哈佛大学医学院的一篇文章说，这种下意识陷入争吵的情况，其实源于身体的求生本能及其带来的害怕情绪。要想在紧张的情境下避免争吵，提升沟通效率...

简单改变呼吸的方法，也能对身心带来极大的变化？美国知名整体心理学家妮可・勒佩拉（Nicole LePera）介绍，通过驾驭呼吸，可疗愈身...

吉尼斯世界纪录（又称金氏世界纪录）有很多奇奇怪怪的项目，它们大多取材自日常生活，但人们不一定有听过。在美国就有一名热衷打破世界纪录的男子...

耐心是一种等待的能力。如果在你听起来容易的话，那么你很幸运。

我想写一本书，可是已经三年了还没有动笔。我读过一些建议说“现在就开始写”，但我就是无法开始。我发送电子邮件、更新社交媒体、在任务清单上将...

人都有自己不擅长或害怕的事物，动物也一样，例如这只黄金猎犬，它很害怕“下楼梯”！耐心的主人和它在自家后院练习，陪伴大狗狗努力克服心理障碍...

健身房里，健身教练员在指导一男一女两人锻炼，但动作并非普通的健身动作。他们被要求面对面站成弓步，并将膝盖顶在一起。女孩最后才明白他要干啥...

巨石强森是这名大男孩的偶像，为了有朝一日能站上WWE（World Wrestling Entertainment，美国职业摔角）的舞台...

人们在欣赏神奇的魔术表演之余，难免会对魔术本身以及魔术师这个行业产生好奇，甚至也会冒出想学魔术的念头。透过与多名魔术师的交谈，Menta...

人们在欣赏神奇的魔术表演之余，难免会对魔术本身以及魔术师这个行业产生好奇，甚至也会冒出想学魔术的念头。透过与多名魔术师的交谈，Menta...

人们在欣赏神奇的魔术表演之余，难免会对魔术本身以及魔术师这个行业产生好奇，甚至也会冒出想学魔术的念头。透过与多名魔术师的交谈，Menta...

以前总认为要饱读诗书，才能教书。后来有机会几次上台授课，学生总有分心，甚至捣蛋者，这让我上起课来倍感吃力......

你是否有过这样的经验：读着一本书，却根本不知道读了什么。这是一个非常典型的不在状态中的例子，但是如果能经常性做专注训练的练习，就能克服这...

有时候我会写上对我很有意义的引文，像是苏斯博士的话：“如果你生来特殊，为什么要融入其他人？”我领悟到在这些时候，我可以帮忙带领她，指引她...