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很多人以为,记忆衰退、记性不好、失智症等与人脑相关的症状,如果不是遗传所致,那么就是自然衰老的结果,因此觉得无可奈何,然而脑科专家却告诉你,生活在现代社会的人类,大脑在迅速而普遍地恶化。今天的许多脑科症状,同样是生活习惯所造成的,同样是生活习惯病。找出原因,就能从根本上预防和改善。
远离电磁波

近代,网路发达,几乎没有人不使用网络的;尤其网路社群出现了之后,很多人都在网上建立不同的“网友关系”。人们越来越依赖网路作为维护人际关系的工具后,养成了网路依赖性,当社群媒体或网路通讯出现异常时,有人就出现焦虑、沮丧……等类似成瘾的戒断反应。这种情况被称之为“网络成瘾”。

现在家族聚餐中,人手一机,低头滑手机,现场互动少!交谈更少!于是匆匆用完餐后,赶快散场,大家各忙各的。随着网路愈来愈普及化,人们可以透过网路获得想要的资讯,对生活带来了方便性。然而有些人太沉迷于网路世界造成生活作息混乱,甚至危害健康。在许多国家,网路成瘾已经被视为是最重要的健康议题,甚至被认为是一种心理疾病。

购物结账时,对大排长龙的人阵感到不耐烦?对在人行道上走路慢吞吞的人或在电扶梯上并肩而行挡路的人感到厌恶?专家表示,这是一种 “人行道狂躁”的精神障碍。随着网际网络使用的普及,当面临网速变慢或是网页开启遇到问题时,有越来越多人会爆发“网怒”的现象。

现代通讯科技与交通技术让世界变成一个名符其实的“地球村”,人与人之间的实体距离变得愈来愈短。但另一方面,忙碌的工作与物质的追求,却让内心更容易空虚、人际关系越来越疏远。抽烟上瘾的人说,吸烟可抚平空虚的内心。许多研究发现,不时地“滑手机”也像抽烟上瘾。

手机产生的辐射对人体的伤害一直是医学界关注的焦点之一。一直以来,都有相关的研究报告显示,使用手机时所产生的电磁波对身体健康不利。现代人几乎是人手一支智能手机,因智能手机比传统手机的数据量增加,也就是说人人都曝露在潜在的健康危机之中。

手机辐射对人体的伤害一直是医学界关注的焦点之一。过去一直有相关的研究显示,使用手机时所产生的无线电波,有可能改变人体组织,对人体健康造成不利的影响。现代人几乎是人手一支智能手机,人人都曝露在潜在的危机之中。

“水能载舟、亦能覆舟”,正当人类在享受互联网所带来的便利之余,另一方面也在承受着科技所带来的负作用。每天使用的网络科技,正悄悄改变着人的大脑。游击式地粗略阅读、或跳跃式阅读零碎资讯、不断被新信息干扰,使阅读能力下降,不再愿意深度思考。科技到底是让人变广博还是变浅薄?

有睡眠问题吗?离枕头不远的光源可能就是元凶。

(据台视新闻报导) 低头族狂玩手机,或是平板,当心碰到低温天气,恐怕让颈肩酸痛恶化!医院发现入冬后,低头族长时间姿势不良,颈椎椎间盘突出,年轻族群患者就多了两成左右,甚至还有部分国中生 才16岁也因为长期低头,还得到医院拉脖子做复健治疗!

(大纪元记者郑宜芬 台湾台北报导)台湾智慧型手机普及率高达51%,但调查发现,睡前使用智慧型手机及电脑等3C产品,影响了八成的人就寝时间与睡眠品质。长庚医院睡眠中心吴家硕临床心理师表示,把握睡前黄金一小时,放松身心、准备好的睡眠空间、作息正常,就能免去失眠的困扰。

(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)智慧手机普及,走到哪都可看到低头族,手机用LINE通讯时要小心电磁波危害健康!根据台湾电磁辐射公害防治协会研究发现,手机上网使用LINE时,产生的电磁波是不使用的5到6万倍,用越久恐怕对人体危害越大,可能造成使用者疲倦、头晕、失眠等症状,专家就建议民众应该减少接触时间,小孩及孕妇也尽量避免使用。

手机电磁波对青少年的威胁,远高于大人,韩国的研究报告发现,常使用手机的青少年,小学生,因为细胞还在发育,脑壳比较薄,让他们容易吸收电磁波,比成人多了40%,造成记忆力的不集中,国内医师也说,因为注意力不集中来求诊的病患,比过去足足多了十倍!

