有不少人可能有赖床的习惯，会在闹钟响的时候按下贪睡按钮，再小睡片刻。但有专家说，这么做不但会影响睡眠品质，甚至对身体有害，不可不慎。

南非克留格尔国家公园的道路发生状况，前方地面发现“散落”大大小小的狮子，一定是柏油路晒过太阳之后暖烘烘的太舒服，让狮子们都舍不得离开，结...

每当一觉醒来，要从香甜的梦中清醒，迎向崭新的一天，你是满心期待地下床，还是关掉闹钟、闭上眼睛，想再多温存一下呢？不只你会“赖床”，毛小孩...

你家也有小孩，每天早上为了“起床上学”都必须大战一番吗？来自美国加州的一位爸爸David，使出十八般武艺，就为了让5岁的女儿Fuyu愿意...

早上不理闹钟响继续赖床可能看似无害，但其实有害健康。医学研究指出，晚上睡眠超过8小时大幅提高中风概率。

通常天亮时，我们还会赖在床上不愿起来，即便闹钟已经响起，意识到该起床了也是一样，但赖床带来的晕眩、不清醒的感受，会影响我们高达2~4个小...

做事情总是提不起劲、每天赖床让你不断懊恼却又改不掉？现在除了飞来飞去的闹钟、妈妈的碎碎念，一款名为Pavlok的手环或许可以帮助你按照既...

“太想让自己早起了。”近日，武汉理工大学余家头校区的3名大一学生，分别创建了一个早起群、一个早睡群。短短一周内，入群学生竟达到500余人...

每天早上不管是闹钟响，还是声嘶力竭地叫他起床几百次，孩子就是起不来。如果他七点半没起床，我也没办法准备出门工作，实在很烦恼。到底要如何让...

（大纪元记者万君编译报导）科学家认为，如果您星期一早晨会在起床前痛苦挣扎，只能责怪自己在周末赖床了。一份最新研究表明，一般人所认为的周末...

子女喜欢赖床吗？看看文中的母亲如何“处罚”不听话的棉被，呃！不是，是爱赖床的儿子。

周末清早，常被家人从床上“挖”起来吗？注意！你现在有借口可以赖床了。据英国《每日邮报》报导，实验显示，对于睡眠不足所造成的不良影响，偶尔...

（大纪元记者林节编译报导）早晨晒太阳，对青少年的生理时钟调节，是相当重要的。日晒量不足，会捣乱青少年的生理时钟，使他们更易倾向变成夜猫子...

媒体报导，简单的皮肤检测就能了解一个喜欢赖床的人是否总是相当懒散，或者这些人的身体时钟是否与其他人严重脱节。

有些年轻人早晨醒后赖床不起，以为睡眠时间长一点好。岂不知，如此“享福”，往往会因“福”得祸。