职场心灵小栈
无论吸收多少资讯,如果没有透过自己的咀嚼和思量,都不算具有价值。
个性怕生的人最大的强项,就是“感受性高”。这份感受性已经高到对人际关系过于敏感,因此怕生的人往往会尽全力遵守约定;换句话说,这种个性容易获得他人信任,并深信不移。
“连结感”不只是你与身旁的朋友、家人或是其他人的联系,也包括与自己内心的连接。具体来说,就是要将自己的梦想和目标连结起来。
不如将视线朝向自己的过去、现在以及未来,用垂直视角好好看清自己并且思考人生的选项。你应该好好审视累积起的过往经验,将自己生活的核心确实地检视一遍。面对外界时,你则可摊开身旁发生的事件与场景,并以自身为主轴,判断哪件事不值一提可忽略,哪些又需要重视注意。
曾有一位动物学家研究非洲大草原的羚羊,纳闷为什么同一条大河的东西岸,同一种羚羊能力却不相同:东岸的羊繁殖能力强,奔跑速度也比西岸的羊快速许多,而两岸的草原相似,食物条件相同。
“有梦最美,筑梦踏实。”梦想是实践完美生活的动力;也是使自己更奋发向上的要件。实现梦想的过程虽然可能艰辛,但若因害怕而裹足不前,那梦想永远只能是梦想。
无论工作或生活,我们经常有机会跟各式各样的人交往。我们看一个人,判断对方是什么样的人,除了听对方如何描述自己之外,就是透过彼此相处过程中的一些小细节,勾勒出我们对对方的印象。
现代人面临各式各样压力,不少人藉由满足物质欲望来舒缓情绪,可是内心却无法获得真正的快乐。不过,也有些人身处高压却能悠游自在、自得其乐。不容易为压力击垮的人拥有7项共通习性,随时保有最佳状态应付挑战。
倾听有时是一种天分,善良有同理心的人,通常较能倾听别人的声音。它同时也是一种能力,需要磨练的。如何学会倾听,您需要掌握几个要点。
勤劳跟自主学习能力,是雇主通常想看到的员工特质,当然还有做人做事可不可靠等品德考量。所以你在面试之前,可以自己先演练一遍,如何将过去的工作贡献,用故事的方式说出来,让面试官印象深刻。
习惯就像河流,当水流力量不够大的时候,那个河道是很难改变的。你需要的只是一系列社交技巧,认识新朋友的技巧,让你很容易在不同环境中认识新朋友。这种技巧的学习跟心智模式的锻炼,就像河流在累积流量一样,久而久之,你就会具备足够的能力,让你更容易交朋友。
台湾有句俗语说:“半暝啊全头路,困醒没半步。”意思就是,这个人独自在家的时候.,睡觉之前躺在床上,想法很多,创意很多,想要做这个作那个的。但是,隔天一觉醒来,一碰到现实面,就老是给自己找借口,这不行,那不行的,常常一事无成。
你知道初次见面时,让人对你印象深刻的秘诀是什么吗?当然,你需要在第一次见面的时候,让人觉得你是有趣、专业的,对他们是有价值的。但最重要的一点是,如果对方打从内心不喜欢你,那在这一场见面之后,要跟对方有进一步合作的机会就微乎其微了。
最近看了一个影片,故事是这样的: 一个女孩回到家乡一边照顾父亲一边以卖面包为生,因为不是专业,靠摸索累积经验的她一直在梦想和生活中苦撑著。 同样在乡下长大的吴宝春师傅,年轻时也曾经历过匮乏、挫折和煎熬的时候,但是因为在最低潮时得到的一点点帮助给他带来了希望。 因此吴宝春师傅决定下乡来帮助这个女孩,教她做面包技巧的同时,也希望她能坚持下去不要...
如果您阅读过《大清皇帝一日起居的三点启示》一文,可能有一点会让您觉得意外,就是除非需要,康熙皇帝处理政务都在清晨和上午,和现代上班族相比,工作时间实在很少,而作为一国之君,圣祖竟能如此高效,凭借文治武功开创彪炳史册的康乾盛世。
虽然我很喜欢我的工作,但我也很享受放假时间,少了每天的例行公事,可以回台南的家、可以去补习英文、可以稍微放慢脚步、甚至可以思考平时来不及思考的事情,并重新审视自己这段时间的成长。 最近有一句话一直在我脑海里打转:“学如逆水行舟,不进则退”。有的时候谈起自己的成长似乎不少,但是最近体悟到能不能坚持下去、持续进步才是最重要的。在餐饮业打滚转眼快三年了,其实...
