健康1+1
脚是人体健康的反射镜。脚底存在着反射区,对应着身体各个器官和部位。如果身体某个部分过于操劳,或出现病变,都会在脚底相应的部位有所表现。这种表现不一定是痛,还可能出现晶粒、硬块、气结等。 通过按摩脚底,可以调理和改善身体状况。我们自己也可以针对不同的疾病或症状,做简单的脚底按摩来养生保健。
最近的一项研究为糖尿病患者带来了需要关注的问题:癌症。 乔治全球健康研究所(The George Institute for Global Health)的研究人员,经过密切追踪全球近2千万人,得出的结论是⋯⋯
黑木耳口感细滑、有嚼劲,是人们熟知的养生食物,用它炒蛋、炒肉、炖锅,都别有一番风味。黑木耳被称为“身体的清道夫”,它不仅有清理肠道的作用,也有助于减少血管中的胆固醇和血栓。然而在食用黑木耳时,也有一些需要注意的禁忌。
在珠穆朗玛峰南侧海拔21,000英尺的一个营地帐篷里,登山者Willie Benegas正在给他的伙伴Matt Moniz抽血。帐篷的旁边就是冰川。
多年来,科学家一直试图解释为什么有些人做事拖拖拉拉(Procrastinate)、而有些人却干脆利落,但却始终未能找到原因。不过,近期公布的一项研究确认,大脑中两个区域的不同可能造成了拖延者与实干者(不拖延者)之间的差异。
回顾过往的工作、婚姻生活后,突然对下个阶段的人生感到疑惑,仿佛失去人生方向;有的人因此厌倦现况,酝酿着一种非“变”不可的情绪,想寻求新的刺激化解危机感。
50多岁的萧先生,满脸忧郁、眉头深锁地来到慢性疼痛科诊间,未等医师开口,就急着求医师给他止痛药。他诉苦说,自己已经全身疼痛数月,看遍各医院不同科,都未能解决他的苦痛。医师给他检查后,才发现,原来他患上了纤维肌痛症(Fibromyalgia),这个俗称“公主病”难缠疾病。
失眠可通过饮食来改善。中医认为,“胃不和则卧不安”,吃些粥,通过补脾安神的作用,可以让睡眠的品质更好。 改善失眠的四种粥饮
爬山、打球、跑步,或平时走路时,一个不小心,可能因为地面不平或踩空而扭到脚。当下如果没有及时正确处理,又疏于照顾,很容易造成情况加重,出现长期反复扭伤。脚踝扭伤后,怎么处理伤害少又好得快? 为什么脚踝容易扭伤?
高头大马通常是不能进屋的,美国伊州一位马主却有个愿望,想要带着骏马到当地老人院,让足不出户的老人们度过开心的一天。结果,她的愿望实现了!当然最开心的还是养老院的居民们……
据一项最新的研究,十字花科蔬菜,如西兰花和卷心菜中含有一种化学物质,可以降低肠癌风险。 在这项发表于《免疫学》期刊上的研究中,弗朗西斯·克里克研究所的研究人员发现,十字花科蔬菜中含有一种叫做“吲哚-3-甲醇(indole-3-carbinol)”的化学物质,可以降低小鼠患肠道炎症和结肠癌的风险。这种物质在蔬菜被人体消化的过程中会被释放出来。
她的祖先乘坐“五月花”号来到美国,她是家族中第18个从美国最古老的医学院——宾大医学院毕业的医学博士。但是,她却解决不了儿子突发的奇怪慢性病。一个偶然的机会让她另辟蹊径,成功攻克了疑难杂症的诊断与治疗。没想到,她还和中国有着深厚的渊源,让她在对付蜱虫这种丑陋的害虫的同时,又参加了一场与更丑陋更邪恶之物对抗的战争……
港星张智霖与陈慧琳2日在香港出席活动,被问及早前完成眼部手术,现在看太太袁咏仪有什么不同,他笑说:“现在才知道她这么漂亮,漂亮极了。不止漂亮,是好漂亮!”
无常总是频送秋波给无明的人!儿子出现了妥瑞症状,而且睡觉时会磨牙,晚上睡不安稳一直在翻滚,有时咀嚼有困难,常咳嗽,咳到翻白眼,频频发出呕吐干呕声,骨盆不正,长短脚。上小学一年级时,情绪波动大,上课乱笑,发出怪声,容易激动发脾气,老师一个头二个大。妈妈焦头烂额的在教学医院、中西医院间振荡4年了,儿子的病情依旧摇摆不定。
宫保鸡丁是四川名菜,特点是肉质鲜嫩,花生酥脆,辣而不燥,略带甜酸味道。食材中的鸡肉属于对身体负担较低的白肉,花生也是颇具营养的坚果。
前文提到,棕榈油被大量用于加工食品的制造,且不被明确标注,一般用“植物性油脂”代称,因此人们毫不知情地每天摄入高热量的棕榈油,得肥胖症、高血脂的风险很大,不仅如此,为了棕榈油能够长期保存,不被氧化,它成了唯一可以被加入BHA这种强力抗氧化剂的食用油。只要你长期吃各种现成的冰淇淋、巧克力、饼干、蛋糕、面包、奶制品等加工食物和饮料,就会摄入这种致癌物质。
现在是高中毕业生们最兴奋的时候,因为他们要进入大学学习,开始全新的校园生活了。可是就在一个月前,布碌崙男生尼克(Nick Astor)和爸爸还都在发愁,恐怕他上不成大学了。
胃病在中医泛指肠胃,也就是消化系统,胃病会呕吐、胃痛,肠病会有腹泻、便秘等证,治疗时还要分是寒证或热证。我在临床上遇到肠胃病的患者,或胃食道逆流的患者,约百分之八十为寒性患者,百分之二十为热性患者,所以都要经过医师诊断才下药。日常生活中,也有一些养胃方法和饮食宜忌,来预防胃病的发生。 日常生活中如何养胃?
纽约林先生,50岁,他介绍:“我从小就有家族遗传的过敏性支气管炎、哮喘、鼻炎。常感冒、咳嗽,整天都是病恹恹的样子。由于身体很虚弱,父母整天为我担心,细心呵护。即使这样,我还是每个月都要看医生。每年换季,或者碰到面粉就会引发哮喘、咳嗽,一旦发作就会持续几个月不好,每天都要使用西药止喘,天天药不离身。”
高脂血症(高血脂),容易造成动脉粥样硬化,影响人体健康。中药有些可降血脂,其中一些也是我们日常食用的食物, 给大家参考:
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美国《纽约时报》报导彰化县二水乡“碧云禅寺”升中共五星旗,引起外界关注;因该寺属违建,彰化县长魏明谷已下令将对该处断水断电。彰化县前文化局长陈文彬表示,彰化县政府跟国安局应该要依法严格执行查缉,以免该处成为台湾国家安全上的破口。