­变化一下常见豆腐的料理，把它变成蛋豆腐排餐。外型和口味都新颖，吸引家人的目光，营养丰富！而且五分钟就成，不管是菜钱或是料理时间都很经济...

烤鸡肉香气佳提振胃口，在烤的过程又可去掉鸡皮上大量的油质......

日本的“和菓子”可爱精致，美趣无穷，让人爱不释手......

意大利面入鱼的吃法比较少见，将鲭鱼和意大利面同盘演出，两者都是鲜中带咸的口感，橄榄油融合酪梨，味道更鲜美！

用日式的材料辣味鱼子－－“明太子”和炒绿芦笋， 鲜呛够味！作法也简易......

烧烤是很受欢迎的野外料理，在家里用烤箱作出来更简易！

荞麦面是日本人的主食之一，也是祭典游园会中一定能找到的摊贩小吃。常见的炒荞麦面是以火腿片、高丽菜和上日式猪肉汉堡酱汁。尝试一下日式调味鱼...

洋葱、马铃薯都是营养很多元的食物，健康加分。用蔬菜猪排酱调出来微微汉堡风味，这道餐能吃出饱足感！

近来韩国风味的泡菜在日本也很流行。韩式辣味泡白菜微辣带着甘甜，和鱼卵来玩一 下开胃小菜，熏香甜辣风味挺开胃喔！

这里用日式辣味鱼卵－－明太子来玩一下干煎豆腐排。朴淡的豆腐风味在“明太子” 微辣咸味中产生对比，又融合为一，简单的料理，很棒的干煎香滋味...

香菇是常见营养健康的食材，巴掌大的香菇却难得一见。曾经在欧洲吃过新鲜的豪大香菇的镶肉香菇料理早餐，令人难忘......

许多人喜欢乳酪浓郁的奶香，在家里的剩饭白饭里加些乳酪，作法简单就让味道丰富起来！

这个时节，萝卜、芜菁非常甜美，用来作泡菜，添加一点柚子皮，清香满颊又爽口。

用鲔鱼肉泥为主材料，利用电子锅蒸熟，淋上芝麻酱汁，口感细致香滑。是开胃菜也是适合幼儿和老者的营养餐点......

利用家中现成的冷饭加上现成意大利面白酱包的白酱，用电子锅作一道简便快速可食的家常海鲜乳酪饭......

滑嫩的西式浓汤顺口暖胃，作法很简单，自家动手作健康又经济！

法式土司是很受人欢迎的三明治，浓郁的蛋香味和金黄色泽令人食指大动！

店里卖的奶昔饮料，价钱不斐，其实只要利用果汁机，在家中可以轻松作成，卫生健康又经济......

滑嫩的浓稠的慕斯，带给人好享受、好心情......

浓郁的烤蛋香味和金黄色泽令人食指大动，口感细致，海鲜味飘香！

豆浆里加入韩流泡菜，简易就能煮成的泡菜豆浆汤很有滋味喔！

装在高杯里的圣代，用层层优格代替冰淇淋，讲究新时尚的健康美味......

寿司是日本人的主食之一，作法也多样，常见的有卷寿司、散寿司、握寿司和押寿司......

带着甜味觉的浓味噌酱鸡肉丁、香香的坚果，相得益彰，非常可口的小菜......

虾子是很受人欢迎的海鲜，香烤虾塔饼口感细致、芳香味浓！

酪梨具有天然味素的效果，用酪梨佐味的冷盘，滋味鲜美，料理简易上手！

许多人喜欢海鲜的鲜美滋味、乳酪浓郁的奶香，将家中电锅里的剩饭加入这些主材料，也可以作出像是西班牙番红花饭一般美味丰富的饭肴喔！而且这一锅...

时鲜的鱼类和菜蔬以味噌调味做出海鲜味噌火锅，营养、风味和热度满点！