早上洗澡

早上冲冷水澡可提升免疫力、改善循环系统、缓解焦虑情绪,甚至还有美容功效。(fotolia)
早上洗澡更健康 尤其这七种情况
研究显示,早上冲冷水澡对健康有多种益处,可以消除疲劳、提升免疫力和生育力、促进血液循环、防范高血压和心血管疾病、加速清理体内毒素、缓解焦虑和烦恼,甚至还有美容效果。