(大纪元记者张韵柔台湾台北综合报导)台湾电磁辐射公害防治协会等多个环保团体,19日上午要求政府立法规范15岁以下的儿童及少年在校园内禁用手机。台湾教师联盟副理事长吴丽慧表示,儿童脑部吸收的电磁波会比成人高2到10倍,应重视其严重性。对此,教育部决定,将教导学生了解手机的潜在危险因子,订出使用规范。

(大纪元记者陈玮臻台湾台北报导)世界卫生组织(WHO)的研究机构日前首度证实电磁波有致癌疑虑,而将电磁波列入2B级致癌物。对此,香港城市大学的教授将几款热门的智慧型手机进行电磁波的测试,结果发现苹果生产的iPhone4不管是上网还是讲电话,释出的电磁波都是最高的,其中上网的电磁波甚至是讲电话的将近4倍左右。

依赖电视、手机、笔电的生活,让美国人付出相当大的代价:缺乏睡眠。

(大纪元记者耿豫仙台北报导)抗议环保署及台电今年2月在法院提出“电磁波无害”的证词,环团4日要求环保署及台电出面澄清并向法院更正证词。环保署噪音振动及非游离辐射处表示,法院并未传唤环保署到庭作证。

印度官方研究显示,手机与基地台辐射可能对人体健康造成极大风险,未遵守电磁波能量吸收率(SAR)的手机,应予禁止。还有研究指出,相关辐射对男性生殖能力有负面影响。

(大纪元记者江禹婵台北报导)生活中常用的电器用品虽然方便,但却忽略电磁波对人体的伤害。尤其便利商店许多便当、汉堡微波一下就可以吃,更是许多人求方便的选择;调查坊间372家便利商店,发现有6成店家微波炉放置没有适当安全距离,不足规定的50公分,恐危害员工身体健康。

(大纪元记者江禹婵台湾台北报导)越来越多民众食用便利商店的微波食品,而据调查发现,有6成店家微波炉放置没有适当安全距离,不足规定的50公分,恐危害员工身体健康。

(据中广新闻李明朝报导)国内有不少民众喜欢社群网站,经常透过手机来阅读内容,由于低头手又缩,肩颈部位跟上背部肌肉紧绷,加上长时间姿势不对,产生肩颈酸痛及头痛情形,得到所谓肌筋膜疼痛症;医师建议不要看得太频繁,最好间隔一个半小时再回应,而且要做相关运动来纾缓身体,以免疼痛上身。

(大纪元记者沙莉编译报导)一项新的研究发现,美国儿童在医疗成像过程中受到辐射如X射线和CT扫描已经越来越普遍,这促使研究人员呼吁应采取措施,确保正确使用测试设备,以保护儿童。

电磁波是电场与磁场交互作用产生的行进波动,模式类似海浪前进的波浪状。电磁波会散出一种扰乱人体状态的正离子,长期下来会使人感到身体疲倦、眼睛疲劳、头痛、失眠、不安的症状,并造成免疫机能下降、体内钙质减少,引发流产、阻碍细胞分裂如癌、白血病、脑肿瘤...等疾病。

(大纪元记者古惠珍编译报导)据网路《预防》杂志(Prevention.com)报导,在综合了逾2,000份研究后发现,长期暴露于来自手机和其他设备的低辐射电磁波会导致多种癌症、伤害免疫系统、老年痴呆症、失忆症、心脏病及许多其他疾病。伤害您的健康。有些简单的方法,可以减少损害。

研究人员今天表示,一份历时30年,针对几乎所有斯堪地那维亚半岛(Scandinavia)人口进行的大规模研究报告显示,使用手机与罹患脑瘤之间并无关联。

在这个通讯迅速的时代,手机的使用率越来越普及,在台湾,手机使用率已达100%。手机电磁波对人体(尤其是脑瘤)的危害逐渐受到瞩目,世界各国也纷纷立法规范手机使用。而一项新的研究更指出,腰间佩带手机恐降低骨盆的骨质密度。

(中央社巴黎15日法新电)法国健康监督机构今天在一项预防性措施中,建议减少暴露在手机以及其它可携式无线设备的环境下。

到目前为止,科学家还无法证实手机辐射与癌症有绝对相关,但那不表示无线通讯设备对人体无害。专家呼吁,应该多从事有关手机辐射的研究,以确认它对人体健康是否有影响,特别是儿童。

自1990起,手机的普及率便不断攀升。现今全美手机的持有率已高达82%。科技的发达,使人们对电子通讯产品产生非常大的依赖性,但却也同时衍生出许多的健康问题。

(大纪元记者宋惠编译报导)当你悬挂新的浴廉时,一个月中你可能就会吸入超过108种化学制品。当你大口饮水时,你可能喝入从塑胶瓶释放出化学制品浸泡的水质,其中的化学成分会干扰你的贺尔蒙。 我们的生活中充斥着各种各样的化学制品。虽然化学制品便宜又方便取得。但据环境工作组(EWG) 于2004年对2,300多人的调查发现,妇女平均使用12种不同的个人护理产品,其中约包含168 种化学制品,而这些护理产品中只有少数经过测试是安全的。

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