秋季进补  约 1 条记录
  • “春夏养阳,秋冬养阴”。秋季养生贵在养阴防燥,滋阴润肺,少辛增酸养身又减肥,减少生冷果蔬的摄入,顺应秋季的自然特性来养生,就会达到事半功...