肝脏是人体具有防御功能的器官，饮食中应多摄入有养护肝脏的食物，可以增强肝脏的功能，若经常吃错食物可是会伤肝又伤身。

人体五脏各藏毒素，毒素堆积在不同脏器，机体会反映出不同的症兆。如果肝脏有了毒素，会出现什么症兆？该吃什么食物来帮助肝脏排毒？

即使每天都排便，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，并在细菌的作用下干结、腐败、发酵，而产生各种有毒气体与致癌物质，再透过血液循环输...

过年全家团聚，从年夜饭开始，每天大鱼大肉，年后腰围明显大了一圈。许多人也开始执行减重计划了，在减重前先来个体内排毒，将更有助于减重。

现代社会无处不毒，空气污染、水污染、食品污染，现代人简直生活在毒窟。另外，饮食习惯的改变，使人们的免疫系统衰退，导致各种疾病入侵，过敏、...

日常生活中充斥着各式各样有毒食品和添加物，若累积的毒素没能及时排出，再加上工作和生活的压力、作息不正常等种种原因，也就使得亚健康的人群越...

秋季吃什么有助去火排毒呢？为你介绍10种秋季养生不可少，既可清火气又可瘦身的天然食材。

中医称，秋燥易伤肺，肺又与大肠相表里，秋天较易有便秘问题，而宿便是万病之源，因此秋天可以多吃一些润肺食物如山药、莲藕来改善。