虑和抑郁症等多种疾病。功能性医学专家拉斐尔‧...
波士顿大学和哈佛大学学者发布一份报告,归纳了三项研究,这三项研究对22.5万余医护人员追踪了8至20年不等。结果显示,成年人即使只是略微发胖,也会使早亡风险提高6%;肥胖...
茶最大的保健功效来自三种生物活性化合物——儿茶素、咖啡因和L-茶氨酸。营养学家认为,要从饮茶中获得最大裨益,选择哪一种茶不太重要,关键在于怎样冲泡。泡得越久,有益成分释出...
很多高血糖的人都从医生那里获知,他们没有糖尿病,因为他们的空腹血糖水平正常。问题就在这儿:早期糖尿病患者空腹血糖通常会“正常”,但在吃饭一小时后,血糖就会升到140以上...
几乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高,且罹患糖尿病和心脏病的风险很高。由于多项研究证实间歇性断食有防治心脏病、糖尿病、某些癌症并延寿的几功效,几年前,行医已逾半世纪的默金...
以砂糖为代表的精制糖可称得上是健康杀手:除了让人发胖,还会导致心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病。遗憾的是,人们往往不知不觉中吃了太多的糖。所幸在天然糖中,我们还拥有甜菊糖、...
旧金山湾区美食之都,很多人食肥嗜甘,不注意营养调配。古代中医认为,糖尿病是吃出来的。湾区中医师常欣(长青中医诊所)认为,合理饮食加辅助治疗,能有效控制糖尿病。常欣医师创立...
节日大餐和酒一定会让血糖飙升吗?这可不一定。据美国糖尿病学会(ADA),只要稍加准备和注意,仍然可以享受年节美食。专家也提醒,服用或注射胰岛素的1型糖尿病患者,节日饮酒还...
对糖尿病患者来说,控制血糖并非易事。除了低热量饮食外,目前的研究显示,还有许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性、预防各类并发症有帮助。两位营养专家乔‧里奇和弗朗齐斯卡‧斯普...
对糖尿病患者来说,控制血糖并非易事。除了低热量饮食外,目前的研究显示,还有许多食物对降血糖、改善胰岛素敏感性、预防各类并发症有帮助。两位营养专家乔‧里奇(Joe Leec...
长期规律的运动有助于控制血糖,不过,糖尿病患从事运动需留意防范低血糖的发生,以降低昏迷倒地的危险性。Webmd网站建议在运动前、后遵循4个简单的饮食策略,有助于病人稳定血...
臭鸡蛋散发的气体能治疗糖尿病患者的心脏疾病,可以修复血管内损伤的细胞。
疲倦的一天结束后,洗个热水澡是放松身心的最佳方式之一。我们已经知道,所有舒缓的活动都对心理健康有益,热水浴也不例外;而研究也表明,热水浴对身体健康也有积极影响:可帮助身体...
眼下,点上一杯南瓜拿铁咖啡(pumpkin spice latte)已成最新时尚,不过,你清楚它的成分吗?美国天然疗法专家乔许‧艾克斯(Josh Axe)博士撰文指,配料...
本周一(12日),《美国医学会内科医学期刊》发表一篇论文,披露美国糖业协会在1960年代曾资助科学家发表有利于产业的研究成果。美媒指,美国食品政策屡屡被成问题的研究主导...
为了帮助数以百万计的糖尿病患者,美国尼加拉大学(Niagara University)的科学家研发出胰岛素丸,以期取代每天注射胰岛素的方式。一旦获准上市,这种胰岛素丸将有...
不运动就可以减肥几乎每一个减肥者的梦想。现在,一个新的研究发现,你可以简单洗一个热水澡就可达到这个减肥的梦想。
印度一家医院集团最近发表一份临床研究报告显示,以低护理成本、少用昂贵药物方式,增加医生影响力,协助糖尿病人自我控制,约有近20%的受测病人可控制住糖尿病。
糖尿病主要有两大类型。第1型糖尿病是因为自体免疫机制破坏了胰脏的β细胞,身体的胰岛素不能分泌,所以病人必须终生注射胰岛素;第2型糖尿病通常发生在40岁以上的成年人,大都有...
苦瓜表面有很多不整齐的瘤状突起,吃起来也有些苦味,它的外表与味道虽不怎么讨好,不过苦瓜在食疗上却有多种效用,如排毒、减肥、促进食欲、利尿、明目、美肤等。那么如何适当的食用...
看诊时我常与病人聊天,一方面了解病情,一方面可作卫教。我问糖尿病病人:“有没有吃甜食?”病人回答说:“没有。”我再问:“有没有吃西瓜呢?”病人说:“有。”所以有些病人直觉...
糖尿病是世界上增长最快的慢性疾病。一项希望透过生活方式的改变降低罹患糖尿病的研究专案给人们带来一线曙光。初期的研究发现,减轻体重10%,可望减少90%罹患糖尿病的机会。
导致脚麻甚至行走困难的原因很多,从神经疾病到内分泌疾病都可能是原因之一,比如像糖尿病引起之周边神经病变。
神经病变是糖尿病主要的慢性并发症之一,初期症状不明显,所以很容易被忽视;往往在伤口久而不易愈合才惊觉,这时可能已经产生严重的后遗症。罹患糖尿病的时间愈长或病人的年龄愈大...
加工食品中发现的很多讨厌成分都与延长保质期和调味有关,这些成分成了真材实料的替代品,还申请专利。食品企业最大的考虑是利润,即便付出健康的代价也在所不惜。本人列出十种生活中...
当你的身体不能有效将糖分从血液输入细胞时,就会出现高血糖。如果任其发展,可能会罹患糖尿病。2012年的一项研究指,美国成年人有12%至14%患2型糖尿病,另有37%至38...
糖尿病是全球盛行的疾病,糖尿病与肥胖息息相关!国内最新糖尿病患者调查发现,近五成病友期待在治疗过程中不要变胖,而一款新型口服降糖药物已于今年5月1日起获健保给付,证实可有...
前糖尿病在美国华人社区已经节节攀升了,近30几年来,发病率已经从1%上升到11%,在生活中我们怎样来有效控制我们体内的血糖。食物显然是一个很主要的部分。邀请特别嘉宾美国注...
(大纪元记者李郁玫报导)糖尿病是目前全球盛行的现代文明病,也是在高度进化、生活富裕的已开发国家最主要的慢性疾病之一,其盛行率与死亡率都在逐年增加中,而足部病变是糖尿病患者...
糖尿病15年来长居国人十大死因前5名,国内糖尿病患者高达九成以上属于第二型糖尿病。过去研究指出,肥胖为第二型糖尿病之主要致病因子,但是亚洲地区第二型糖尿病患仅20~30%...
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如果你不适应喝茶或咖啡,也不喜欢咖啡因饮料,精力不济时怎么办?一项小型研究带来好消息:对睡眠不足的年轻人而言,爬10分钟楼梯,比摄取相当于1罐碳酸饮料或半杯咖啡...

当我们的脚以不适当的姿势弯曲一段时间之后,可能会出现麻痹感,而且难以站立,这种现象通常被称为脚“睡着了”。这其实是人体的神经功能受阻所致,这时候应该换一下姿势...

多年来,人们一直认为减少饮食中的饱和脂肪酸可以降低心血管疾病和2型糖尿病的风险。一篇新的研究报告提出,少吃如黄油、奶酪和肉块等富含饱和脂肪酸的食物以减少动脉阻塞...