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中医在养颜美容上注重的是整体的辨证,所谓“有诸内,必形诸外” ...
李思仪中医

唐朝时的美女是圆润的杨贵妃,而现代所认为的美女则是要有秾纤合度的身材,但由于现代的饮食习惯与作息,往往不知不觉体重就随着年龄增加,甚至在青少年时期就出现过胖过重的现象。想要在苗条些,除了外观上美感,针对身体的健康,其实也是有正面的效应。

有句广告词讲到“天然的最好”,的确是!天然的母乳,更是胜过配方奶,不论是所含有的营养成分更多,帮助宝宝在神经元与智力上健康的发育,其中的免疫球蛋白更是保护宝宝,不受到感染的防护罩。且对于未来发生过敏的概率更是可以大大降低,如过敏性湿疹、荨痳疹、气喘、过敏性鼻炎等。另外,妈妈亲自哺乳,对于提升宝宝的安全感与亲密感更是无可取代的。

人围坐在她公公的身边,大家脸色凝重,顿时我觉得空气似乎更寒冷了。

我猜想大家都以为只有西医才能急救吧?其实中医早就有急救穴道和急救用药。近代医家“李可”是个中翘楚之一,他常常用大剂量的中药来急救西医无法挽回的病人。台湾的针灸名家钟永祥,趋门求治的绝大多数都是重症病人。这让我回想起,待在欧洲时,我也曾运用穴道急救了一位挚友的家人

手脚冰冷其实不是一种疾病,但却困扰许多人,尤其在湿冷的季节中,冰冷的手脚有时还会影响到睡眠与生活。该如何改善这种症状呢?

脊椎骨与脊椎骨之间有软骨充当缓冲垫,这种软骨就称为椎间盘。如果椎间盘变形、移位或破裂就会压迫到附近的脊髓与脊神经,这种情形就称为椎间盘突出。

动脉硬化已然成为现在的文明病,但是究竟何为动脉硬化?会造成什么样的危害呢?又有哪些人属于高危险族群?在中医里有什么好的解决方案呢?再者该如何预防?相信都是许多人关心的话题。

香港脚的中医诊治

忙碌的生活,紧凑的脚步,做不完的工作,与烦不完的事情,造成了许多生活副作用,肠躁症便是其中一种。一般人以为这是现代才出现的一种疾病,其实我们的老祖先早在古书中便提及情绪会影响排便的状况,称为“肝木克脾土”,也就是情绪影响到肠胃的功能,而出现腹胀、便秘与腹泻的状况。有些人是一紧张便猛跑厕所,有些人则是多日毫无便意,更有些族群是便秘与腹泻交替,也就是典型肠躁症的现象。

水汪汪的大眼睛,总是人们注视的焦点。但是若是整天眼睛都泛著泪水样,看物不清、加上眼睛干涩疼痛,小心这可是干眼症或睫毛倒插所导致。一般多见于中老年人。最近临床上有一位70岁的婆婆因为眼睛干涩疼痛而就诊。

法国料理中有一道美味的食材-鹅肝酱,好吃的秘诀就在于富含油脂,但是若是我们的肝也富含油脂,也就是“脂肪肝”,恐怕是闻之色变

许多人都曾经遇过声音沙哑的问题,有些人是因为感冒过后,造成咽喉红肿,以致声音沙哑;有些人则是因为长期使用声带过度,而造成声音沙哑。前者往往只要多吃药休息,咽喉红肿消退后,声音自然恢复;后者却是长年的喉咙沙哑,甚至到声音难出的地步。所以在辨别喉咙沙哑的原因上,绝对不要忽略病程的时间,这是决定要用清热消炎药来治疗,或是要用软坚散结药来处治的差异处。

“肌腱炎”又称“腱鞘炎”。“肌腱”是位于肌肉的末端与关节交会处,以带状细长的构造附着于骨头之上,其功能是将使力的力量传到骨头以带动关节,而其外围有ㄧ层鞘膜称之为腱鞘。常因过度且长时间使用而产生局部红、肿、热、痛的现象。若是无好好治疗或休息,很容易变成慢性发炎,造成酸软无力或是僵硬疼痛。

酒渣鼻常见嗜酒之人,但亦有不喝酒但却有此症者。在中医临床上多见脾胃积热与肺经郁热两型病人,但亦有少数为气滞血瘀型。

炎炎夏天酷热又闷湿的季节,让人很难对冰冷的冷饮说不,但要小心外在的湿热与内在的湿气,两邪相合而造成搔痒难忍的湿疹,甚至加重原本就有湿疹之处,除了痒至难忍外,还可能表面皮肤渗出液体,使原本的范围更加扩大,而难以痊愈。

