瞥见未知世界会令人困惑,这时,你的患者或亲友需要你的倾听,不要去加以分析。你的同理心和接纳可以帮助他将濒死体验变成一笔生命财富,而那也会使你的生活变得更加美好。
这世上有濒死体验的人可能比你想像的多得多,你的身边或许就会出现,那时,他们会需要你的特别关护。怎样认识和理解濒死体验?怎样才能帮到那些灵魂出窍“与死亡照面”,而后又回到人间的亲友或病患,不妨来听听专家的分享和建议。
插画大师伊势英子是日本知名又多元创作的作家、画家与绘本作家,在台湾被誉为“愈疗系绘本天后”。伊势英子的作品离不开“树与人”,她擅长以柔和晕染的色彩,以丰富的意境,传达悠远迷人的画风。柳田邦男除是日本重量级的报导文学作家,10余年来,推动绘本阅读不遗余力。柳田邦男擅长以自身的生命经验,娓娓道来绘本对成年人的影响。
我们听到的关于抑郁症的故事是这样的:抑郁乃由化学失衡引起,因此要用化学——服用处方药来治愈。美国现有3,000多万人服用抗抑郁药,七名女性中就有一人(育龄妇女四人就有一人)吃药。此外还有数百万人敌不过内心搅扰的消耗,也开始吃抗抑郁药,以期排除长期的低落情绪和苦恼焦躁。
自去年底开始,全球各地接二连三地爆发恐怖袭击事件,一幅幅可怕的影像不断出现在社交媒体,对大人来说可能都承受不住,更何况是未成年的孩童。要怎么帮助他(她)们减轻心理负荷,是所有家长的重要功课。
美国佛州恐怖枪击案造成49人丧生,震惊世界。对于家中尚有年幼孩子的父母来说,是否应主动向孩子提及,以及如何讲述悲剧,成为近日美国父母关注的话题。 据“Dailydot.com”6月15日报导,坎斯菲尔德(Ann Kansfield)是...
英国一项研究证实,群体击鼓活动可带来身心状态的显著变化,包括有效治疗抑郁症、焦虑症并增强适应力。世卫组织已宣布,抑郁症是人类病残的最重要原因,而精神药物还有严重副作用。群体击鼓会是解决之道吗?
结合清华大学与屏北高中,全台第一所提供八八水灾原住民受灾学生的实验班“小清华学院”,3月在屏东正式招生。第一年预计招进60位原住民学生,而且3年费用全免,表现优异可直升清华大学。
学校可以针对自然灾变与现象来设计班级活动与课程,以帮助学童学习应用数学、自然科学、语言…等能力。探究自然灾变的原因与结果,也可以帮助学童了解自然界的奥秘与不解;以及加强他们对自然界的控制感。以下提出在不同科别的学习课程上,教师可以进行相关的课程,帮助学童对于自然灾变的了解:
说明自己的想法和感觉是很重要的,而且可以经由写作来表达。学生表达想法和感觉时不需要担心被批评,这点应明确告知学生。说明当他们完成文章时,可以决定是否在团体中分享自己的文章。
想想看我们通常是如何谈论灾难,这次我们只要把我们想到的画下来,不用讲话,每个学生在最后一张纸上画出他/她所记得的灾难为何,或让他/她想起什么,如果适合的话,几分钟后请他们会将自己画进图画当中。
记得让自己保持一个引导的角色,而不去控制故事的讨论过程,透过口头上的接纳与"正常化"孩童的经验来使其感到心安。
如果按照下列顺序来讨论灾害事件,可以达到解除压力的最大效果:
第三章 协助儿童表达情绪的课堂活动Classroom Activities to Help Children Express Feelings
老师可藉由了解孩子们可能经历的事情,办认出让他们苦恼的迹象,并知道何时该转介孩子接受其他的协助,以帮助孩子度过一场灾难。也可透过提供安全、保证和支持的气氛,带领可增进孩子因应能力的教室活动,以及自我照顾的方式来协助孩子克服困境。