健康1+1
高丽菜又称卷心菜、包心菜,它虽然是蔬菜,但是也具有药物的疗效。高丽菜被称为“营养之王”,对人体有诸多益处;它含有难以从其它蔬菜摄取的维他命U,所以有保护胃粘膜的作用。本草纲目记载,高丽菜味甘、性平,可益肾补髓,还记载高丽菜的种子主治嗜睡,因为吃了高丽菜可以让人体力好、精神变好,还能增加脑部的循环。高丽菜药用功效
在南美洲出差时感冒不适的权宰元,认为感冒药才能让他尽快恢复健康。他请当地朋友帮忙去买感冒药,没想到朋友捎来的却是一杯很浓的温糖水。权宰元说:“那晚我出了很多汗,第二天身体明显就轻松多了”,他想这绝不是普通的白糖水。确实如此。这是一杯用温水冲泡后的原糖水
随着现代各种文明病、慢性病的激增,许多医生发现药物治疗已不是万灵丹。大自然疗法或能真正对症下药,解决药物无法治愈的疾病。有时最好的药方,或许一毛钱都不用花。
拥有符合志业的职位,就能把时间花在有意义的活动上,对人生整体的观感也会跟着改善,能这样再好不过了。其实,追随志业的人也没其他选择。志业就是受到无可抗拒的召唤,去从事一项特别的任务(政治的、科学的……)。让人觉得人生无法有其他可能性。
随着年龄增长,会越来越难分泌唾液。我们可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩,促进唾液分泌。唾液腺位于腮腺、颌下腺、舌下腺等三处。此三处分别进行十次左右。唾液腺按摩可望达到放松嘴巴及喉咙周边肌肉的效果。我们可以用手掌轻轻按摩耳朵前方的腮腺位置。颌下腺位于下颚两端突出的骨头内侧。可以将拇指放在该处,慢慢朝上方按压。
面对挑食的孩子,可能许多父母都会感到一筹莫展。墨尔本一位母亲创造性地将孩子的食物,做成了各种卡通人物的形象,这不仅让她的儿子胃口大开,还增进了母子之间的感情。莫赫迈迪(Laleh Mohmedi)在自己的网站上说,她有一个六岁的儿子雅各布(Jacob),和一个不到一岁的女儿查理罗斯(Charlie Rose)。
失眠是临床常见病症,虽不属于大病,但常影响人们的日常生活、工作和学习,并会诱发或加重其它病症,损害健康。用中医药治疗失眠症,是以辩证论治、治病求本之原则,常有意想不到的好疗效。治疗失眠症,按辩证施治,治病求本之原则,常不用安神药亦能治愈失眠症。
在夏天,许多水果、蔬菜、海鲜都正当季。吃当季食材,不仅价格便宜,而且味道最好、营养价值高。掌握正确的食用技巧,更能吃得营养又不伤身。市场上常见的葡萄、芒果、茭白笋、虾,你吃对了吗? 葡萄:连皮吃最好
盐疗法是纯天然、非药物的安全疗法,温哥华有名的盐疗中心之一是列治文的盐天堂。高度弥散的矿物质盐雾,富含钾、镁、溴化物、钠、锌、硫酸、氯化物和微量元素,可使细菌蛋白质结构脱水,具有杀菌抗炎、溶解痰液、改善呼吸道状况、减轻气道水肿和炎症及增强肌体免疫功能等作用,还具有保养皮肤、美容的疗效。
著名期刊《环境科学与技术》最近发布报告,在自来水和瓶装水、啤酒中均发现有塑料微粒,而瓶装水中的塑料微粒数量比自来水多22倍;如果一年只喝瓶装水,会比喝自来水多摄入9万颗塑料微粒。专家建议,尽可能少喝瓶装水。 瓶装水几乎已经是许多人生活中不可缺少的东西,甚至在家里、在办公室,瓶装水也成为日常饮用水的标配。不过,最近的研究报告可能会让人们考虑改变这样的生活...
台大医院新竹分院急诊医学部刘士宏医师表示,“我可以打营养针吗?自费的也可以。”这句话是急诊很常听到的问句。其实,临床上并没有“营养针”这个名词,一般坊间所俗称的营养针只是做为电解质来源的生理食盐水或是葡萄糖液,混入少许维他命的静脉输液,并经由静脉输注方式,提供病人适当的营养,以维持正常的身体机能。
在餐馆里经常可见一道“凉拌毛豆”作为小菜或是餐前零嘴。毛豆,这个亚洲国家较常食用的食物,近年也开始在欧美风行,因为它不只有“植物肉”的美誉,也被发掘出越来越多有益人体的功效。毛豆其实就是成熟度80%时采收的大豆,换句话讲,是没有那么“老成”的大豆。毛豆富含水分和维生素C,含大豆蛋白,有助于降低胆固醇。
近期发表在医学期刊FASEB上的一份研究发现,中国人喜爱的香菜(也称芫荽)具有抗惊厥、抗痉挛功效,其化学成分有效延缓癫痫和其它一些疾病的发作率。
你是否也抱持类似的想法?尤其是和他人之间的竞争意识很强烈的人,要他们去拜托别人、将事情托付给别人,有时就会觉得这样的自己比对方略低一等。
这3个穴位可一起按摩,按摩的方法是: 坐在椅子上,双腿下垂自然屈膝,一只手的食指点在鹤顶穴,另一只手的拇指和食指分别点在内、外膝眼穴。三根手指一起用力,点按这3个穴位3~5分钟;然后改为揉,用掌心轻揉膝盖3~5分钟,重复操作5~8次。每天坚持,一定能缓解你膝关节痛的苦恼。
近日受西南气流、滞留锋面影响,各地降下阵雨及豪大雨,屏东县政府卫生局23日呼吁,雨后容器积水,易成为登革热病媒蚊孳生的温床,请民众尽速落实“巡、倒、清、刷”4步骤,彻底清除孳生源,远离登革热威胁。
大暑到了,炎炎夏日能“进补”吗?食补胜于药疗,本文12道简便的食补方,把民俗和中医的智慧结合在一起。炎热三伏天也能进补。
过敏与肠胃不适一直是困扰许多人的健康问题。环境中的过敏因子这么多,过敏族该如何做好日常保健呢?长期咳嗽、鼻子过敏、肠胃不适、黑眼圈与反复感冒,被列为民众最常忽略的五大过敏症状。若过敏症状严重应该先就医。日常保健要做到三大要点。长期食用益生菌,可辅助调整过敏体质。市面上益生菌产品众多,民众该如何挑选呢?
许多女性在怀孕时,为了腹中的胎儿,都会拼命吃,导致体重增加。即使生产过后,身材仍然无法在短时间内恢复。一些中医方法可以帮助妈妈在产后有效瘦身,但需要注意的是,产后最好不要立刻减肥。
夏日高温炎热,外出时除了给皮肤防晒外,眼睛其实也需要防晒。联新国际医院眼科主任张文瑞提醒,眼睛长时间曝露在过量的紫外线中,短时间内可能造成急性紫外线角膜灼伤,日积月累容易引起黄斑部病变、白内障等疾病,甚至有失明风险。紫外线伤眼睛 容易引起多种眼病。太阳光的紫外线具有穿透力,虽然眼睛角膜及水晶体具有隔绝的作用,但
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美国贸易代表办公室(USTR)8月13日宣布了对3,000亿美元中国进口产品征收10%关税的下一步措施,对部分商品进行了关税豁免或者推迟加税时间。苹果公司的iPhone是主要受益者之一,但也有一些科技产品的关税没有被推迟。