饮食养生  相关话题:柑橘肾脏食补饮食健康 约 16 条记录
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  • 传统中医学强调“寓医于食”,并且认为食物是最好的医药。食物和药材同样有着性、味的分类。在谈到如何利用不同性、味的食物来调理体质前,让我们...
  • 现代人很多三餐都是在外面解决,高纤蔬果摄取不足,加上饮食过度油腻,不但是肥胖的高危险群,且肠道不健康,毒素就会因滞留体内太久而被重新吸收...
  • 办公室白领族,久坐办公桌前,由于活动时间少,腰酸背痛、消化系统、便秘等问题相当普遍。现在欧美一些大型公司已经开始实行站着办公,据说对健康...
  • (大纪元记者郑孝祺综合报导)成语饥不择食是说,饥饿时不挑选食物的好恶,有什么吃什么。但对健康而言,最好不要让自己饥不择食,有一些食物是不...
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  • 那些过惯精细生活的人吃水果和蔬菜,一般会把皮削掉。但研究发现,一些蔬果的果皮富含营养,连皮一起吃更具有营养价值。那么哪些蔬果带皮吃更营养...
  • 多食水果蔬菜有益健康,是不争的事实,但如果忽略一些小细节,恐怕就会得不偿失。一些我们平时常吃的食物,如果不注意吃法,会有害健康,有的甚至...
  • (大纪元记者郑孝祺综合报导)上班族整天坐在办公室对着电脑,学生也几乎整天对着电脑,嘴巴总是很想吃东西。而零食几乎成为非健康食品的代名词...
  • 24节气“寒露”正是今天 ,深秋节令的饮食养生,可多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等食物柔润体质;早餐应吃温热的热粥,粳米、糯米等,有极好的健...
  • 食物是人体每天所必须的,因为它能供给身体所需的物质与能量。如果食用得当,对身体会有很大的帮助﹔如果吃得不恰当,反而会引发疾病。五千年前的...
  • 秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾...
  • 一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。
  • 从八月七日立秋,经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降、到立冬的前一天即十一月六日为止,即属秋季。