所谓的自我养身之道，是采用第一届立法院副院长、前中国医药大学董事长—陈立夫将军的观点：“养身在动，养心在静，饮食有节，起居有节，物热始食...

中医针灸美容可藉由针灸脸部的经络、穴道，结合调节肌肉、筋膜，改善气血循环，让脸部明亮、改善皮肤老化造成的下垂与细纹。

中国武侠片里，打者的一个拳头就能给对方致命一击。事实上，人体真的存有这些脆弱点。在某个时刻，心脏的脆弱点（心脏上方或附近）受到钝性撞击引...

黑眼圈不仅是熬夜晚睡的表现，更是反映出身体状况，台北御绒中医诊所廖婉绒医师教大家，如何透过平时保健消灭黑眼圈！

睡不好出现黑眼圈，要怎么办呢？黑眼圈在中医来看，就是气滞血瘀。现在工作都离不开电脑，但长期用眼会有很多气血堆积在眼睛里，使循环变慢并出现...

人体会随着时间，慢慢地有自然老化现象，但我们仍然可以藉由一些日常保养，延缓机能衰老，脸上的肌肤也是如此。脸部胶原蛋白流失之后，就会造成肌...

口臭是身体出现状况的警示，大多因为脏腑积热、湿热、食积、痰浊等所引起的症状，而且还容易并发牙龈发炎、肿痛、牙痛、干渴、尿道炎、便秘等问题...

人体处处充满奥妙，例如耳朵就是全身的缩影，外观像一个倒立的胎儿：头部朝下（耳垂），臀部朝上（耳尖），胸部及躯干在中间。耳朵上面布满穴道...

Matty式脚底按摩，基本上一开始一定会先这两个穴道开始刺激。这2个脏器若是功能变弱的话，解毒能力也会下降。首先先刺激左脚这两处的脚底穴...

更年期时，容易出现血气上涌、晕眩、头痛、倦怠、失眠、低落、焦躁等各式各样的症状。脚底按摩可以改善这些更年期出现的不适。刺激对于防止晕眩有...

因过量摄取糖份等原因而导致持续处于高血糖状态的话，将有可能引起糖尿病，需要多加注意。透过刺激与控制血糖相关的大脑、甲状腺、肾上腺、心脏的...

老化会使筋膜支撑力和代谢能力都会变差，造成眼袋出现，但随着生活型态的改变，眼袋已不是老年人才会出现的。长时间熬夜、看电脑和手机的年轻人...

生活中是否有一紧张、感到压力，就会腹痛、拉肚子或便秘的经验呢？这可能是肠躁症的表现。肠躁症是种慢性、反复发作的功能性肠胃道疾病。目前并没...

吹风机不仅能用来吹干头发，还能成为保养身体的工具！头痛、生理痛、肩颈腰背酸痛、过敏⋯⋯种种问题，都能靠它舒缓，还能增强免疫力。台湾针灸权...

入夏后持续的酷暑十分难熬，是典型容易引起甲状腺亢进的状况。按摩3个穴位，帮你舒缓甲亢。甲状腺亢进之所以在夏季易发作，是因为这时人体的新陈...

中西医有一个共同的观点，就是脾若健康，免疫功能就增强。但中医和西医所讲的脾，概念不完全一样3个穴道，帮你健脾护肤。除穴道按摩外，跟大家介...

脚掌被称为身体的“第二个心脏”。按摩足部可以促进血液循环，影响全身健康，甚至调控自律神经。特别是脚底反射区，对应着身体各处的骨骼、器官和...

三阴交穴是“女性万用穴道”，能改善生理痛、经期不顺等经期症状，还可以缓解更年期问题。平时怎样按摩三阴交穴？位于小腿肚的三阴交穴，顾名思义...

中共肺炎（武汉肺炎）疫情蔓延世界，国内各界无不绷紧神经抗疫。高雄市立联合医院汲取传统医疗智慧，向民众推荐中医养生之道，由内而外全面防堵病...

胸闷、心悸、焦虑不安⋯⋯更年期往住让许多女性感到痛苦，怎样才能安然度过？有这些症状，你已进入更年期。更年期包含停经前后时期，通常会持续1...

眼睛是灵魂之窗，拥有一双明眸是多数人的愿望。但每天看电脑，眼睛经常干涩疲劳；或者人过中年，眼睛开始老花，近视眼镜、老花眼镜不离身。这里有...

中医看待五脏六腑实际上不单是脏器本身，而是一整个经络系统，五脏六腑共对应全身十二条经脉，彼此互通循环，脏与腑一阴一阳、互为表里配对，经络...

冬季常常是阴天且雨下不停，心情仿佛也容易走下坡。教你几个简单小招数，破解阴郁情绪。

（大纪元记者郑孝祺综合报导）眼睛是心灵的窗，拥有一双明眸是多数人的愿望。但每天看电脑，眼睛经常干涩疲劳；或者人到中年后，眼睛开始老花，近...

（大纪元记者杨秋莲台湾高雄报导）现代科技的进步3C产品正夯，走路或搭车随处可见人手一机，拿着手机低头盯着萤幕忙于猛敲按健，衍生出“低头族...

脖子因长久处于一个姿势太久了，就容易产生僵硬和酸痛的现象，伟大的电脑发明后附带的产值就是脖子僵硬，只要摸电脑的人无一幸免，最糟糕的是一面...

眩晕的原因与肝经、肠胃经络有关。肝主风系病，而肠胃的问题又和饮食有密切关系，尤其是好食冰品、重口味，不知节制美食（饮食过度精致），口中常...

小海穴为手太阳小肠经之合穴，为小肠经原气所入之处（合者如水之会也）。小海穴五行属土，小肠经五行属火，五行火生土。小肠经经脉循行从手走头的...