中医养生  相关话题:中医健康谣暖胃食物消化 约 48 条记录
  • 子时,是晚上11点到凌晨1点,它是胆经当令的时候。这个时段中医特别强调“睡子觉”,就是在子时的时候一定要睡觉,让身体进入到熟睡的状态,也...
  • 中医认为,每个时辰都有不同的脏腑当令,有不同的养生法则。未时(13时至15时)是小肠经当令的时候,该时辰如何养生及预防疾病?
  • 3月21日是春分,从中医角度来看,也是人体阴阳平衡的重要节气。中医师提醒,春分养生重点在“养阳气”,切记早睡早起、别熬夜、少生气动怒,可...
  • 中医是非常注重养生的,而养生的焦点就在于养精、养气、养神,因为精、气、神是人体三宝,有所谓“天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气...
  • 一般人认为白萝卜性味寒,其实不寒,生吃时是有辛辣感,萝卜真正的性味是辛甘。白萝卜煮熟后⋯⋯
  • 2018纽约健保市场已经开放注册,专家指出,2018年内个人保费平均上涨14.5%。保费年年增长,如何选择更合适的保险计划?怎样投保更合...
  • 冷美人薛宝钗服用的冷香丸,体弱多病的林黛玉补身的人参养荣丸,以及丰富多彩的食补药膳,中医师看来是否有道理呢? 《红楼梦》是一本包罗...
  • 现今社会普遍对食物的质素要求提高了,也非常着重饮食健康,所以健康食疗越来越普及。 健康食疗离不开滋补汤水,以饮食和汤水作出调和个人...
  •  中医的时序养生法则。现在春天来临了,春季养生在《黄帝内经》中论述精辟。“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发...
  • 如果你每晚都能睡上7到9小时,那么什么时候上床睡觉,这个问题还重要吗?中医认为,人体之气血运行时,在一天的不同时辰会集中在不同的脏腑。按...
  • 今天有空跟大家聊聊生姜,为什么生姜做为开篇呢? 古医书中对生姜的记载 医圣张仲景著《伤寒杂病论》里共有113方,后世医家尊为方药...
  • 中国老祖宗有很先进的预防医学概念:养生,强调“上工治未病”。养生乃建立在“天人合一”的基础下,要求顺应四季节令气候的变化来调和身心,使人...
  • 阔别五年后,美国知名中医博士、世界杯武术冠军李有甫,应本报邀请,一连两日(6日7日)在香港小童群益会做了两场“武术与中医养生讲座”,共吸...
  • 甲状腺疾病出现后,常常会伴随很多并发症。患上此病的患者,都深知其中的痛苦。其实,该病久治难愈,往往源于治疗延误以及诊断不准确所致。心悸、...
  • (大纪元记者王文旭旧金山报导)冬天是感冒、哮喘、痛经等过敏性和虚寒类疾病的高发季节。传统中医顺应四时气候特点,创造出一种内病外治的传统疗...
  • 人体经络遍布全身,联络着体表、四肢与脏腑,维持身体正常生理功能。经络如果不通畅,疾病就会找上身。因此,保持经络畅通是中医养生保健的最高原...
  • 俗话说:春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。一年四季泡脚都对身体好,如今我们越来越重视日常的...
  • 如果一段时间内,你特别想吃某种或某类食物,也许意味着营养失衡或更大的健康问题。酸甜苦辣的食物各有所好,但是,你老是特别想吃某类食物,可就...
  • 中国中医学的“药食同源”理论认为,许多食物既是食物也是药物,借助食物之营养成分,调整失调之生理机能,起到和药物一样防治疾病的作用。古代医...
  • 道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。长寿之道的真谛存在于生活中的细节,从节制饮食到情绪管理,一旦违背了养生法则,就...
  • 转眼间又来到了秋冬的季节,天气时冷时热容易引起身体不适,往往人们便会开始求医,或者服食成药舒缓不适。最近亦有流传回归传统,提倡接近古代医...
  • 依中医理论,探究病因需先辨别体质。一般以虚、实、寒、热来分辨体质,针对不同的寒、热体质属性而归纳出最合适的饮食法。所谓“虚实”,是指邪气...
  • (大纪元记者李熙综合报导)中医认为,咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的五脏相对应,各有其作用。中医典籍《黄帝内经•素问•宣明五气篇》:“五味...
  • 者:张若伟(中医师)
  • 所谓“百草回芽,旧病萌发”,每到春夏交际之时,就是各种宿疾发作的时候。由于谷雨到立夏阳气越来越旺盛,人体头、胸部的血流会上冲,不少人就会...
  • (大纪元记者文华报导)2014年4月5日,英国剑桥市中心图书馆会议厅举办了第二场中医养生与神传艺术的讲座,受到剑桥民众的欢迎。很多听众表...
  • 春分到清明期间,正属于春季当令的时节,养生保健要顺应春天“阳气生发,万物始生”的特点。按中医五行的自然界属性,春属木,与肝相应,此时养生...
  • 大寒到立春期间,年终尾牙各种交际应酬邀约又不断,加上过节的气氛容易放松心情大啖美食,年后的肥胖问题就容易发生。平时喜欢大鱼大肉,饮食过量...