一日清晓,宝钗春困已醒,搴帷下榻,微觉轻寒,启户视之,见园中土润苔青,原来五更时落了几点微雨。于是唤起湘云等人来,一面梳洗,湘云因说两腮作痒,恐又犯了杏斑癣,因问宝钗要些蔷薇硝来。宝钗道:“前儿剩的都给了妹子。”因说:“颦儿配了许多,我正要和他要些,因今年竟没发痒,就忘了。”因命莺儿去取些来。

端午佳节除了看划龙舟、玩立蛋、还有好吃的粽子,但是粽子可是不能食太多,千万不要三餐都吃粽子,否则很容易肠胃胀气、嗳气不舒、甚则呕吐胃痛。

带下几乎是每个女生都曾碰过的问题,也许是清稀无味,也许是腥臭非常。有的人会伴随着搔痒难耐、坐立难安;也有的朋友因为带下的问题,频频就医,却是时好时发,困扰不已。

酒齄鼻常见嗜酒之人,但亦有不喝酒但却有此症者。在中医临床上多见脾胃积热与肺经郁热两型病人,但亦有少数为气滞血瘀型。

早在东汉时代的《伤寒论》中便已提及与胆囊炎相类似的症状:“伤寒少阳证,恶寒、发热、欲呕、不欲饮食、胸胁苦满或腹中痛、胁下痞梗、心烦”,可选用小柴胡汤加上香附、木通治之。若右上腹疼痛拒按(压痛,反弹痛,肝及胆囊肿大)、噁吐、口苦渴、恶寒发热、身黄面目黄,则可选用大柴胡汤加上金钱草、郁金下之。

肩背痛已经成为现代人的文明病之ㄧ,临床上有这样症状的患者易不在少数,年龄多分布在30-60岁之间,男女均有。其实,造成肩背痛的原因有许多,必须详辨发生的时程有多久,是剧痛或是酸痛不舒,所从事的职业与睡眠的品质等。其次排便上有无正常,有无伴随手部的发麻等都是区别造成肩背痛的不同原因。

哮喘就字面解释,哮指的是声音,胸喉中有咻咻声;喘指的是气息,发作时呼吸急促。又称气喘,可见于各年龄层,但又以小孩及老年人居多。气喘的原因在西医可归结为外因性及内因性,外因性多有过敏原所致,内因性则引发原因不明,但两者皆是造成呼吸道发炎、呼吸道的平滑肌发生痉孪,粘膜水肿,粘液分泌过多,以致呼吸道管径变小,而产生咳嗽、喘鸣及呼吸困难的症状。

现代人常见睡眠品质不佳或受失眠的困扰。究竟为何有些人总是难以入眠?其实,影响睡眠品质的原因很多,除了常见的压力大影响睡眠,另外和你吃进的东西亦有关系

其实古人早就提出预防医学的观念,在《内经》有言:“圣人不治已病,治未病,不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井而铸锥,不亦晚乎。”所以聪明的你,应该在平时就要懂得保健自己的身体,等到生病时才想到要治病,这时就必须事倍功半了。《伤寒论》又说:“冬伤于寒,春必病温。”所以该如何在春季聪明的养生呢?

临床上 总是常见经迟不至前来求诊的 有许多可用的活血通经的方剂 不论是伤寒或是时方 各有其妙...

心包经中有一个大穴称为内关,其穴位于手腕内侧腕横纹上约三横指距离处,此穴位于两筋之间。观其字义,关于心胸胃内部相关疾病都须寻求此穴,故在临床上举凡胸闷不舒、胃炎、腹泻、精神疾病等可按压此穴,另外,若是晕车晕船时按压此穴,往往能收到意想不到的效果。

一定要吃早餐(以高蛋白质食物为主) 。

人体有十二条经络,每一条经络都与人体脏腑相关,若脏腑健康则气色自然佳,如何保持身体内在的健康,除了饮食均衡、情绪稳定、适当运动、作息正常外,透过正确的经络按摩,让经络一通,百病就无踪。

“经痛”难言,因为这只有女性朋友可以体会的疼痛,也是许多女性朋友的切身之痛。经痛的疼痛状况其实因人而异,相信有许多女性都曾有因为经痛,而不得不请假在家休养的经验;但也有许多女性在经期间只是稍微感觉腰酸而已。

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