许多人都知道苹果电脑的创始人史提夫‧乔布斯(Steve Jobs)的创造力惊人,但是知道他的灵感喷发和他的特殊习惯息息相关的人却不多。 撰写乔布斯传记的作家沃尔特‧艾萨克森(Walter Isaacson)第一次见到这位传奇的苹果联合创始人时,并不知道乔布斯的特殊习惯,但是他很快就发现,乔布斯很喜欢在漫长的散步中和朋友谈论严肃的话题,同时灵思泉涌。 根据...
我们店有很多很珍贵的食材,其中有整颗像鼓一样大的起司之王Parmigiano Reggiano、陈放48个月最高等级的西班牙伊比利猪火腿、陈放60年的西班牙LUIS FELIPE白兰地和陈放100年的意大利巴萨米可醋。 最近老板喜孜孜的提起他下次去意大利要买陈放最久的160年的巴萨米可醋时,我的脑袋瓜冒出了一个疑问:“老板,您把所有珍贵的食材都买完了之...
生活一直是好习惯与坏习惯的角力战。好习惯可以帮助达成许多目标,但坏习惯却可能严重的影响着生活,包括事业与健康。培养好的习惯十分重要,恶习满身的人难以成就大业,惟有养成良好习惯,才能拥有健康的生活并实现长远的目标。
前几天,老板乐呵呵的和我宣布我们店的第二支火腿卖完了!!! 伊比利猪火腿是世界上最珍贵的火腿,Jamón ibérico de bellota gran reserve更是伊比利猪火腿里的最高等级,不但要挑选最优质的猪只,陈放时间更达四年之久。由于天然放养在1公顷以上的橡树林,伊比利猪一天可随心所欲的吃上60~80公斤的橡树子,也因此火腿的肉质带有坚果...
些人老是爱迟到。你与朋友明明约好了要见面,时间到了他却还没出现,打电话给他总是得到一堆借口:“公司临时有事要忙啦”、“塞车”等等的。你知道他有迟到习惯,但是不管事前怎么提醒他,就是没办法让他准时赴约。
无法集中精神学习或做好一件事,几乎是现代人普遍的困扰。和年轻人相比,年纪大的人更容易分心,而且在20岁之后随着年纪增长,记忆力也逐渐衰退。
说到储蓄,一个简单却很容易被忽略的观念就是创造财富和你的收入或投资的回报没有太大关系,但却和你的省钱能力有关。
对于餐饮这条漫漫长路,其实我曾经放弃,当时我觉得我也许可以有其他的路可以走,但是当我真的离开了我的工作,我才发现自己的心里是多么的后悔。我发现自己似乎没有为什么事情坚持过,总是遇到一点挫折就想放弃。我才发现过了好多年,我什么都没有学会,什么都还不懂。 草莓族,其实我以前从来没有正视属于自己的这个世代被称为草莓族这件事,直到前年看神韵的时候,女高音歌唱家...
一直想要写点什么,但是思绪好像总是找不到一个出口。心中浮现的想法总是没有一个完整的答案。经过一番沉淀,答案已然浮现心头! 我在一间地中海餐厅工作,虽然它小小的、大部分人也没有听过,但是我始终觉得在这里工作很幸福。很多客人会问我,怎么每次看到我都这么开心,确实我常常都很开心,但其实也有不那么开心的时候,像是出错被责备、事情太多而压力大等等。 但是外...
多项事务一手抓,就像我们对自己玩的一种伎俩:我们会有做了更多事的感觉。但专家却说,这对提高效率起反作用。据美国心理学协会(APA)的报告,一心杂用可多费40%的作业时间,神经科学家和人类行为学者也认同:一心一意最高效。
培养慈悲、表达慈悲可说是地球上每一种正信的核心,也是心理学领域的一个主要焦点。几十年来,冥想练习的人气一直在稳步增长,如今更有大量证据支持这样的信念:一颗慈悲善良的心,对心理和身体健康都有益。
新的一年伊始,各种新年计划也纷纷出笼。每年都在订计划,但多数的计划付诸实现的少,半途而废的多。为什么会这样呢?不用怪罪自己意志不坚。因为订计划的时候你是很理性的,但真正付诸行动的时候却是你的感性在起作用。
真正威胁职场的不是机器人,而是人浪费了太多时间在社群媒体上,以致于丧失了培养专业能力的企图心。诚如作家东奈尔(J.T. O’Donnell)所言:“如果你可以一天花一个小时浏览脸书,何不每天拨出十分钟,专心想一下如何提升专业能力。”
中国人讲究“三十而立”,其实西方人也是一样。年青人总是认为三十岁就应该完成一生中最主要的成绩,比方开创企业,得到博士学位,写本书或其它的成就。
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