健康1+1
人生总是有起伏,很少有人能永远的一帆风顺,可能一时考试成绩不理想、比赛输了、工作不如意、投资血本无归等等,当我们认认真真去做却仍然遇到某种程度挫败真的很令人气馁。如何在失败中调适自己的心态,去除悲观找到自我价值,正是“失败”要教给我们的人生课题。
人们都知道,长期暴露在噪音环境会使人的听力损伤下降,那么对于肚子里的胎儿,噪音会有多大的影响?准妈妈们应该注意些什么?有20多年执业经验的纽约资深验耳师曾文瑛医师做了详细解答。
新泽西恩格尔伍德医院(Englewood Health)骨外科主任、医学博士Asit Shah介绍了在秋冬季如何保护骨骼和肌肉健康、安全运动和预防伤害。
每年九月份,新泽西圣名医疗中心(Holy Name Medical Center)都举办大型亚裔健康节服务活动,亚裔民众可以免费进行超过30多项综合血液指标检测、各项筛查、体检和专家咨询活动。今年第十届亚裔健康节将分两部分,分别在本周末9月15日、16日和9月29日周六共三天举办。
龙眼又称桂圆,是很好的养生食物,被誉为“平民滋补圣品”。中医认为,龙眼益心脾、补气血、安神补脑、明目敛汗、壮阳、去浊、润肤美容。在古时候甚至有“南桂圆,北人参”之说,可见它的补益之效。 龙眼盛产于八、九月间,此时天气依然炎热,所以要特别注意挑选与保存方法。如果保存不当,容易失去新鲜美味,还会腐坏。如何辨识新鲜龙眼、买回的龙眼该怎样保存呢?
失眠是很痛苦的事情,而且会影响身心健康。虽然人们可以透过多种方法来帮助自己入眠,但效果可能因人而异。现在,有英国媒体介绍一种简易的4-7-8呼吸法,声称可以帮助人们在1分钟内睡着,有失眠问题者不妨试一试。
每个人都有脊椎侧弯吗?健身、练瑜伽会让脊椎变形?脊椎侧弯能预防吗?本篇破解12大脊椎侧弯迷思,帮你揪出潜在威胁。
Englewood Health恩格尔伍德医院是新泽西博根郡唯一一家在全国范围内就患者安全性评比进入前5%的医院。其领先的医疗系统包括恩格尔伍德健康医师网络和恩格尔伍德健康基金会,为新泽西州北部及其他地区的居民提供优良的医疗服务。
在网路上看到感人的文章时,网友常写着“有洋葱”。虽说洋葱主要功能不是用来哭的,不过切洋葱切得眼泪稀哩哗拉流的还是大有人在,难道爱它就只能泪眼相对吗?
当我们被负面的压力或情绪所困,哪怕只是短暂片刻,也都承受着试炼,就好似泰国“野猪”少年足球队受困于“美人洞”时那般孤立无援。这时,我们该怎么做才能冲出困境?该具备怎样的能力,问题才能得到解决,甚或迎来帮助呢?
女性有时会出现宫寒的现象,对于宫寒,不可忽视,因为容易出现许多的症状。
“白露”一到夜凉如水,白露是一年中昼夜温差最大的一个节气,也是补润养生的起程时点了。从中华文化的五行原理告诉你“补露”--白露养生的作法……还有白露食俗。
脊柱是人体活动的支柱,它帮人站直、支撑人体重量,协助人运动,还保护这负责管控人心、身的脊髓。那么应该怎样保护脊髓呢? 新泽西恩格尔伍德医院(Englewood Health)神经外科主任Marc Arginteanu博士分享了他的建议。
大陆频频曝出甲醛房、甲醛教室事件,引发民众广泛担忧。甲醛究竟有多毒?一旦超标会对人体造成怎样的伤害?怎样才能有效去除甲醛?本篇一一带大家了解。
我大约每月去一次监狱做辅导志工,作为死刑犯的辅导老师,我的立场总是尴尬的,常有人质疑:“为什么要帮助坏人?坏人就该让他得到报应,为什么还要关心他、辅导他 ?”
脚是人体健康的反射镜。脚底存在着反射区,对应着身体各个器官和部位。如果身体某个部分过于操劳,或出现病变,都会在脚底相应的部位有所表现。这种表现不一定是痛,还可能出现晶粒、硬块、气结等。 通过按摩脚底,可以调理和改善身体状况。我们自己也可以针对不同的疾病或症状,做简单的脚底按摩来养生保健。
最近的一项研究为糖尿病患者带来了需要关注的问题:癌症。 乔治全球健康研究所(The George Institute for Global Health)的研究人员,经过密切追踪全球近2千万人,得出的结论是⋯⋯
黑木耳口感细滑、有嚼劲,是人们熟知的养生食物,用它炒蛋、炒肉、炖锅,都别有一番风味。黑木耳被称为“身体的清道夫”,它不仅有清理肠道的作用,也有助于减少血管中的胆固醇和血栓。然而在食用黑木耳时,也有一些需要注意的禁忌。
在珠穆朗玛峰南侧海拔21,000英尺的一个营地帐篷里,登山者Willie Benegas正在给他的伙伴Matt Moniz抽血。帐篷的旁边就是冰川。
多年来,科学家一直试图解释为什么有些人做事拖拖拉拉(Procrastinate)、而有些人却干脆利落,但却始终未能找到原因。不过,近期公布的一项研究确认,大脑中两个区域的不同可能造成了拖延者与实干者(不拖延者)之间的差异。
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马来西亚反贪污委员会周三(9月19日)表示,前总理纳吉布(Najib Razak)当天下午被捕,他被指控滥用职权罪,涉嫌把国营“一马基金”发展公司(1MDB)的6.28亿美元转入个人账户。纳吉布将于周四(9月20日)下午出庭聆讯。