二十四节气  相关话题:四季养生立秋霜降履霜 约 87 条记录
  • 11月7日是立冬,中国传统习俗过完立冬象征进入冬季,在冬天这个季节时,万物都得闭藏,人必须在此时“养藏”。(唐浩/大纪元)
    11月7日是立冬,意味着冬季正式来临,天气逐渐寒冷,《月令七十二候集解》称:“冬,终也,万物收藏也”表示万物收藏、规避寒冷,而人之养生也...
  • 世界文化遗产日本白川乡合掌村冬季雪景,宛如梦幻世界。(卢勇/大纪元)
    “立冬”是二十四节气中“四立”的一个,表示冬天的开始。立冬到小雪节气之间所下的雨称“药雨”,李时珍说:药雨杀百虫。冬天一来,民间冬令进补...
  • 冬天来了,围着火炉来一杯热饮,温暖无比。(Alexraths/Depositphotos)
    按照传统,家庭膳食中会在立冬时以麻油鸡、四物鸡来进补,或在食物中加入八珍、十全大补等中药材来补冬,虽然身在英国,在一些中国超市我们也可以...
  • 秋分节气后天气凉爽,寒凉渐重秋燥生起,饮食养生要选择滋阴润燥养肺的食物。 (Fotolia)
    秋分节气后天气凉爽,寒凉渐重秋燥生起。秋分到来,饮食养生要选择滋阴润燥养肺的食物,运动、起居、饮食、精神等方面调摄,以“养收”为原则。
  • 白露。白者露之色,而气始寒也。(Syl Lebar/大纪元)
    白露时节,冷空气南下,澄净了天宇,云淡天朗、秋高气爽,雁字南飞。《逸周书·时训解》:“白露之日鸿雁来。”白露在秋分前,天地之气寒萌热退是...
  • 白露时节,清晨时分会发现地面和叶子上有许多露珠,这是因为夜晚水汽凝结在上面形成露水。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露,称为“白露”。(fotolia)
    9月7日是白露,入秋后的第三个节气。历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”顾名思义,白露时节天气渐凉,夜间草木上开始...
  • 中元节慈悲流布。(台湾宜兰市公所)
    黄历七月中气处暑,诗经说“七月流火”有重要含意?二十四节气,立秋后、处暑来,2017年的处暑在8月23交节,前一天是七月初一,民间说“鬼...
  • 二十四节气“立秋”,秋凉初声,为岁寒作好准备!(Fotolia)
    秋凉初声,二十四节气立秋登场!有道是“天凉好个秋”给人什么预警?立秋有什么古代礼制影响今人文化生活?立秋饮食防疫民俗知道多少?2017...
  • 今天是二十四节气的立秋,但气象预报今天到周末全台都高温炎热,且已出现37度高温,中央气象局预报员徐仲毅解释,9月才是台湾秋天的开始,11...
  • 大暑跳袪寒增元气。(Depositphotos)
    2017大暑值中伏,溽暑至,也是掌握“冬病夏治”的时机。知道冬病夏治的养生保健妙法吗?大暑跳、仙草饮、伏姜、姜枣茶、各式各样的保健粥品…...
  • (Fotolia)
    大暑是一年中最热、雷阵雨最多的节气,大地上热气蒸腾,暑湿之气容易乘虚而入,心气易于亏耗,尤其是老人、儿童、体虚气弱者容易中暑。
  • 轻松快乐的女人在夏季旅游度假海岸倚在汽车天窗与背景的大海。(fotolia)
    于小暑这个节气通常是高温、湿热,多数人会利用这段时间休息或去度假。根据传统中医的看法,这段时间也是冬病夏治的关键时刻。
  • 7月7日小暑节气正式登场,也启动“三伏天”冬病夏治的关键时刻。心静自然凉,溽暑里更要神清气和,心胸宽阔。(Fotolia)
    小暑是指天气“小炎热”,每年在7月6日到8日之间交节,2017年小暑落在7月7日。黄历中,小暑是六月节。小暑节气里,从身心的保卫到环境的...
  • “捧著金黄饱满的稻穗,感觉真好。”割稻后懂得感恩惜福。(中央社)
    过了小满,“芒种”来,炎炎夏日也随着来到。“芒种”一到也意味着中国长江中下游梅雨季就将开始;华北地区的麦田一般在此时开始收割。芒种到,夏...
  • 三皇时代的神农氏教人市集交易。图为神农氏像,出自 明 仇英《帝王道统万年图》册页。(公有领域)
    二十四节气中小满这个节气很容易被人忽视了,小满节气养生吃“苦”防未病、小满民俗祭神农大帝,其中,饱含着中国神传文化的智慧和慈悲的体现,天...
