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  • 英国睡眠专家建议说,早餐吃正确和适量的坚果和水果,可确保一夜好眠。
  • 台湾诊所统计发现,许多年轻人抗压荷尔蒙偏低,明明应活力充沛,却老感觉疲倦、失眠、头痛。追究原因,跟营养失衡、甜食、糖饮吃太多、身体慢性发...
  • 蒋威廉: 外来的雌激素(也就是女性荷尔蒙)肯定会增加罹患乳癌的概率。即便是自己的荷尔蒙,我们都知道,如果女性月经时间长,比如很年轻...
  • 女性在30岁以后,各器官就开始退化,激素分泌量逐步下降;40岁后卵巢功能慢慢退化,产生萎缩现象,并且内外生殖器萎缩,引起一系列妇科疾病及...
  • 男性跑步天生就比女性快,无论在长跑或短跑项目,男性选手的成绩通常都胜过女性。以100公尺短跑而言,目前男性与女性的世界纪录分别为9.58...
  • 更年期可以很折磨人,绝经后的中年女性,体重可能持高不下,还会出现情绪波动、潮热盗汗、体力不足、骨质疏松,以及焦虑、抑郁、失眠等诸多症状...
  • 英国一项研究表明,人们在累的时候吃东西,会吃得比平时多,所以当您疲劳的时候如果想吃东西,千万要节制,以免让体重增加许多。
  • 肾上腺机能不全导致的许多体征和症状常被医生视作“神经”症状,会开具抗抑郁药、镇静剂或雌激素等处方。然而,许多这类体征和症状都应通过特定的...
  • 喝完咖啡还疲倦?睡醒了也没精神?压力越来越大,敏感度越发不佳?饮食良好却反复感冒?提前进入更年期?……如果你有这些症状中的一些或全部,那...
  • 人们睡觉是为了让身体获得充分休息,此时血压降低、呼吸放缓、肌肉放松,整个人的活动量大减。但人体在睡觉时并非完全处于“关机”状态,仍有一些...
  • 英国一项新研究表明,采用荷尔蒙补充疗法(HRT)的女性,五年后罹患乳腺癌的风险实际上要比其他女性高2.7倍,而先前设想的是只高1.7倍...
  • 头发稀疏,提早出现白发,40几岁看起来像50几岁,掉发、白发是许多女性的苦恼,尤其在更年期前期、更年期最容易有头发问题。日本女性健康著名...
  • 美国卓克索大学的研究发现,从事艺术创作有助于纾解压力,这与技巧或先前的经验无关。图为儿童的画作。(Fotolia)
  • 新发表的研究结果显示,罹患早期乳癌妇女接受荷尔蒙补充疗法的期间倍增,从5年延长至10年,可降低乳癌复发和另一乳房出现肿瘤的风险。 ...
  • 人体体内多种荷尔蒙分泌量的逐渐减少是老化的主因之一。荷尔蒙减少时,我们身体的组成开始改变,肌肉逐渐萎缩,脂肪逐渐积聚,皮肤变薄,骨质变松...
  • 一位75岁的彭先生因突然无法排尿至医院就诊,经过诊断为摄护腺肥大,因此接受内视镜摄护腺括除手术的治疗,术后意外发现自己罹患摄护腺癌。经...
  • 荷尔蒙把我们定义为“女性”,自青春期到更年期。荷尔蒙不只是影响女性每月经期,也和健康息息相关。荷尔蒙包括多项激素:雌激素、黄体素、甲状腺...
  • 当一个流行病来袭时,为什么有人生病、有人不生病?有人一年要生病好几次、有人常年不生病,这是什么原因呢?主要应是生病的人多半免疫力低,抵抗...
  • 皮质醇是由肾上腺所分泌的一种“压力荷尔蒙”,当人们突然面对压力,无论是身体遇到疾病袭击还是情感上的挫折,皮质醇都会帮助人体调节血压和免...
  • 如果您经常出现易疲劳、易焦虑、体重突增、注意力难以集中等症状,那可就要留神了,这很可能是由于体内荷尔蒙不平衡导致的。荷尔蒙水平不平衡,还...
  • 如果想到跑跑步机就让你退缩,那么可能很快就有不上健身房的理由了。美国研究人员宣称发现一种荷尔蒙,能模仿运动带来的效果,让人们减重及控制血...
  • 西班牙格拉纳达大学(University of Granada)的一项研究显示,手机等电子产品发出的人造光源会影响人体的一种荷尔蒙在夜间...
  • 酵素(酶)是特殊的蛋白质,对于人体的消化功能必不可少。如果没有酵素(酶),那么维生素、矿物质、荷尔蒙以及食物都不会有什么作用。因此有人说...
  • 元月17日至26日在柏林展览场举行的“绿色周”(Greenweek)农业展,周末期间参观人潮破万,18日在柏林市中心的波茨坦广场上也聚集...
  • 女性对于疼痛的忍受度,容易轻忽自己的身体状况,恐怕会暴露在更大的血管疾病的风险中!美国研究发现,女性和男性相比,罹患血管疾病的种类多三到...
  • 外在肤质健康与否其实亦反映到体内五脏六腑的健康状态,以及身体气血的虚衰情况,所谓“有诸内必形于外”,所以,中医美白对策是内外并调的,遵循...
  • 亚狄(Aldi Rizal)2岁时烟不离手的老烟枪模样曝光后,成为全球关注焦点,如今他已经戒除恶习,成为正常、胖嘟嘟的5岁男孩。不过他现...