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回顾过往的工作、婚姻生活后,突然对下个阶段的人生感到疑惑,仿佛失去人生方向;有的人因此厌倦现况,酝酿着一种非“变”不可的情绪,想寻求新的刺激化解危机感。
男性心理

习惯就像河流,当水流力量不够大的时候,那个河道是很难改变的。你需要的只是一系列社交技巧,认识新朋友的技巧,让你很容易在不同环境中认识新朋友。这种技巧的学习跟心智模式的锻炼,就像河流在累积流量一样,久而久之,你就会具备足够的能力,让你更容易交朋友。

台湾有句俗语说:“半暝啊全头路,困醒没半步。”意思就是,这个人独自在家的时候.,睡觉之前躺在床上,想法很多,创意很多,想要做这个作那个的。但是,隔天一觉醒来,一碰到现实面,就老是给自己找借口,这不行,那不行的,常常一事无成。

尽管我们都知道,情绪会影响我们当下对事物的认知,以及随之而来所做的行为跟决定。很多小孩,从小也没有被好好教育如何正确表达他们自己的情绪,他们被教育要用这社会所习惯的方式来表达自己,而不是做真正的自己。

常常我们会为自己设定某些工作上或生活上的目标,但却总难持之以恒。FB打开,才一两小时没看,怎么那么多好友的动态消息冒出来,而且都还蛮有趣的,还有很多即时新闻,感觉停不下来,等眼睛累了看看时间,哇~一小时过去了! 因为我们正处在一个多元、又有点失控的时代。科技和网路的发达充满着各种诱惑,分散了我们的注意力,不知要将我们带往何方。如果我们不能坚持自己要做的事情,就可能迷失在科技的无所适从中。

说到健身,我们大多数人都有自己的理想:我们想要身材超匀称、超苗条或超健康,于是全力以赴达到目标。实际上,没有必要为了健美和健康的理想而不懈努力。相反,我们可以放弃这些理想,欣赏我们面前的事物,带着感激,带着爱和慈悲来行事。

当人们通过左耳听到示爱的话语、笑话或愤怒的言辞时,记忆会更深刻;另一方面,行事指南、非关情感的讯息从右侧接收更有效力。

当周遭的世界越来越吵杂,静默正变得越发具有吸引力,沉寂之地所提供的纾解空间也益发成为卖点。选择静默及沉寂之地,可说是很明智的举动,如生活指南网站lifehack.com刊文归纳的一系列研究已表明,寂静对于大脑的益处比我们想像的大得多。

给伴侣发多少短信,对婚恋关系来说重要吗?美国一项研究调查了有稳定婚恋关系的276名18至25岁成年人,询问他们给另一半发短信的频率以及关系满意度。其中一半受调者已订婚或结婚。研究显示,男性和女性有一个共同点:在表达爱恋时,都更喜欢传短信;在其它方面,则存在明显的性别差异。

研究早已显示,妇女比男人更能驾驭多重任务,更能快速在任务之间切换。但两性大脑在哪个区域反应有差异,以及为何如此,迄今还研究不清楚。据俄罗斯高等经济研究大学(HSE)神经学实验室的新报告,面对多重任务,男性需调动大脑的额外区域,且其脑部活动比女性更活跃、更耗能量。

我有个朋友,他没有意识到自己不喜欢的东西有多么多——他的生活很大程度上是在避免不喜欢的事物,或匆匆忙忙完成体育锻练之类的事,或者为那些行为让他不喜欢的人气恼。我们心中都有对事物的反感,可能比我们意识到的要多。有反感并不是问题,但如果我们被厌恶感所带动,我们就限制了自己的生活。

无论你是早上6点还是下午1点吃早餐,一天里第一餐的重要都可能超过你所想:你吃什么东西可能对你的健康——具体来说是心理健康有相当关键的影响。在营养学家看来,一顿均衡合宜的早餐可以驱散消沉、提振精神,对改善抑郁特别有效。

浓密、健康的头发,能减少头部所受的机械性损害;还能调节大脑体温,冬天保温、夏天散热。头发还有重要的美容作用。古人用“鬓挽乌云,眉弯新月;肌凝瑞雪,脸衬朝霞”描写皎然明媚、容光涣发的仕女。 头发对男士也很重要,人过早谢顶,会显得老相,也...

我们听到的关于抑郁症的故事是这样的:抑郁乃由化学失衡引起,因此要用化学——服用处方药来治愈。美国现有3,000多万人服用抗抑郁药,七名女性中就有一人(育龄妇女四人就有一人)吃药。此外还有数百万人敌不过内心搅扰的消耗,也开始吃抗抑郁药,以期排除长期的低落情绪和苦恼焦躁。

当代人的婚恋,往往要面对变化不居的情境:有烛光晚宴、草地漫步、婚礼上喂食蛋糕,也有洗碗、哄孩子,或者为轮到谁洗碗哄孩子争吵的时候……这就是说,爱情有时显而易见,有时又好像遁形不见。判断双方关系是否需要改进,是否有标准可循呢?多年来,婚恋心理学家们一直在研究长期稳定婚恋关系的显着特征,并归纳出了其中的一些关键点。