  • 小满时节,一方面需注意心绪平和,防止上火,发生高血压和心脑血管病等意外;同时,因昼夜温差大,也要注意保暖、避免着凉咳嗽。(shutterstock)
    夏季日长夜短,小满时节晚睡早起,有助于适应气温变化;同时也要保持心绪平和、心态谦卑,宜冥想打坐、进行温和的锻炼,多饮凉茶也可祛湿热、防上...
  • 立夏也是一个重要的节气,民间以立夏日的阴睛测一年的丰歉,认为立夏时下场雨最好,民谚云:“立夏不下雨,犁耙高挂起”。(fotolia)
    “四时天气促相催,一夜薰风带暑来”五月五,立夏了!在这样的立夏时节要作什么事呢?以下从中国的民俗、和四时养生概念提供一些参考。吃“立夏饭...
  • “谷雨花”牡丹开,谷雨来。(fotolia)
    谷雨,暮春三月中气。谷雨带给大地丰沛的雨水,是一年中农作最重要的春雨期。宋代陈元靓在《岁时广记》一书有这样的说法,谷雨是“雨生百谷”……...
  • 中国古人认为,彩虹是阴阳能量平衡的产物,而清明时节正是一年中彩虹首次出现之时。随着阳气在人体内上升积累,清明时节也有些养生宜忌。(Jared Erondu/Shutterstock)
    中国古人认为,彩虹是阴阳能量平衡的产物,而清明时节正是一年中彩虹首次出现之时。随着阳气在人体内上升积累,它会向体表流动。如果饮食过于油腻...
  • rainbow above the spring landscape with red poppy
    “清明”是二十四节气之一,跨入季春的指标,称三月节(黄历),又称桐月,“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”清明节气俗谚和应合天人...
  • 春分之后,人体阳气进一步升发,开始抑制阴气。图为2013年3月21日,一名女子在墨西哥的特奥蒂瓦坎考古遗址,从太阳金字塔顶部接收阳气。(Ronaldo Schemidt/AFP/Getty Images)
    说到春分对人体健康的影响,值得注意的是,早先就有的疾病会在此时显形,就像春草生发一样。这在睡眠质量、心理健康、更年期症状、循环系统以及眼...
  • 多吃芦笋等新鲜时蔬,可以很好地净化血液、减去冬日增加的体重。(shutterstock)
    惊蛰时节,春雷唤醒天地万物,农民开始春耕,而此时也是细菌大量增殖的季节,有花粉过敏、呼吸道病症、皮肤问题和心理病症的人,此时容易受到温度...
  • 花影重重入二月,惊蛰初候桃花开。(容乃加/大纪元)
    惊蛰最典型的天候就是打雷“坤宫半夜一声雷,蛰户花房晓已开。”,轰然的雷声震地,惊动地里的蛰虫出了冬眠的蛰洞。也提醒人们快耕田,否则就会误...
  • 雨水节气来临时,应多吃豆类和早春的绿叶菜。这时也是养肝护肝、减肥瘦身的好时节。(公有领域)
    雨水到来之时,人体的荷尔蒙和酶非常活跃,无论是积存的体液,还是多余的脂肪,都很容易排出体外。如果你在早春时节勤于锻炼、起居有节,并且遵循...
  • 家乡,春回大地,艳阳天,油菜花铺天盖地,播种过的原野上,春麦茸茸地绿了一层。(伊罗逊/大纪元)
    杜甫的〈春夜喜雨〉留下了春天“雨水”时节感人的一场风雨,无声无息却又深深地烙印在人心田里:好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声...
  • 立春时节,用香草豆荚、肉桂泡茶,或喝点柴茶(配肉桂、丁香、豆蔻夹、姜片和胡椒子的印度红茶),可帮助身体焕发春日的活力。(Butsaya/Shutterstock)
    春天,五行属木,养生以护肝为主。而木克土,土为脾胃,吃些甘甜的食物,可健脾化湿养肝。立春时节,也应早些起床以吸收太阳的能量,并且吃些时令...
  • 立春日鞭春牛和咬春活动。(大纪元资料室)

  
    立春节气到春回大地!古人对立春有多重视?什么是立春真精神?礼记,效法天之理则,天子春祭赏百官施惠百姓、法日月星辰的天纲为王朝纲记;慈悲生...
  • 如同空中的飞机或渡海的船只,顺风顺水总是比逆流而动来得轻松。(pixabay)
    中国传统文化和中医也同样基于与宇宙、与自然的调谐。古人根据日月的运动和季节变化创制了一套历法,称为黄历,其中包括24个太阳周期,每个周期...