生酮饮食（Ketogenic Diet）的好处应该远远不止于减肥。它也会使患有自体免疫疾病的人受益。但是，它安全吗？

现在医学已认识到，抗发炎、提升人体免疫力应从正确的膳食和保护体温入手，也就是保持膳食、体温、乐观，成为防癌抗癌必做的3件事。

我们做菜的时候大部分用的是植物油，植物油里面最常见的亚油酸属于Omega-6脂肪酸，是人体不能自己合成的重要营养素，但它对我们健康的影响...

随着年龄增长，我们的免疫功能逐步衰退，身体的慢性炎症也在悄无声息地影响全身功能，消耗着我们的健康和寿命。如何减缓免疫衰老、对抗炎性老化...

身体发炎不可小觑，有研究认为，多达五分之一的癌症与慢性炎症有关，而导致身体发炎的一个主因就是饮食。因此，有营养师建议有6类食品应避免食用...

随着人体的老化，免疫系统逐渐衰退。一方面表现在老年人身体体现出来的慢性炎症，比如关节炎、阿尔兹海默症等。科学家想了解的一个问题是，究竟慢...

心血管疾病是中老年人的头号杀手。由于身体极强的补偿机制，即使器官己出现严重病变仍然没有任何症状。一般而言，只有损伤超过器官功能的五分之四...