一项日本山口大学的新研究发现，想了解自己的生理时钟不必那么麻烦了，只要拔几根头发就行…

周末清早，常被家人从床上“挖”起来吗？注意！你现在有借口可以赖床了。据英国《每日邮报》报导，实验显示，对于睡眠不足所造成的不良影响，偶尔...

失眠的确让人苦恼，以中医学的角度来看失眠的原因，可分为外感以及内伤两种，都有可能导致五脏六腑功能的失调，以致心神不安而造成本病。西医的神...

(据台视新闻报导)您常在睡前用电脑，或iPad吗？有美国研究发现，这些电脑产生的光线可能会造成失眠。医师说，因为光线和生理时钟息息相关...

忙完工作、哄完孩子，带着倦意上床睡觉却辗转难眠？台北市联合医院今天指出，调查显示，超过2成国人有睡眠问题；除药物治疗以外，最有效、适当的...

中国睡眠研究会近日的一项研究显示：目前中国内地成人失眠患病率高达57%，在工作人群中，65%的人存在睡眠障碍，这个比例远远高于欧美等发达...

(据台视新闻报导)很多民众有失眠困扰，这其实和广泛性焦虑症息息相关！台湾有慢性焦虑的人口达到106万，年轻人因为工作压力，也有更年期妇女...

统计显示，人一生约有1/3时间用于睡眠，优质睡眠对人体健康及长寿扮演举足轻重的角色。然而越来越多现代人睡眠品质每况愈下，不少人更饱受失眠...

玩开心农场也会失眠。一名二十四岁的粉领族，最近疯狂迷上facebook游戏“开心农场”，因为怕自己种的菜被偷走，半夜不时爬起来关心，为此...

（大纪元记者郑喻心台湾台北报导）根据今年台湾睡眠医学学会所做的“国人睡眠趋势大调查”发现，全台慢性失眠症比率为21.8%，较2006年的...

压力大、睡不好，饱受失眠所苦的人越来越多，国人睡眠趋势调查发现，跟三年前相比，台湾慢性失眠人口大幅增加一倍，平均每5个成人，就有1人有入...

现代人生活步调快，压力大，却常受到失眠症状的困扰，且醒后不能恢复疲劳，白天精神不振，工作表现都受到了伤害。

不少人觉得自己睡不好，却说不清楚自己的睡眠状态。1名50多岁妇人常觉得晚上睡不好，乱吃安眠药，精神科医师帮她做睡眠检测，才发现她根本没有...

睡眠是人的基本需要之一，我们每天大约有1/3的时间是用在睡觉上。任职于乔治亚州立大学李时雨博士19日表示，目前诸多文献报导表明睡眠不好带...

台北护理学院南加州校友会（National Taipei college of Nursing Alumni association o...

“会睡的女人美到老”，此话一点不假。女人如果长期失眠或睡眠质量差、睡眠不足，会加速皮肤老化，使爱美的女性过早衰老，面色晦暗无光。面部皱纹...

不景气带来的压力，使许多人晚上难以成眠，以美国为例，近来因为失眠找医生开处方的民众，比3年前多了50%，医生建议有睡眠问题的人，别太仰赖...

〔自由时报编译管淑平／综合报导〕电脑软体也能帮助失眠者得救？6日发表的一份美国小型研究显示，利用一套能针对每位失眠症患者症状提出不同治疗...

来路不明的药酒千万别乱喝!彰化县就有一名妇人，因为长期失眠，听信朋友的话喝药酒，没想到药酒的成分含有曼陀罗花，虽然很快入眠，不过隔天起床...

“好‘毒’的太阳！”在亚热带的国家来说，不过就是夏季的阳光紫外线指数偏高，撑把洋伞做好防晒即可。当台湾正处炎炎夏日之际，南半球的澳洲已近...

被失眠困扰的人越来越多，除了找医生查明原因对症下药外，也可以尝试以下几种方法，让自己尽快入睡...

日常生活中头部的轻微碰撞，一般人不以为意，如果在生活中出现奇怪症状，神经外科主治医师提醒您不要大意，可能是慢性硬脑膜下血肿在搞怪。

(大纪元记者叶澄旭编译报导)金融危机已使的一般民众终日惶惶不安，再加上家庭经济与工作的压力，辗转难眠或失眠成为普遍现象。专家呼吁正视失眠...

1名50岁爱跳国标舞的妇女，每逢入睡前腿部都很不舒服，原以为是运动过度，看了骨科，吃抗忧郁药，还做过推拿，症状依然未改善。医师表示，这是...

3月21日是世界睡眠日，香港中大医学院精神科学系教援荣润国指，港人失眠问题普遍，特别在金融海啸下，面对不少压力及情绪问题，市民求诊个案有...

现代人烦恼压力大，许多人都有可能发生睡不好，或是失眠的状态，医院也接到很多这样失眠的病例，像是有人要抱着棉被或是一定要喝杯酒才能睡着。医...

美国全国睡眠基金会发表最新调查报告说，随着美国经济出现滑坡，美国有一亿多人出现失眠症。这项最新报告是根据对美国各地1000名成年人进行的...

一名年轻女子最近调动职务，工作量加重，下班回家很累却睡不着，睡前喝红酒助眠，却总在半夜头痛醒来，反而加重失眠。中医师表示，寒流来袭，有些...