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补眠相关话题:连假大脑约 2 条记录

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“你太累了吗”连假补眠不行？大脑没休息

2019/03/04

过度赖床补眠错误睡眠迷思恶性循环造成失眠 2019/12/09

国人失眠症的盛行率约20%，不易入睡、睡不好、或是半夜清晨太早醒来之后睡不着，这些都是失眠的问题。躲在被窝最舒服，尤其放假日或周休，更是...

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