午睡  相关话题:打盹毯子疲劳 约 43 条记录
  • 改善疲劳,就从生活中的小事做起。
    每当早晨面对准时响起的闹钟,总是怨叹为何不能在多个三十分钟,尽情地睡饱。而面对堆积如山的工作,更常常提不起劲。这时,虽然非常希望能如同电...
  • 迷你马宝宝在午后享受悠闲时光,舒服地窝在吊床上摇来晃去,真惬意!小家伙的毛发也被斜斜的太阳晒得蓬松柔软,感觉浑身都暖洋洋的,如果能这样睡...
  • 狗狗悠哉地趴在水池边缘,头靠着稍微突出的造型水缸,里面有一个会自动喷水的水龙头。狗狗张开嘴巴,对喷水的水龙头一咬一咬地喝水,感觉整个超懒...
  • 妈妈说过,孩子们的工作就是“一直玩、一直玩、一直玩”!现在又一个孩子玩累睡着了!不过这个小家伙怎么睡着了还在缓缓移动?
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  • 近日,湖北孝感又爆出虐童案。事件曝光是由于一幼儿园教师将幼儿午睡时自己打骂幼儿的视频误录下来,传到了家长群里。
  • 今年是白思豪竞选连任的一年,媒体替市民们把目光紧紧盯在市长的身上。日前,《纽约邮报》透露,市长大人不仅每天10点才上班,中午还要睡一觉...
  • 早晨起床,困;中午吃完饭,困;下午开会,困;晚上吃完饭,困……一言以蔽之,我们很多人,全天都在犯困。 犯困怎么办?睡似乎是唯一的解...
  • 位于日本福冈的明善高中从2005年开始要求学生每天午睡15分钟,结果考上东京大学的学生竟神奇地增加了!消息传出后,日本许多学校争相效仿...
  • 中午小睡片刻以恢复身体活力的,有益健康。不过日本最新研究发现,午睡只宜小憩,别超过40分钟,否则可能有损心脏健康,增加患心脏病的风险。这...
  • 最近西班牙小镇阿多尔宣布一项法令,规定每天下午2点到5点是官方午休时间。虽然西班牙人爱睡午觉是出了名的,但该镇是西班牙第一个由政府规定午...
  • 植物也有生物钟,定时的开花结果,甚至睡眠。比如可爱的牵牛花只在夜晚开花,到了清晨太阳出来后花朵逐渐合上,中午的时候完全闭合。
  • 中医认为,中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时小睡,有助调节阴阳平衡,令人神清气爽。国外也有许多有关午睡好处的研究,研究发现小睡一...
  • 谈到如何促进健康,或者当身体感到不适,人们很自然地会想到借助减轻体重、控制饮食、多多运动以及重视睡眠。除此之外,有些反向操作的方法,尽管...
  • 您有午睡的习惯吗?小心午睡时间太长,恐怕代表的是身体已经出现警讯了,英国剑桥大学研究发现,如果当每天午睡时间超过1个小时,早死的风险就会...
  • 根据Spine-health网站的调查,有63%的民众每天睡眠时间约6小时或更少,比正常需要的睡眠少约1.5小时。上班族要维持好的工作状...
  • 根据一项最新研究,3到5岁的儿童在午餐后午睡1小时,有助提升学习力,效果甚至可以一直延续到第2天。
  • 国际研究显示,午睡有助提升注意力,国内学者首次针对学童午睡研究,认为学童午睡可提升连续注意力及专心度;而建议的午睡时间为15分钟内。
  • 一名来自厄瓜多尔的无业男子以在热闹的购物中心埋头酣睡17分钟夺得西班牙首届午睡锦标赛冠军。
  • 西班牙首都“马德里”一家购物商场举行第一届“午睡锦标赛”,来自全国各地的360多名参赛者分组分批举行,优胜者将可获一千欧元奖金。
  • 西班牙有午睡传统,而且时间至少在一小时以上,不过随着生活步调改变,有午睡习惯的人也越来越少,最近有团体在百货公司举行全国首届的午睡大赛...
  • 继指定斗牛列入具“特别文化价值”事项,应受到法律保护后,马德里市政府最近再收到提案,正考虑将西班牙人一向习惯的午睡也一并纳入保护。
  • 午睡有益健康 2009/11/14
    在经过半天的活动之后,午后小憩片刻能帮助人放松心情、减轻压力...
  • 长期坐办公室的人会得各种各样的“职业病”,而有专家指出,每天中午在办公室坐着睡觉的办公人士则很大机会招来腰部和头部不适。
  • (大纪元记者简鸿梅综合编译)“昨天太晚睡,今天好困喔!”是上班族常挂在嘴边的口头禅。国内已经进入24小时皆有人轮班的工作型态,许多超时与...
  • 睡午觉好处多多,对于睡眠普遍不足的现代人来说,睡午觉可以振奋精神,提高工作效率,因此在法国就有午睡餐厅应运而生,上班族上门来小睡片刻,让...
  • 午觉睡太多,对幼童不见得好!美国研究发现,午睡时间比较长的幼童,对谜题的解题能力比较差,可能会影响到心智发展。但是国内的医师表示,午睡对...
  • (大纪元记者翁玲编译)你是否曾经在中午有过强烈的欲望想找一个隐密地方,一张床来睡个午觉呢?千万不要觉得罪恶,因为这正是身体在告诉你,它需...
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