你容易情绪低落或抑郁吗?《欧洲临床营养学杂志》(The European Journal of Clinical Nutrition)刊出的研究发现,大量食用蔬果可减少抑郁症状,这要归功于这些蔬果中抗氧化剂的效用。大量研究表明,每天食用七份以上蔬果可以保证你拥有愉快心情。

希望找到理想伴侣的男性常常想知道女性的择偶标准,所幸,这也是很多心理学家致力探索的问题。这类研究通常规模较小,常依靠受调者的自述,而不是其在现实生活中的反应;且受调对象往往是西方大学生,身份和族裔不很多元,因此,有关结论只能用来“管中窥豹”,但多少还是有些参考价值。

英国一项研究证实,群体击鼓活动可带来身心状态的显着变化,包括有效治疗抑郁症、焦虑症并增强适应力。世卫组织已宣布,抑郁症是人类病残的最重要原因,而精神药物还有严重副作用。群体击鼓会是解决之道吗?

两性相处甜甜蜜蜜总有说不完的情话,但也有一些男性讲话老惹女友不开心,你知道自己都说了些什话惹厌吗?近日,中国调查统计出女性最讨厌的男性打电话的十大用语,“多喝热水”、“你又怎么了”、“呵呵”名列前茅。为什么女性不喜欢这些话?

研究今天指出,2008年金融危机不仅挫败许多西方经济体,也使男性自杀人数大为增加。

(大纪元记者李小奕编译报导)在电脑与网路科技的迅速发展带动下,各行各业的节奏也变的越来越快,工作压力已成为现代人普遍的问题。耶鲁大学(Yale University)的研究报告指出,压力除了影响生理健康,如肠胃或失眠等问题外,长期的压力也会导致大脑萎缩,加大认知障碍的风险,致使大脑更不易处理压力,进而丧失工作执行力。

(大纪元记者叶澄旭编译报导)研究显示,男性在工作压力下的确比女性更容易出现喉咙痛、咳嗽和流鼻涕等症状,女性很容易克服这些症状,然而男性的症状比女性严重,必须请假休息。如果您开始流鼻水、头胀痛、大声吸鼻涕、甚至咳嗽,即使晚上11点也只想躺在沙发上而不是床上,以及看电视时音量越调越大,您可能感染了“男流感”(Man Flu)。

男性大多不愿在人前示弱,所以通常男性活得没有女性快乐。但近期英国一项研究表明,男性若有多名关系密切的亲属,会比女性更幸福快乐。

一位瘦瘦高高的男士,晒得很黑,肌肉结实,感觉很健壮,四肢看上去没有多余的肉,但是往脸上仔细一看,眼神黯淡无力无光泽,颧骨处苍白,眼睛周围腊黄,鼻塞音很重,上下半身判若两人,怎么看也不像个马拉松选手!

(大纪元记者杨思嘉综合报导)现今社会的竞争性很强,大家也许或多或少地感受到这种无形的压力。这种压力已经变成生活的一部分,一种对情感,智力,体力或社会中各种要求如人际关系等的正常反应。压力可以是正面的,积极的,使我们警觉,积极进取,做好准备,以免发生潜在的危险。它也可以是负面的,如果它变成慢性的,就可能增加疾病如抑郁症,心脏疾病和各种其它问题的风险。

随着社会环境的变化,越来愈多职业妇女抱怨,工作和家务两头烧,让她们吃不消。一项有趣的研究显示,在家庭生活中,如果男人分担更多家事时,他们会更开心且心理压力会较小。

(大纪元记者林秀莲台湾云林报导)根据国内外统计资料显示,冠心病或周边血管疾病病患中,约一半均有程度不等的勃起功能障碍问题。事实上,不论是心血管疾病或勃起功能障碍都有相同的危险因子,如高血压、糖尿病、血脂异常、以及抽烟等。尽管多数患者会因为胸闷、胸痛、呼吸困难、或血压血脂异常寻求心脏科医师帮忙,但或许是台湾民情相对保守,亦或有损男性尊严,患者却很少主动提及勃起功能异常。另一方面,部分的心血管用药也会影响男性性功能,病人因此更不愿意规则用药,导致心血管疾病恶化,也使患者更加垂头丧气。

(大纪元记者陈珍妮编译)一般人会把“发怒”视为是不好的、应该避免的负面情绪,以致不能以健康、有益的方式利用它。正确的认识与处理愤怒情绪非常重要,否则将会导致危险的后果。

根据今天发表的1项研究,男性荷尔蒙睾固酮会令人做出偏颇的判断,就算实际情况是需要合作,仍误以为自己一个人做决定最好。

(大纪元记者施芝吟台北报导)1位从事精品业的Austin,年龄近30,渐渐感觉脸上的肌肤有逐渐松弛、凹陷的现象,希望趁早投资自我外貌,医师建议接受聚左旋乳酸疗程,以渐进的方式慢慢改善脸部肤质状况,效果渐进自然,肤质不但获得改善也变得紧致有弹性。

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