神仙饮食

繁体中文粥米粥一碗,粥
一碗流传了三千年的“神仙饮食”
粥俗称稀饭,古时称包糜、酏,是东方家庭餐桌上的主食之一。根据《周书》记载,黄帝时期即开始“烹谷为粥”,可见中国人吃粥的历史久远。粥也被古人誉为“神仙饮食”,粥不只能果腹,还有养生作用,加上中药材熬煮便是一碗药粥,对人体健康大有助益。

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